Sykkeen seuraaminen Pixel Watchissa

Mahdollisuus katsoa alas ranteeseesi nähdäksesi saapuvat ilmoitukset on riittävä syy harkita älykellon hankkimista. Käytettävissäsi on kuitenkin myös lukuisia muita etuja. Esimerkiksi harjoitusten seurannan lisäksi voit myös seurata sykettä Google Pixel Watchilla ja melkein jokaisella nykyaikaisella älykellolla tai kuntomittarilla.

Sykkeen seuraaminen Pixel Watchissa

Googlen ja Fitbitin mukaan sykkeen seuranta Pixel Watchissa on mahdollista, koska anturit tarkistavat pulssi joka sekunti. Tämä tehdään reaaliaikaisten lukemien tarjoamiseksi, mikä voi olla hyödyllistä niille, jotka haluavat katsoa kelloaan ja nähdä sykensä sen sijaan, että käyttäisivät sovellusta tai muuta laitetta sykkeen manuaaliseen seurantaan.

1. Paina Pixel Watchin kruunua.
2. Vieritä alas ja napauta Fitbit Today.
3. Vieritä alas uudelleen ja napauta Sykekorttia.
4. Odota hetki.

Hetken tai kahden kuluttua sykekorttiin tulee päivittää "tällä hetkellä" syketasosi. Tässä kortissa on myös lisätietoja, sillä voit vierittää alas nähdäksesi seuraavat tiedot:

• Läskinpoltto
• Aerobinen liikunta
• Huippu
• Sykealueilla

Ja koska kaikki nämä tiedot käsitellään Fitbit-integraatiossa, voit tarkastella sykkeesi tarkempia tietoja Android-puhelimeesi asennetusta Fitbit-sovelluksesta.

Tarkastele leposyketietoja Pixel Watchissa

Sykkeen tarkasteleminen ja seuranta Pixel Watchissa reaaliajassa on vain osa sydämen yleistä terveyttä. Sinun kannattaa pitää silmällä muita tekijöitä, kuten leposykettäsi. Nämä mitataan yleensä nukkuessasi, ja ne voivat auttaa osoittamaan, miksi saatat olla hieman normaalia väsyneempi tai kannattaako ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

1. Paina Pixel Watchin kruunua.
2. Vieritä alas ja napauta Fitbit Today.
3. Vieritä alas uudelleen ja napauta leposykekorttia.
4. Pyyhkäise ylös nähdäksesi keskimääräisen leposykkeesi.

Huomaa, että Pixel Watchin Fitbit Today -sovellus "vain" tallentaa ja tallentaa keskimääräisen lepäävän sydämesi viime viikolta. Sinun täytyy napauttaa Syke-ruutua, jos haluat tarkastella leposyketietojasi viimeisten 30 päivän ajalta. Lisäksi voit tarkastella kaikkia näitä tietoja puhelimeesi asennetusta Fitbit-sovelluksesta Health Metrics -osiosta.

Kuinka parantaa sykeseurannan tarkkuutta Pixel Watchissa

Mitä tulee Pixel Watchiin ja useimpiin muihin markkinoiden parhaisiin älykelloihin, haluamme tuoda esiin muutamia asioita. Ensinnäkin sinun ei pitäisi pitää puettavia vaatteita varsinaisten henkilökohtaisten testien ja arvioiden korvikkeena. Sen sijaan älykelloja kannattaa pitää "työkaluna", joka voi auttaa antamaan ohjeen tai lähtökohdan, jos jokin tuntuu pahalta.

Oletetaan lisäksi, että yrität nähdä, kuinka hyvin voit seurata sykettä Pixel Watchilla verrattuna toiseen laitteeseen. Siinä tapauksessa Fitbit tarjoaa muutamia suosituksia tarkkuuden parantamiseksi.

• Pidä Pixel Watchia ranteen päällä ja varmista, että laitteen takaosa koskettaa ihoasi.
• Pidä laitetta sormen leveyden verran ranteen yläpuolella, kun et harjoittele.
• Pidä laitetta tiukemmin ja korkeammalla, jotta se istuu paremmin harjoituksen aikana. Nauhan tulee olla tiukka, mutta ei supistava ( tiukka nauha rajoittaa verenkiertoa, mikä saattaa vaikuttaa sykesignaaliin ). Monet harjoitukset, kuten pyöräily tai painonnosto, saavat sinut taivuttamaan rannettasi usein, mikä voi häiritä sykesignaalia, jos kello on alempana ranteessasi.

Loppujen lopuksi Pixel Watch voi auttaa tarjoamaan "lintuperspektiivin" siitä, mitä sinulle ja terveydellesi tapahtuu. Mutta sinun tulee silti kiinnittää huomiota siihen, miten kehosi tuntuu ja reagoi erilaisiin skenaarioihin. Ja jos jokin ei ole "oikein", ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen selvittääksesi, mitä sinun pitäisi tehdä.