9 iPhonen tietosuoja-asetusta, jotka sinun pitäisi ottaa käyttöön heti
Apple tekee parempaa työtä kuin useimmat yritykset yksityisyyden suhteen. Mutta kaikki iPhonen oletusasetukset eivät ole käyttäjän edun mukaisia.
Kuinka tarkistaa sykkeen palautuminen Apple Watchissa
Apple Watch seuraa tiiviisti terveyttä, koska se on johtava kuntoiluvaate. Älykelloa käytetään pitämään puhelua erilaisista terveysriskeistä. Tämä auttaa harjoituksissa, näyttää ilmoituksia, vastata puheluihin ja mitata uniaikaasi. Lue lisää joistakin Apple Watchin tärkeistä mutta vähemmän tunnetuista ominaisuuksista. Tässä viestissä keskustelemme siitä, kuinka voit tarkistaa sykkeen palautumisen Apple Watchistasi. Näytämme myös, kuinka voit tarkistaa sykkeen palautumisen edellisiltä päiviltäsi iPhonellasi.
Lue myös Ominaisuudet, jotka tekevät sinusta vain Apple Watch Series 4:n.
Mitä on sykkeen palautuminen?
Sykepalautusominaisuuden määrittäminen mittaa, kuinka nopeasti syke laskee harjoituksen jälkeen. Apple Watch tarjoaa sinulle tämän uuden ominaisuuden, koska on myös tärkeää oppia terveydestä. Apple Watch on loistava tapa saada kardiovaskulaarisia parametreja. Nämä auttavat kertomaan henkilölle aiemmin ongelmistaan. Seuraa sykettä Apple Watchissa tämän ominaisuuden avulla.
Kuvan lähde: Apple.com
Kuinka tarkistaa sykkeen palautuminen?
Muista lopettaa Apple Watch -harjoitus, kun olet lopettanut harjoituksen, jotta voit tallentaa sykkeen palautumisen tarkasti. Se on lopetettava, jos olet lopettanut juoksemisen, tai muuten se jatkaa tallennusta, kunnes lopetat koko harjoitusohjelman. Seuraa ohjeita tarkistaaksesi sykkeen palautumisen Apple Watchissa:
Vaihe 1: Varmista Apple Watchissa, että olet yhteydessä Internetiin.
Vaihe 2: Käynnistä Heart Rate -sovellus.
Vaihe 3: Kun olet tallentanut harjoituksen, alareunassa näkyy Palautus-osio, kun vierität alaspäin. Etsi palautuspainike.
Vaihe 4: Napauta Palautus-painiketta nähdäksesi lisätietoja.
Vaihe 5: Heart Rate Recovery näyttää sykkeen laskun, joka kirjattiin 1 ja 2 minuutin harjoituksen jälkeen.
Jos haluat nähdä sykepalautustiedot edellisiltä päiviltä, siirry iPhoneen.
Tarkista seuraavat vaiheet saadaksesi selville iPhonesi sykkeen palautustiedot.
Vaihe 1: Siirry iPhonen Activity App -sovellukseen.
Vaihe 2: Valitse päivä, jolta haluat tarkistaa sykkeen palautustiedot.
Kuvan lähde: Apple.com
Vaihe 3: Vieritä päivän toiminnan loppuun ja napauta tallennettua harjoitusta.
Vaihe 4: Pyyhkäise Syke-osion alla oikealta vasemmalle
Vaihe 5: Heart Rate Recovery tulee nyt näkyviin.
Menetelmän käyttö voi antaa sinulle käsityksen Apple Watchia käyttävän henkilön terveydestä.
Hyvät sykeluvut -
Hyvät sykeluvut näkyvät Apple Watchissasi, jos ne osuvat tälle terveelle alueelle. Terveysasiantuntijoiden mukaan sykepudotus harjoituksen jälkeen ei saa olla alle 13 minuutin harjoittelun jälkeen. Sykepalautus ei saa laskea alle 22:een 2 minuutin aikana harjoituksen tallentamisen jälkeen. Tämä on ihmisten normaali alue, ja sitä pidetään terveenä sykkeenä. Opi myös mittaamaan sykevaihtelua Apple Watchissa pysyäksesi valppaana terveydestäsi.
