Το μπλε φως, το φως που εκπέμπεται από τις οθόνες των αγαπημένων μας συσκευών, δεν είναι ακριβώς υγιές για εσάς. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιείτε αυτές τις συσκευές τη νύχτα. Το μπλε φως ξεγελάει τον εγκέφαλο ώστε να πιστέψει ότι είναι μέρα. Με τη σειρά του, ο εγκέφαλος κλωτσάει το σώμα σας σε εξοπλισμό, παράγοντας ενέργεια. Η επίδραση που μπορεί να έχει το μπλε φως στον κύκλο ύπνου ενός ατόμου είναι εξουθενωτική. Επιπλέον, το μπλε φως μπορεί να καταπονήσει σημαντικά μέρη του ματιού όπως την ίριδα και τον κερατοειδή, καταπονώντας τα. Μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους και κόπωση, επηρεάζοντας σοβαρά την ικανότητά σας να εκτελείτε τα απαραίτητα καθήκοντά σας στην εργασία και στο σπίτι.
Δυστυχώς, πολλοί από εμάς δεν έχουμε την πολυτέλεια να κλείνουμε τις ηλεκτρονικές συσκευές μας τη νύχτα. Είτε εργάζεστε το βράδυ, παρακολουθείτε τηλεόραση με τα παιδιά σας, είτε συνομιλείτε με γραπτά μηνύματα ή συνομιλείτε μέσω βίντεο με την οικογένειά σας, βασιζόμαστε στις ηλεκτρονικές συσκευές – και το μπλε φως που ανάβουν – για τα πάντα, από τη δουλειά μέχρι τη διασκέδαση. Το μπλε φως είναι αναγκαίο κακό, ειδικά αν πρόκειται να συνεχίσουμε να έχουμε επαφή με τους αγαπημένους μας και τους συναδέλφους μας. Το 2020 είναι η χρονιά της κοινωνικής αποστασιοποίησης και επίσης μια χρονιά κατά την οποία όλο και περισσότερο η καθημερινή μας ζωή μεταβαίνει στο διαδίκτυο.
Οι λύσεις για τους καταναλωτές που θέλουν να μετριάσουν τις επιπτώσεις του μπλε φωτός ήταν συχνά δυσκίνητες. Τα γυαλιά μπλοκαρίσματος μπλε φωτός, που ονομάζονται blue blockers, είναι διαθέσιμα σε πολυκαταστήματα και ηλεκτρονικές αγορές. Τα blue blockers είναι εξαιρετικά στη δουλειά τους, αλλά συχνά μπορεί να είναι άβολα για άτομα που δεν φορούν γυαλιά για μεγάλα χρονικά διαστήματα ενώ γράφουν ή παίζουν. Ομοίως, οι οθόνες που μπλοκάρουν το μπλε φως που αγκιστρώνονται σε οθόνες υπολογιστών συχνά παραμορφώνουν μέρη της οθόνης και παραμορφώνουν τα χρώματα.
Οι μεγάλες εταιρείες τεχνολογίας αρχίζουν να ανταποκρίνονται στη ζήτηση των καταναλωτών να κάνουν κάτι για το μπλε φως. Οι εταιρείες κινητής τηλεφωνίας έχουν εδώ και καιρό μια λειτουργία Night Mode, η οποία θερμαίνει την οθόνη αραιώνοντας το μπλε φως με κοκκινωπό και πορτοκαλί φως. Αυτά τα χρώματα στο φάσμα μειώνουν την καταπόνηση των ματιών ενώ κοιτάτε τις οθόνες, ειδικά τη νύχτα. Αν και οι νυχτερινές λειτουργίες δεν μετριάζουν πλήρως τις αρνητικές επιπτώσεις του κοιτάζοντας την οθόνη σας τη νύχτα., είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε την πιθανότητα για άγρυπνες νύχτες και πονοκεφάλους, εάν χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε το κινητό σας τηλέφωνο πριν τον ύπνο.
Τα Windows 10 παρουσίασαν πρόσφατα μια νυχτερινή λειτουργία για υπολογιστές, συμπεριλαμβανομένων τόσο των επιτραπέζιων όσο και των φορητών υπολογιστών. Η νυχτερινή λειτουργία στον υπολογιστή είναι μια τεράστια αναβάθμιση, ειδικά για παίκτες PC, λάτρεις του Netflix και οικογένειες που επισκέπτονται για δείπνο σε εφαρμογές συνομιλίας μέσω βίντεο όπως το Zoom.
Για να ενεργοποιήσετε τη Νυχτερινή λειτουργία σε υπολογιστές με Windows 10, ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες.
