Luettelo hyödyllisistä sovelluksista, jotka auttavat sinua muuttamaan elämääsi

Elämä on vuoristorata, joka voi viedä sinut korkeimpien huippujen läpi ja pudottaa sinut alimpaan alamäkeen yhtä helposti. Ihmiset, jotka saavat elää elämää omilla ehdoillaan, tekevät sen olemalla tarkoituksellisia ajatuksissaan ja teoissaan.

Silloinkin voi silti olla haastavaa pysyä onnellisena ja rauhassa jatkuvasti. Siksi mielenterveys on vakava globaali ongelma. Onneksi nykyaikainen digitaalinen maailma on täynnä arvokkaita työkaluja, jotka voivat auttaa sinua selviytymään kamppailuistasi ja tukemaan pyrkimyksiäsi parantaa itseäsi.

Sisällys

• 1 3 parasta hyödyllistä sovellusta, jotka auttavat sinua muuttamaan elämääsi
• 2 1. Tobee
• 3 2. Metsä
• 4 3. Trello

3 parasta hyödyllistä sovellusta, jotka auttavat sinua muuttamaan elämääsi

Tämän päivän katsauksessa tarkastellaan neljää upeaa älypuhelinsovellusta, jotka on suunniteltu parantamaan elämäsi eri puolia.

1. Tobee

Tobee on suunniteltu parantamaan ajattelutapaasi toimittamalla vahvistusta aloitusnäytöllesi tietyin väliajoin. Se helpottaa huolta ja ahdistusta ja juurruttaa positiivisuutta.

Tobeen kehittäjät ovat suunnitelleet vahvistuksen käsittelemään neljää elämän kriittistä näkökohtaa:

• Kiitollisuus
• Itsetunto
• Elämän rakkaus
• Rentoutuminen

Tukemalla näitä neljää aluetta sovellus muuttaa elämäsi täysin, jos sille annetaan mahdollisuus.

Sovelluksen toiminta on todella yksinkertaista. Ensinnäkin sinulle annetaan vapaus valita 30+ vahvistuksen joukosta edellä mainituista neljästä kategoriasta. On myös mahdollisuus kirjoittaa oma vahvistus. Kun olet valinnut motivaatioviestit, siirry eteenpäin ja valitse suosikkisäveli neljästä tarjottavasta rauhoittavasta äänentoistosta.

Kun olet määrittänyt asetukset, on aika lukea vahvistuksesi niiden ilmestyessä ja seurata ohjeita. Tämä on ehkä haastavin osa, koska se vaatii sitoutumista. Ilmoitus tulee näkyviin eri aikavälein, ja he luultavasti huomaavat sinut tekemässä jotain muuta. Sinun on oltava tarpeeksi omistautunut jättääksesi tekemäsi kaiken, lukeaksesi vahvistuksen ja tehdäksesi sen, mitä se sinulta pyytää. Tämä on ainoa tapa saada paras irti tästä sovelluksesta.

Jotkut ihmiset käyttävät Tobeeta terveys- ja ravitsemussovelluksen rinnalla. Yhdistelmä toimii todella hyvin, sillä fitness-sovellus antaa sinulle terveellisiä ruokailuvinkkejä, kun taas Tobee tarjoaa motivaatiota ja positiivisuutta, jota tarvitset terveellisempään elämäntapaan. Sovelluksesta on sekä ilmainen että maksullinen versio . Se on myös saatavilla sekä Androidille että iOS:lle.

2. Metsä

Keskittyminen on asia, jonka kanssa monet ihmiset kamppailevat. Monet raportit väittävät, että elämme kaikkien aikojen hajamielisintä sukupolvea. Miksi? No, syyllisiä on monia tekijöitä, avain niistä on digitaaliset ilmoitukset. Twitter, Instagram, TikTok, sähköpostit ja sähköiset uutiskirjeet yrittävät työntää viestejä postilaatikkoomme, mikä vaikeuttaa keskittymistä mihinkään tiettyyn tehtävään.

Ironista on, että sama tekniikka, joka vastaa kaikista häiriötekijöistä, on myös keksinyt ratkaisun. Forest on sovellus, joka on luotu pitämään digitaaliset häiriötekijät loitolla ja lisäämään keskittymistä ja tuottavuutta. Kehittäjät keksivät nerokkaan tavan kannustaa käyttäjiä pysymään poissa puhelimistaan ​​istuttamalla virtuaalisen puun, josta se sai nimen Forest.

Käytä sovellusta määrittämällä aika, jonka haluat olla poissa puhelimesta. Kun ajastin käynnistyy, näet puun kasvavan aloitusnäytölläsi. Mitä kauemmin pysyt poissa puhelimestasi, sitä suuremmaksi puu kasvaa. Jos selviät asetetusta aikajaksosta peruuttamatta ajastinta, täysikasvuinen puu liittyy näytölläsi olevaan virtuaaliseen metsään. Jos keskeytät ajastimen, puu kuolee.

Forest on saatavilla Apple- ja Android-laitteille. Siitä on sekä ilmainen että premium-versio. Kuten voit odottaa, maksullinen versio tarjoaa enemmän ominaisuuksia, esim. sen avulla voit kuunnella ääntä, joka voi parantaa keskittymistäsi. Sademetsän äänet ovat ylivoimaisesti suosikkiääniääni.

3. Trello

Trello on edistynyt tehtävälista, jota voidaan käyttää projektinhallintatyökaluna . Sovellus sopii erinomaisesti yhteistyöhön, jolloin tiimit voivat jakaa tärkeitä yksityiskohtia projekteista ja erityistehtävistä. Sovellus on suunniteltu tauluilla, joihin projekti tallennetaan.

Taulu jaetaan sitten luetteloihin, joihin voit lisätä tehtäviä. Listojen liitteenä on kortit, joissa on tarkemmat tiedot kustakin tehtävästä. Trello on loistava vaihtoehto, jos sinulla on vaikeuksia seurata projektejasi . Työkalu on saatavilla PC:lle ja älypuhelimille.

Älä aliarvioi älypuhelinsovelluksen kykyä muuttaa elämääsi. Parasta on, että sovelluksilla on ilmaisia ​​versioita, joiden avulla voit kokea niiden vaikutuksen kuluttamatta senttiäkään. Sinun on luultavasti kestettävä yksi tai kaksi mainosta, mutta sovellukset saavat työn valmiiksi päivän päätteeksi.