9 parasta Googlen digitaalisen hyvinvoinnin vaihtoehtoa – sovelluksia älypuhelinriippuvuuden lopettamiseksi

Googlen suunnittelema ja kehittämä Digital Wellbeing on poikkeuksellinen sovellus älypuhelin- ja sosiaalisen median riippuvuuden voittamiseksi. Android-sovellus toimii loistavasti auttamaan sinua hallitsemaan aikaasi viisaasti, keskittymään työhön, parantamaan tuottavuutta ja auttamaan sinua palaamaan todelliseen elämään .

Intuitiivisesti suunnitellun Google Digital Wellbeingin avulla voit seurata reaaliaikaista sovellusten käyttöä, jotta voit seurata Netflixissä, Facebookissa, Instagramissa jne. käytettyä aikaa . Sovelluksen avulla voit rajoittaa puhelimen käyttöä, jotta voit harjoitella harrastuksiasi ja viettää enemmän aikaa rakkaittesi kanssa. Lisäksi Digital Wellbeing tarjoaa nukkumaanmenotilan, joka muistuttaa sinua sammuttamaan yön ja muuttamaan asetuksia näytön himmenemisen ajoittamiseksi. Siinä on useita moduuleja, joiden avulla voit seurata digitaalisia tottumuksiasi, kuten kuinka usein käytät sovelluksia, vastaanottamasi ilmoitukset, lokien lukitseminen/avaa lukitus ja niin edelleen. Google Digital Wellbeing on saatavilla ilmaiseksi Google Play Kaupasta .

Mutta jos mietit, onko kategoriassa " Parhaat sovellukset älypuhelinriippuvuuden lopettamiseksi " lisää tällaisia ​​sovelluksia, tässä on täydellinen luettelo sinulle.

Digitaalisen hyvinvoinnin 3 lähintä kilpailijaa, Phone Usage Tracker (2020)

Sano hyvästit riippuvuutta aiheuttaville sosiaalisen median verkkosovelluksille, peleille, viesteille ja Instagram-tarinoille. Sano tervehdys näille 15 sovellukselle lopettaaksesi älypuhelinriippuvuuden ja vähentääksesi näyttöaikaa .

Sosiaalinen kuume	TILA	Flipd
Helppokäyttöinen puhelimen käytön seuranta Auttaa sinua seuraamaan sovellusten käyttöä Voit keskittyä laatuaikaan kiinnostuksen kohteiden ja tavoitteiden mukaan Ylimääräisiä näyttäviä ominaisuuksia silmien ja korvien terveyden ylläpitämiseksi Lähettää jatkuvasti hälytyksiä juomaan tarpeeksi vettä ja pysymään nesteytettynä Pidä tarkkaa lokia digitaalisista tavoistasi ja ilmoita, että käytät aikaa kiinnostuksen kohteisiisi	Tarkka näyttöajan seuranta Keskity aika lopettaaksesi ärsyttävät ilmoitukset Tarkista ja vertaa puhelimen käytön edistymistä Työkalu näytön himmentämiseen, kun aika on poissa Aseta ajastimet estämään puhelut ja tekstiviestit työskennellessäsi  Täydellinen työkalusarja älypuhelimen ja sosiaalisen median käytön hallintaan, valvontaan ja ohjaamiseen	Kaunis käyttöliittymä, jossa on paljon ominaisuuksia Flipd-yhteisö jakaa edistymistä Tarkka näyttöajan ja puhelimen käytön seuranta Piilota ja poista käytöstä ärsyttävät ilmoitukset työskennellessäsi Aseta ajastimet eri laatuprofiileille – työ, opiskelu, uniaika jne. Aseta tavoitteita työhön osallistumiselle tai irrottautumisesta digitaalisesta maailmasta

Eikö sinulla ole aikaa lukea koko artikkelia? Katso tämä lyhyt video-opastus saadaksesi selville parhaat sovellukset älypuhelinriippuvuuden lopettamiseksi!

9 parasta Googlen digitaalisen hyvinvoinnin vaihtoehtoa: parhaat näyttöajan seurantalaitteet Androidille (2020)

Listattu ovat parhaat sovellukset, jotka auttavat sinua hillitsemään älypuhelimesi ja sosiaalisen mediasi riippuvuutta. Asenna mikä tahansa näistä Googlen digitaalisen hyvinvoinnin vaihtoehdoista parantaaksesi tuottavuuttasi ja yhdistääksesi todelliseen elämääsi !

1. YourHour | ladata

Miljoonat käyttäjät ympäri maailmaa luottavat siihen parhaana sosiaalisen median riippuvuusratkaisuna, YourHour tarjoaa monia ominaisuuksia, jotka auttavat sinua parantamaan keskittymistä ja olemaan tuottavampia. Se keskittyy intuitiivisesti puhelimen käyttämiseen käytettyyn aikaan ja tarjoaa luettelon suosituksista, joita sinun on noudatettava matkapuhelinriippuvuuden voittamiseksi . Anna itsellesi haasteita ja voita edistymisesi joka päivä. Tämä on varmasti loistava ominaisuus, jota voit odottaa sovelluksilta, kuten Digital Wellbeing.

2. Pysy keskittyneenä | ladata

Yksinkertainen mutta tehokas sosiaalisen median detox-sovellus Stay Focused auttaa käyttäjiään ymmärtämään ja hallitsemaan älypuhelimen käyttöä viisaasti. Se myös auttaa ihmisiä estämään häiritsevät sovellukset tietyksi ajaksi, jotta voit keskittyä muihin tärkeisiin asioihin ja vähentää näyttöaikaa. Lisäksi voit ottaa käyttöön Strict Moden lapsillesi ja asettaa lukitustilan, jotta he eivät käytä puhelintasi luvattomiin tarkoituksiin.