Πρώτα, κάντε κλικ στο μενού έναρξης και ανοίξτε τις Ρυθμίσεις. Είναι το εικονίδιο με το γρανάζι ακριβώς πάνω από το εικονίδιο λειτουργίας, όπου τερματίζετε τη λειτουργία και επανεκκινείτε τον υπολογιστή σας. Το παράθυρο ρυθμίσεων είναι η πύλη σας για προσαρμογή, ενημέρωση και αντιμετώπιση προβλημάτων με τον υπολογιστή σας Windows 10.
Έχετε δύο επιλογές για πλοήγηση στο παράθυρο Ρυθμίσεις: ανά θέμα ή κατά αναζήτηση λέξεων-κλειδιών. Τ
o ενεργοποιήστε τη Νυχτερινή λειτουργία, κάντε κλικ στο εικονίδιο System. Είναι η πρώτη επιλογή στο μενού Ρυθμίσεις.
Μπορείτε να προσαρμόσετε τη φωτεινότητα της οθόνης του υπολογιστή ή της οθόνης του φορητού υπολογιστή σας στο επάνω μέρος της σελίδας χρησιμοποιώντας την κλίμακα.
Κάτω από την επιλογή ρύθμισης της φωτεινότητας, υπάρχει μια επιλογή για "Νυχτερινό φως". Αυτή είναι η επιλογή Νυχτερινής λειτουργίας των Windows 10.
Κάντε κλικ για να το ενεργοποιήσετε.
Εάν δεν θέλετε να ενεργοποιείτε χειροκίνητα το Νυχτερινό Φως κάθε απόγευμα, μπορείτε να προσαρμόσετε τις αυτόματες ρυθμίσεις Νυχτερινού φωτός.
Κάντε κλικ στις «Ρυθμίσεις νυχτερινού φωτός».
Σε αυτό το μενού, μπορείτε να ρυθμίσετε την ισχύ του Νυχτερινού Φωτός, δηλαδή την ένταση των ζεστών χρωμάτων που επιτρέπεται να αραιώνουν το μπλε φως.
Μπορείτε επίσης να ορίσετε μια επιλογή που θα ενεργοποιεί αυτόματα το Night Light σε συγκεκριμένες ώρες του βράδυ, καθώς και θα το απενεργοποιεί.
Τώρα, μπορείτε να ρυθμίσετε τη συσκευή Windows 10 για να αποφύγετε το απογοητευτικό μπλε φως, να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα με τη νυχτερινή λειτουργία των Windows 10.
Πώς να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε τη δυνατότητα προστασίας αρχείων των Microsoft Windows χρησιμοποιώντας την Επεξεργασία Μητρώου και άλλες μεθόδους για τα Windows 10 και 11.
Αν δεν μπορείτε να αλλάξετε τις ρυθμίσεις ποντικιού στα Windows 10, ενημερώστε ή επανεγκαταστήστε τους οδηγούς του ποντικιού. Ή εκτελέστε την υποστήριξη υλικού και συσκευών.
Ανακαλύψτε πώς να ανασυγκροτήσετε γρήγορα τον σκληρό σας δίσκο με απλά βήματα για να βελτιώσετε την απόδοση του υπολογιστή σας.
Μάθετε πώς να προσθέσετε έναν ασύρματο ή δικτυακό εκτυπωτή στα Windows 10 εύκολα και γρήγορα, βήμα προς βήμα.
Ακολουθήστε αυτόν τον οδηγό για το πώς να αλλάξετε το φόντο σας και να κάνετε την επιφάνεια εργασίας σας να φαίνεται θετικά μοναδική στα Windows 11.
Ανακαλύψτε πώς να ενεργοποιήσετε τις εισερχόμενες συνδέσεις απομακρυσμένης επιφάνειας εργασίας στα Windows 10 και να αποκτήσετε πρόσβαση στον υπολογιστή σας απομακρυσμένα.
Ανακαλύψτε πώς να ρυθμίσετε τη φωτεινότητα της οθόνης στα Windows 10 για καλύτερη οπτική εμπειρία και διάρκεια ζωής μπαταρίας.
Ανακαλύψτε πώς να εμφανίσετε κρυφά αρχεία και φακέλους στα Windows 10 χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους, χαρίβοντας σας μεγαλύτερο έλεγχο στα αρχεία σας.
Μπορείτε να αλλάξετε τη φωτεινότητα της οθόνης στα Microsoft Windows 10 εύκολα και γρήγορα για καλύτερη ορατότητα και άνεση στα μάτια σας.
Μάθετε τις λεπτομέρειες της νέας λειτουργίας Πρόχειρο των Microsoft Windows 10. Ανακαλύψτε πώς να ενεργοποιήσετε και να διαχειριστείτε το Πρόχειρο για περισσότερη ευχρηστία.
