4 parasta kuntolaitetta ja sovellusta Androidille, jotka tekevät elämästä terveellisempää

Kunnossa pysyminen ja keskittyminen on avainasemassa kaikkien elämän tuomien tehtävien suorittamisessa. Ja Android-laitteesi voi antaa sinulle tarvitsemaasi motivaatiota. Itse asiassa useat sovellukset ja vempaimet voivat auttaa sinua pitämään silmällä harjoituksiasi. Alla on lueteltu joitain parhaista kuntoseurantasovelluksista ja -gadgeteista, jotka tarjoavat sinulle hyödyllisiä tietoja harjoituksistasi.

Huomautus: Näitä kuntolaitteita ja sovelluksia ei sijoiteta sijoituksen perusteella. Voit valita gadgetin tai sovelluksen tarpeidesi mukaan.

4 parasta kuntolaitetta Androidille

1. Fitbit päinvastoin 2

Lähde: fitbit.com

Jos on yksi kuntolaite, joka sopii kaikkiin harjoittelutarpeisiisi, sen on oltava kuntoseuranta . Saatavana myös nimellä smart band, nämä auttavat sinua seuraamaan kuntoilua, kuten -

• Askelet, jotka olet kävellyt päivässä ( askelmittari )
• Paino
• Nukkua
• Koko päivän toimintaa
• Syke

Fitbit versa 2 on yksi myydyimmistä saatavilla olevista kuntokelloista. Hinnoiteltu vähän yli $ 200, se auttaa voit seurata sykettä , vaiheet olet kävellyt päivässä ja kaloreita palanut joukossa useita muita ominaisuuksia.

Kellon voi jopa synkronoida Android-laitteen kanssa Fitbit-sovelluksen avulla.

2. PowerDot

Lähde: powerdot.com

 Kun olet suorittanut harjoituksen, lihaksesi taipumus murtua. On tärkeää, että heille annetaan jonkin verran aikaa toipua, muuten loukkaantuminen tapahtuu väistämättä. On kuntolaitteita, jotka on erityisesti tarkoitettu lihasten palautumiseen. Esimerkiksi PowerDot auttaa lihaksia palautumaan -

• Hiero kaikki solmut
• Lisää verenkiertoa, lihasvoimaa ja kestävyyttä
• Lievittää nivelten ja lihasten arkoja

PowerDotilla on kaksi versiota – punainen ja musta. Ja yksi kotelo maksaisi sinulle noin 200 dollaria, kun taas kaksi koteloa maksaisi sinulle 350 dollaria.

PowerDot voidaan synkronoida Android-laitteesi kanssa Bluetoothin ja erillisen sovelluksen avulla.

3. EufyLife Smart Scale -vaaka

Lähde: eufylife.com

Jos sinulla on vaaka, se todennäköisesti näyttää vain painosi tai ehkä muutamia muita yksityiskohtia. Mutta Eufylife Smart Scale on vaaka, joka todennäköisesti antaisi muille kuntolaitteille rahansa.

Miksi? Koska sillä hetkellä, kun astut sen päälle, sen anturit antavat sinulle kokonaisvaltaisen käsityksen

• Paino, lihasmassa, BMI, luumassa ja 12 muuta näkökohtaa
• Kehosi edistyminen kaavioiden muodossa
• Veden otto
• Perheesi terveys

Vaa'an mukana tuleva EufyLife-sovellus on luultavasti yksi kunnollisimmista ja parhaista kuntosovelluksista Androidille. Vaaka on helppo yhdistää Android-laitteeseesi ja -sovellukseesi, joten pääset käsiksi kaikkiin edellä mainittuihin asioihin.

Tässä yksi syy, joka tulee pakottaa sinut ostamaan tämän fitnes s gadget , se tulee edullinen hintalappu $ 44,99

4. Hidrate Spark 3 Smart -vesipullo

 Lähde: amazon.com

Veden saanti on tärkeä kunto-aspekti. Mitä nesteytysempi olet, sitä paremmin kehosi toimisi. Vedenkulutuksen seuraaminen voi kuitenkin olla vaikea tehtävä. Ehdottomasti ei! Jos sinulla on Hidrate Spark 3 Smart -vesipullo. Nyt saatat epäröidä kuluttaaksesi pulloon noin 40 dollaria, mutta heti kun huomaat, että se on itse asiassa naamioitu kuntolaite, et ajattele hetkeäkään ja ostaisi sen välittömästi.

Tämän pullon merkittäviä ominaisuuksia ovat mm.

