9 vähemtuntud Google Apps iPhoneile ja iPadile 2023. aastal
Kas kasutate iPhone'i või iPadi? Proovige neid Google'i rakendusi iOS-ile, et saada oma Apple'i seadmetest (nt iPad ja iPhone) maksimumi.
Kuidas kontrollida südame löögisageduse taastumist Apple Watchis
Apple Watch jälgib hoolikalt tervist, kuna see on üks juhtivaid kehakinnitusseadmeid. Nutikella kasutatakse erinevate terviseohtude jälgimiseks. See aitab treenimisel, teavituste kuvamisel, kõnedele vastamisel ja uneaja mõõtmisel. Lisateave mõne Apple'i kella olulise, kuid vähemtuntud funktsiooni kohta. Selles postituses arutleme, kuidas kontrollida Apple Watchis südame löögisageduse taastumist. Samuti näitame teile, kuidas oma iPhone'is kontrollida pulsisageduse taastumist eelmistest päevadest.
Lugege ka funktsioonid, mis muudavad teid Apple Watch Series 4-ks.
Mis on südame löögisageduse taastumine?
Südame löögisageduse taastumise funktsiooni määramine näitab, kui kiiresti pulss pärast treeningut väheneb. Apple Watch pakub teile seda uut funktsiooni, kuna oluline on õppida ka tervise kohta. Apple Watch on suurepärane vahend südame-veresoonkonna parameetrite saamiseks. Need aitavad inimesel oma probleemidest varem teada anda. Selle funktsiooniga jälgige oma Apple Watchis pulssi .
Pildi allikas: Apple.com
Kuidas kontrollida südame löögisageduse taastumist?
Pidage meeles, et kui olete treeningu lõpetanud, peatage Apple Watchi treening, et südame löögisageduse taastumist täpselt registreerida. See tuleb peatada, kui olete jooksmise lõpetanud, muidu salvestab see seni, kuni lõpetate kogu treeningrežiimi. Apple Watchis pulsi taastumise kontrollimiseks järgige juhiseid.
1. toiming: veenduge, et Apple Watchis oleks Interneti-ühendus.
2. samm: käivitage rakendus Heart Rate.
3. samm: kui olete treeningu salvestanud, näete alla kerides allosas jaotist Taastamine. Leidke nupp Taaste.
4. samm: lisateabe vaatamiseks puudutage nuppu Taaste.
5. samm: südame löögisageduse taastumine näitab, et pulsisageduse langus registreeriti pärast 1 ja 2 minuti möödumist treeningust.
Kui soovite näha eelmiste päevade pulsi taastamise andmeid, minge iPhone'i.
Kontrollige järgmisi samme, et teada saada oma iPhone'i pulsi taastamise andmed.
1. samm: minge iPhone'i rakendusse Activity.
2. samm: valige päev, mille kohta soovite pulsi taastamise andmeid kontrollida.
Pildi allikas: Apple.com
3. samm: kerige päeva tegevuse lõppu ja puudutage salvestatud treeningut.
4. toiming: libistage jaotise Südame löögisagedus all paremalt vasakule
5. samm: nüüd kuvatakse südame löögisageduse taastamine.
Meetodi kasutamine võib anda teile ülevaate Apple Watchi kasutava inimese tervisest.
Head pulsinumbrid -
Häid pulsi numbreid näete oma Apple Watchis, kui need jäävad sellesse tervislikku vahemikku. Terviseekspertide sõnul ei tohi pulsilangus pärast treeningut 1-minutilise treeningu järel olla väiksem kui 13. Südame löögisageduse taastumine ei tohiks 2 minuti jooksul pärast treeningu salvestamist langeda alla 22. See on inimeste normaalne vahemik ja seda peetakse tervislikuks südame löögisageduseks. Samuti saate teada, kuidas mõõta Apple Watchis südame löögisageduse varieeruvust, et olla tervise suhtes valvas.
Lugege ka: kuidas Apple Watchis teavitusi hallata.
Järeldus:
Apple Watchi pulsisageduse taastamine annab kasutajale teada tema tervise ennustusest. See on väga hea viis pulssi kellal hoida ja võtta meetmeid tervisliku eluviisi tagamiseks.
Meile meeldib teist kuulda
Soovime teada teie arvamust selle postituse kohta Apple Watchi südame löögisageduse taastamise kohta. Pulsikell on Apple Watchi kasulik funktsioon, palun jagage artiklit teistega, et neile teada anda. Oleme Facebookis , Twitteris , LinkedInis ja YouTube'is . Kõigi küsimuste või ettepanekute korral andke meile teada allpool olevas kommentaaride jaotises. Soovime teiega lahenduse leidmiseks tagasi pöörduda. Postitame regulaarselt nõuandeid ja nippe ning lahendusi tavalistele tehnoloogiaga seotud probleemidele. Liituge meie uudiskirjaga, et saada regulaarseid uuendusi tehnikamaailma kohta.
Loe rohkem seotud teemasid:
Kuidas Apple Watchi taastada või lähtestada.
Peab teadma Apple Watchi näpunäiteid.
Parimad Apple Watchi kaitsmed.
„AirTag Found Moving With You” – mida teha, kui seda näed?
Kas saite hoiatuse, et teiega koos liikumas leiti AirTag? Kui jah, siis siin on mõned olulised näpunäited, mida meeles pidada.
Stage Manager iPadis: ülim tööriist multitegumtööks iPadis
Kas soovite iPadi kasutades mitme rakendusega kiiremini töötada? Proovige Stage Manageri iPadis. Funktsioonide õppimiseks lugege seda artiklit kohe!
Kas ma peaksin oma iPadi värskendama versioonile iOS 16: parim otsus 2023. aastal
Avastasite just, et Apple'i uus iPadOS on teie iPadi jaoks saadaval? Küsib: "Kas ma peaksin oma iPadi värskendama iOS 16-le?" Parim otsus 2023. aastal.
IPad lülitub pidevalt välja: 12 parimat lihtsat parandust, mida saate kohe proovida
Kas seisate silmitsi iPadi pideva väljalülitamise probleemiga? Proovige neid samme kohe, et säästa aega ja raha. Samuti saate parandada selle, et iPhone lülitub pidevalt välja.
Kuidas alla laadida iOS 16 Beta 3 iPhoneis või iPadis
Kas olete arendaja või tehnikatundlik iPhone'i/iPadi kasutaja, kes soovib proovida iOS-i beetaversioone? Siit saate teada, kuidas iPhone'is või iPadis iOS 16 Beta 3 alla laadida.
Kuidas iPhoneis ja iPadis täpset asukohta sisse lülitada
Kui kasutate Apple Mapsi või broneerite Uberi, peate õppima, kuidas mugavuse huvides iPhone'is täpset asukohta sisse lülitada.
12 parimat iPadi joonistusrakendust 2023. aastal (tasuta ja tasuline)
Kui olete kunstnik, disainer või maalikunstnik, vaadake iPadi jaoks parimaid joonistusrakendusi. Need tasuta ja tasulised rakendused võimaldavad teil oma andeid vallandada.
10 parimat meilirakendust iPhoneile 2023. aastal
Kas te ei tea, milline on parim meilirakendus iPhone'i või iOS-i jaoks? Vaadake parimaid iPhone'i meilirakendusi, mida saate 2023. aastal kasutada.
Smart Stacki vidina kasutamine iPhoneis ja iPadis: ülim juhend
Smart Stacki vidin näitab iOS-i AI funktsiooni kasutades teavet teie enimkasutatud rakendustest õiges kohas õigel ajal.