3. StayFree | ladata

Jos aloitat jatkuvasti päiväsi älypuhelimella, StayFree – Screen Time Tracker & Limit App Usage on ratkaisu sinulle. Kehittyneillä algoritmeilla suunniteltu StayFree tarjoaa täydellisen yleiskatsauksen päivittäisestä puhelimen käytöstäsi, voit asettaa muistutuksia liiallisesta käytöstä, verrata digitaalista detox-matkaasi muihin käyttäjiin ja käyttää widgetiä saadaksesi yksityiskohtaiset raportit nopeasti. Tämä on jotain, mitä jokaisen sovelluksen, kuten Google Digital Wellbeingin, pitäisi tarjota.

4. Vapaa-aika | ladata

Irrota itsesi digitaalisesta maailmasta ja työskentele tehokkaasti Offtimella. Se on sosiaalisen median riippuvuusratkaisu, joka auttaa sinua hillitsemään äärimmäisiä puhelimen käyttötottumuksiasi. Voit asettaa muistutuksia, kun sinun on suljettava puhelin hetkeksi. Lisäksi voit estää puhelut, viestit ja muut ilmoitukset samalla kun vietät laatuaikaa perheesi tai ystäviesi kanssa.

5. Vapaus | ladata

Jos TikTok tai Instagram syö koko päiväsi , sinun on asennettava tehokas puhelimen käytön seuranta, Freedom. Aluksi se estää häiritsevät sovellukset ja verkkosivustot väliaikaisesti, jotta voit keskittyä työhön ja pysyä tuottavana . Siinä on paljon tärkeitä työkaluja, jotka kaikki on pakattu kauniiseen käyttöliittymään ajastimien ajoittamiseen, sosiaalisen median sovellusten lukitsemiseen ja paljon muuta.

6. Digital Detox | ladata

Digital Detox on intuitiivinen sovellus älypuhelimen riippuvuuden lopettamiseksi ilman monia vaivoja. Digital Detox merkitsee saavutuksesi ja tulostaulukkosi Play Gamesissa. Tarkoituksena on parantaa keskittymistä ja rajoittaa pääsyä matkapuhelimeesi työaikana. Joten voit haastaa ystäväsi ja hillitä puhelimen käyttöä merkittävästi . Tämä samanlainen sovellus, kuten Digital Wellbeing, on ladattava tänään!

7. Käyttöaika – Lataa

Usage Time on toinen loistava sovellus älypuhelimen riippuvuuden lopettamiseksi. Kuten nimestä voi päätellä, se seuraa tarkasti puhelimellasi käytettyä kokonaisaikaa kaikilla käyttötiedoilla, kuten ilmoituksilla, lukitus- ja avausajoilla ja niin edelleen. Voit asettaa aikarajat kullekin käyttämällesi sovellukselle ja saada usein hälytyksiä, kun aikasi täyttyy. On aika poistua digitaalisesta maailmasta ja olla uudelleen yhteydessä ympäristöösi.

8. Detox Procrastination Blocker | ladata

Kuten nimestä käy ilmi, Detox Procrastination Blocker on tehokas näyttöajan seuranta Androidille ja tarjoaa monia ominaisuuksia sosiaalisen detox-matkasi aloittamiseen. Käyttämällä tätä sosiaalisen median riippuvuusratkaisua voit välttää puhelimen liikakäyttöä, asettaa ajastimia, jotta pääset ulos laitteestasi, kun aika ylittyy. Lisäksi se antaa mahdollisuuden poistaa ei-toivotut ja häiritsevät sovellukset.

9. Hetki

Yksi suosituimmista ja helppokäyttöisistä puhelimen käytön seurantalaitteista, Moment auttaa seuraamaan sovelluksesi käyttöä tarkasti. Siinä on useita moduuleja, jotka auttavat sinua keskittymään laatuajan viettoon, parantamaan unta, ihmissuhteita ja työtä. Toisin kuin muut käyttöajan seurantalaitteet, Moment tarjoaa jopa ominaisuuksia, jotka vähentävät ahdistusta ja lisäävät mielialaa. Se näyttää jopa motivoivia lainauksia, jotka tekevät päivästäsi kirkkaamman ja optimistisemman, mikä tekee siitä paremman vaihtoehdon Google Wellingille.

Mikä on suosikki Googlen digitaalisen hyvinvoinnin vaihtoehtosi?

Matkapuhelinriippuvuus (tunnetaan parhaiten nimellä Nomophobia ) on kasvussa. Minne tahansa katsotkin, olipa se sitten nuoria tai aikuisia, voi olla todella vaikeaa irrottaa itsesi puhelimen näytöltä. Mutta Digital Wellbeingin tai sen vastaavien sovellusten käyttäminen sosiaalisen median ja älypuhelinriippuvuuden katkaisemiseen voi olla suureksi avuksi virtuaalimaailman detox-matkasi aloittamisessa!

Jos käytät tai olet törmännyt vastaavaan sosiaalisen median detox-sovellukseen , jaa kokemuksesi kanssamme alla olevassa kommenttiosiossa!

LUE SEURAAVA:

• Kuinka estää sosiaalinen media manipuloimasta meitä?
• Kuinka parantaa sosiaalisen median riippuvuutta 11 helpolla askeleella!