Lue myös: Ilmoitusten hallinta Apple Watchissa.
Johtopäätös:
Apple Watchin sykepalautus kertoo käyttäjälle ennusteen hänen terveydestään. Tämä on erittäin hyvä tapa pitää syke kellossa ja ryhtyä toimenpiteisiin terveellisen elämän varmistamiseksi.
Haluamme kuulla sinusta
Haluaisimme tietää mielipiteesi tästä Apple Watchin sykepalautusta koskevasta viestistä. Sykemittari on hyödyllinen ominaisuus Apple Watchissa. Kerro artikkelista muille. Olemme Facebookissa , Twitterissä , LinkedInissä ja YouTubessa . Jos sinulla on kysyttävää tai ehdotuksia, ilmoita meille alla olevassa kommenttiosassa. Otamme mielellämme yhteyttä ratkaisun kera. Julkaisemme säännöllisesti vinkkejä ja temppuja sekä ratkaisuja yleisiin tekniikkaan liittyviin ongelmiin. Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi säännöllisiä päivityksiä teknologiamaailmasta.
Lue lisää aiheeseen liittyvistä aiheista:
Apple Watchin palauttaminen tai nollaus.
Täytyy tietää Apple Watchin vinkit.
ChatGPT:n avaaminen toimintopainikkeella iPhonessa
Tämän toimintopainikkeen avulla voit soittaa ChatGPT:hen milloin tahansa puhelimellasi. Tässä on opas ChatGPT:n avaamiseen iPhonen toimintopainikkeella.
Kuinka ottaa pitkiä kuvakaappauksia iPhonella, ottaa vieriviä kuvakaappauksia iPhonella
Pitkän kuvakaappauksen ottaminen iPhonella auttaa sinua kaappaamaan koko verkkosivun helposti. IPhonen vierityskuvakaappaustoiminto on saatavilla iOS 13:ssa ja iOS 14:ssä, ja tässä on yksityiskohtainen opas pitkän kuvakaappauksen ottamiseen iPhonella.
Ohjeet iCloud-salasanan vaihtamiseen ovat hyvin yksinkertaisia
Voit vaihtaa iCloud-salasanasi monella eri tavalla. Voit vaihtaa iCloud-salasanasi tietokoneellasi tai puhelimellasi tukisovelluksen kautta.
Ohjeet jaettuihin albumeihin liittymiseen iPhonessa
Kun lähetät yhteistyöalbumin iPhonella jollekulle toiselle, hänen on suostuttava liittymiseen. Albumin jakamiskutsuja voi hyväksyä iPhonella useilla tavoilla, kuten alla on esitetty.
Kadonneiden AirPodien löytäminen
Koska AirPodit ovat pieniä ja kevyitä, ne voi joskus kadota helposti. Hyvä uutinen on, että ennen kuin alat purkaa taloasi etsien kadonneita nappikuulokkeitasi, voit jäljittää ne iPhonellasi.
4 iPhone-ominaisuutta, jotka eivät toimi joissakin maissa
Tiesitkö, että iPhonesi valmistusalueesta riippuen siinä voi olla eroja verrattuna muissa maissa myytäviin iPhoneihin?
Kuvien etsiminen Google Kuvahaulla puhelimellasi
Käänteinen kuvahaku iPhonessa on erittäin yksinkertainen, kun voit käyttää laitteen selainta tai käyttää joitakin kolmannen osapuolen sovelluksia saadaksesi lisää hakuvaihtoehtoja.
Ohjeet pikapuheluiden soittamiseen iPhonella ovat hyvin yksinkertaiset
Jos sinun täytyy usein ottaa yhteyttä johonkuhun, voit ottaa käyttöön pikapuhelut iPhonessasi muutamalla yksinkertaisella vaiheella.
Ohjeet iPhone-näytön kääntämiseen kaikissa malleissa
Näytön kiertäminen vaakasuunnassa iPhonessa auttaa sinua katsomaan elokuvia tai Netflixiä, selaamaan PDF-tiedostoja, pelaamaan pelejä... kätevämmin ja saamaan paremman käyttökokemuksen.