Ανακαλύψτε πώς να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις οθόνης στα Windows 10 για την καλύτερη εμπειρία χρήστη.
Κάθε συσκευή που είναι συνδεδεμένη στον υπολογιστή σας διαχειρίζεται από προγράμματα οδήγησης. Αυτός ο οδηγός καλύπτει τη διαδικασία ενημέρωσης και απεγκατάστασης προγραμμάτων οδήγησης στα Windows 10.
Ενημερώστε τα προγράμματα οδήγησης USB στα Windows 10 για να συνδέσετε εξωτερικές συσκευές χωρίς προβλήματα. Ακολουθήστε τις βήμα-βήμα οδηγίες μας.
Αν έχετε πρόβλημα με τον ήχο στον υπολογιστή σας με Windows 10, ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να επαναφέρετε τον ήχο άμεσα.
Εάν αναρωτιέστε για τα βήματα της ρύθμισης μιας απομακρυσμένης επιφάνειας εργασίας στα Windows 10, τότε αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια απομακρυσμένη περίοδο λειτουργίας με γρήγορο και εύκολο τρόπο.
Ανακαλύψτε εύκολες συντομεύσεις πληκτρολογίου για τερματισμό ή αναστολή λειτουργίας στα Windows 10, βελτιώνοντας την αποτελεσματικότητα της χρήσης σας.
Ανακαλύψτε πώς να συγχρονίσετε τις ρυθμίσεις σας στα Windows 10 με απόλυτη ευκολία. Αυτή η οδηγία θα σας καθοδηγήσει στη διαδικασία συγχρονισμού.
Ανακαλύψτε πώς να δείτε λεπτομερείς πληροφορίες για το υλικό και το λογισμικό του υπολογιστή σας στα Windows 10 με τον οδηγό μας.
Πώς να λάβετε βοήθεια στα Windows 10: Εξερευνήστε τις καλύτερες μεθόδους για να πάρετε γρήγορες και ακριβείς λύσεις για τα ερωτήματά σας σχετικά με τη Microsoft.
Επίλυση του σφάλματος Ο ζητούμενος πόρος είναι σε χρήση κατά τη διαγραφή μιας θύρας εκτυπωτή.
Μια λίστα τοποθεσιών από τις οποίες μπορείτε να διαγράψετε αρχεία και φακέλους για να ελευθερώσετε χώρο στον σκληρό δίσκο στα Microsoft Windows 11.
Εάν προσπαθείτε να διορθώσετε τον Κωδικό Σφάλματος 0x80860010 στον υπολογιστή σας, βρείτε τις δυνατές λύσεις εδώ.
Ανακαλύψτε τι να κάνετε αν η εφαρμογή Phone Link των Windows δεν λειτουργεί, με μια βήμα προς βήμα λίστα λύσεων για να σας βοηθήσει να ξανασυνδέσετε το τηλέφωνό σας στον υπολογιστή.
Ανακαλύψτε πώς να διορθώσετε τον κωδικό σφάλματος 0x80070070 στα Windows 11, ο οποίος εμφανίζεται συχνά κατά την εγκατάσταση μιας νέας ενημέρωσης των Windows.
Ανακαλύψτε πολλές διορθώσεις για το σφάλμα ενεργοποίησης των Windows 11 αν έχετε προβλήματα με το κλειδί ενεργοποίησης των Windows 11.
Πώς να ενεργοποιήσετε τα Microsoft Windows 11 ώστε να δείχνουν όλα τα κρυφά αρχεία κατά την εξερεύνηση δίσκων και φακέλων. Δοκιμάστε αυτές τις τρεις χρήσιμες μεθόδους.
Ανακαλύψτε αν είναι δυνατόν να ρυθμίσετε μια κατακόρυφη γραμμή εργασίας στα Windows 11 και πώς μπορείτε να προσαρμόσετε τη γραμμή εργασίας στη συσκευή σας Windows 11.
Θέλετε να απενεργοποιήσετε την επιβεβαίωση διαλόγου διαγραφής στα Windows 11; Διαβάστε αυτό το άρθρο που εξηγεί διάφορες μεθόδους.
Ανακαλύψτε πώς να ανιχνεύσετε και να επισκευάσετε κακούς τομείς σε SSD και να επαναφέρετε τη δίσκο σας σε πλήρη λειτουργία.
Αντιμετωπίζετε προβλήματα φόρτωσης ιστοσελίδων ή ανησυχείτε για την ιδιωτικότητα των δεδομένων σας; Μάθετε πώς να αδειάσετε και να επαναφέρετε τη μνήμη cache DNS στα Windows 11 ή σε προηγούμενους υπολογιστές!