• Mukautettavat valaistuskuviot, jotka muistuttavat sinua veden juomisesta
• Anturit seuraavat vedenottoasi ja vilkkuvat sen nesteytysseurantasovelluksessa
• Helposti pestävä runko
• Vaihdettavat ja pitkäikäiset paristot

Eikä se lopu, että pullo voidaan synkronoida sovelluksen kanssa, joka auttaa sinua seuraamaan vedenottoasi, voidaan integroida muihin terveyssovelluksiin ja jos pullon irtoaa, voit myös seurata sitä sovelluksella.

4 parasta Fitness Tracker -sovellusta

1. Kalorilaskuri – MyFitnessPal

Kalorilaskuri on yksi parhaista ilmaisista kuntoilusovelluksista Androidille. Älä mene vain nimellä. Sen lisäksi , että se auttaa sinua laskemaan kaloreita , se auttaa sinua seuraamaan ruokailutottumuksiasi, saavuttamaan terveystavoitteesi ja jakamaan saavutuksesi rakkaimpien kanssa.

Se on luultavasti paras kuntoseurantasovellus, joka sisältää monia ominaisuuksia, kuten -

• Tavoitteen asettaminen: voit valita henkilökohtaisen tavoitteen (esim. painonpudotukseen)
• Valitse ruokatuotteita suuresta ruokatietokannasta tavoitteidesi mukaan
• Pidä kirjaa harjoituksista, jotka olet tehnyt tarkasti ilman askelia, toistoja jne
• Integrointi muihin Androidin parhaisiin kuntosovelluksiin, kuten Fitbit, Runkeeper, Strava, Garmin, MapMyFitnes ja monet muut
• Altistuminen suurelle yhteisölle saadaksesi vinkkejä, motivaatiota ja neuvoja

Arvosana: 4,5 tähteä

2. Strava: Ratajuoksu, pyöräily ja uinti

Strava on epäilemättä yksi parhaista kuntoseurantasovelluksista, erityisesti niille, jotka harjoittelevat juostakseen maratonia tai suunnittelevat pitkää pyöräilyreittiä. Se toimii GPS-seurantalaitteena, joka tallentaa tietyllä reitillä suorittamasi toiminnot ja analysoi kuntotasosi.

Tässä on joitain Stravan merkittäviä ominaisuuksia -

• Saatavilla laaja valikoima urheilulajeja, kuten jooga, surffaus, vaellus, crossfit jne
• Reitin kartoitus ja tallennus
• Kilometri- ja matkalaskuri
• Kuukausittaisten haasteiden saatavuus
• Altistuminen tuotemerkkien klubeille ja yhteisöille
• Helppo sosiaalinen jakaminen
• Live palaute, jotta voit harjoitella oikein ja suoriutua paremmin

3. Kotitreeni – ei laitteita

Minne mennä, jos haluat tulla repeytymään? Hanki koko vartaloharjoittelu suoraan kotonasi Android-laitteen Home Workout – No Equipment -toiminnolla. Itse asiassa asenna mikä tahansa sovellus Leap Fitness Groupista, niin rakastut treenaamiseen.

Tämän sovelluksen ominaisuuksia ovat -

• Systemaattinen venyttely ja lämmittely
• Aikaan sidottuja harjoituksia, joissa kunkin harjoituksen välillä on sopiva lepoväli palautumista varten
• Korkean intensiteetin harjoitusten jako aloittelija-, keski- ja edistynyt tasoihin
• Mukautettavat päiväkohtaiset edistymisraportit
• Päivän viisas harjoitusten jakauma erillisillä video- ja graafisilla opetusohjelmilla jokaiselle harjoitukselle, jotta voit sävyttää vatsaasi oikein

4. Nike Training Club

Jälleen Nike Training Club tai NTC on kokonaisvaltainen ilmainen kuntosovellus, joka harjoittelee sinua huolellisesti saadaksesi paremman vartalon. Täällä voit selata useita erilaisia ​​harjoituksia ja valita, haluatko harjoituksia, joissa käytetään laitteita.

Tässä on joitain sen merkittäviä ominaisuuksia

• Hanki tarkat ohjeet valitulle harjoitustyypille
• Valitse harjoitukset tiettyjen lihasryhmien ja -tasojen mukaan
• Löydä kuntoilutapahtumia ympäri maailmaa
• Tallenna harjoitukset myöhempää käyttöä varten

Sitoudu pysymään kunnossa

Pyritpä sitten laihaan lihaksikkaaseen vartaloon tai vain terveemmäksi, yllä mainitut kuntolaitteet ja kuntoseurantasovellukset auttavat sinua pysymään kunnossa. Onko jokin vempain, jonka jätimme huomaamatta, tai sovellus, jonka olisi pitänyt päästä Androidin parhaiden kuntosovellusten luetteloon? Kerro meille alla olevassa kommenttiosiossa ja lue lisää tällaista sisältöä jatkamalla Systweak-blogien lukemista .