5 δωρεάν εφαρμογές Android που σας υπενθυμίζουν να κάνετε ένα διάλειμμα από την οθόνη του κινητού

Ο εθισμός στα παιχνίδια τηλεφώνου, τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και την ανάγνωση στην οθόνη δεν είναι κάτι νέο σήμερα. Αλλά συχνά ξεχνάμε ότι τα διαλείμματα, η ανακούφιση στα μάτια και η εισπνοή βαθιών αναπνοών είναι αυτό που χρειάζεται τελικά το σώμα σας. Για ένα τόσο σημαντικό πρόβλημα στον τρόπο ζωής, αυτές οι παρακάτω εφαρμογές υπενθύμισης διαλειμμάτων θα ταξινομήσουν πολλά από τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε.

Μερικές από αυτές τις εφαρμογές σας υπενθυμίζουν να μετακινηθείτε, σας ρωτούν τα ενδιαφέροντά σας, σας ωθούν να απομακρύνετε τα μάτια σας από το τηλέφωνο ή σας λένε να πάτε, να πιείτε λίγο νερό. Απλά διαβάζοντας αυτό δεν αισθάνεσαι λίγο καλύτερα; Δοκιμάστε τους λοιπόν όλους, εγκαταστήστε τους δωρεάν και απολαύστε τις ρίζες του περιβάλλοντός σας.

1. Κοινωνικός Πυρετός:

Το Social Fever είναι μια αρκετά αποτελεσματική εφαρμογή υπενθύμισης διαλειμμάτων για να ανεβάσει θετικά τη ζωή σας, καθώς σας ζητά να ορίσετε τον δικό σας χρόνο παρακολούθησης πριν ξεκινήσετε. Θα ρωτήσει επίσης τα ενδιαφέροντά σας και θα σας επιτρέψει να τα εξερευνήσετε κατά τη διάρκεια του τηλεφωνικού διαλείμματος. Ενώ απλώς παίζετε παιχνίδια κατευθείαν για λίγες ώρες ή περνάτε πολύ χρόνο στο Instagram , θα σας πει να πιείτε ένα ποτήρι νερό και να επιστρέψετε. Άλλωστε η καλή υγεία έρχεται πρώτα και πάνω!

Ειδικά Χαρακτηριστικά :

• Παρακολουθεί τον χρόνο ακρόασης μουσικής, τον χρόνο ενεργοποίησης της οθόνης και τον συνολικό χρόνο που αφιερώνεται στη συσκευή.
• Σας δίνει καθημερινές αναφορές χρήσης διαφόρων εφαρμογών.
• Σας παρέχει εμπνευσμένες προσφορές για να αναλάβετε διάφορες δραστηριότητες.
• Ορίστε «μην ενοχλείτε» για να δώσετε χρόνο σε προσωπικά ενδιαφέροντα.
• Η Υπενθύμιση νερού δεν σας αφήνει ποτέ να μείνετε αφυδατωμένοι.

Κατέβασε εδώ!

2. Μάτι 20 20 20

Με μια εξαιρετική ιδέα που δημιουργεί αντίγραφα ασφαλείας της εφαρμογής, λέει ότι θα κοιτάτε 20 πόδια μακριά μετά από κάθε 20 λεπτά για 20 δευτερόλεπτα. Αυτός ο διάσημος κανόνας έχει σχεδιαστεί για να σώσει τα μάτια σας από την παρατεταμένη καταπόνηση και την ερυθρότητα στα μάτια. Μπορείτε να ειδοποιήσετε την εφαρμογή μόλις ξεκινήσετε τη χρήση του τηλεφώνου σας και θα συνεχίσει να σας κάνει ping για να κοιτάξετε μακριά μετά τις ειδοποιήσεις του χρονοδιακόπτη.

Ειδικά χαρακτηριστικά

• Υποστηρίζεται από τον δημοφιλή κανόνα 20-20-20
• Διατίθεται με επιλογές αυτόματης αλλά και χειροκίνητης ρύθμισης
• Πολύ εύκολο στη χρήση χωρίς πολλές ταλαιπωρίες

Κατέβασε εδώ!

Διαβάστε επίσης: -

Καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης χρήσης τηλεφώνου - Παρακολούθηση χρόνου οθόνης Μόλις ξυπνήσουμε, αρχίζουμε να χρησιμοποιούμε το τηλέφωνό μας, είτε πρόκειται για έλεγχο ειδοποιήσεων είτε για αποστολή...

3. Υπενθύμιση διαλείμματος

Αν έχετε την τάση να ξεχνάτε να απομακρύνετε το βλέμμα σας από την οθόνη του κινητού ή του επιτραπέζιου υπολογιστή σας ενώ εργάζεστε ή αφιερώνετε χρόνο σε διάφορες εφαρμογές, το Break Reminder μπορεί να σας λύσει πολλά προβλήματα. Αυτή η εφαρμογή είναι αρκετά απλή χωρίς πολλά σκαμπανεβάσματα και απαιτεί να ρυθμίσετε απλώς ένα χρονόμετρο σύμφωνα με την επιθυμία σας.

Ειδικά χαρακτηριστικά

• Διαχειριστείτε την επιλογή Ρυθμίσεις με μη αυτόματο τρόπο και επεξεργαστείτε ανάλογα την ώρα εργασίας ή διαλείμματος.
• Ρυθμίστε την υπενθύμιση σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμά σας
• Ελέγξτε τις ειδοποιήσεις, ενεργοποιήστε ή απενεργοποιήστε τον ήχο, τη δόνηση και τον διάλογο όπως απαιτείται

Κατέβασε εδώ!

4. Απαγκιστρώστε

Πολύ διαφορετικά, αυτή η εφαρμογή σας αναγκάζει να κάνετε διαλείμματα. Πως? Λοιπόν, μπορείτε να ρυθμίσετε διάφορα χρονόμετρα για οθόνες, όπως εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης, ροή βίντεο, παιχνίδια και άλλα, στα οποία ξοδεύετε αρκετό χρόνο. Είναι ενδιαφέρον ότι όταν ξεπεραστεί το χρονικό όριο χρήσης της εφαρμογής, πρέπει να περπατήσετε τουλάχιστον 100 βήματα για να κερδίσετε 10 λεπτά χρήσης χρόνου. Ιδανικό για τη γενική υγεία, είναι επίσης ενεργό ως εφαρμογή που σας υπενθυμίζει να κινείστε.

Ειδικά χαρακτηριστικά:

• Αποσυνδέσεις από όλες τις σελίδες που σου τρώνε αποτελεσματικό χρόνο
• Παρακολουθεί τις χρήσεις της εφαρμογής σας και σας κατευθύνει να ελέγχετε την ώρα
• Σας κάνει να περπατάτε για να κερδίσετε χρόνο πίσω χρήσης
• Χωρίζεται μεταξύ των ζωνών κοινωνικής δικτύωσης, βίντεο και παιχνιδιών

Κατέβασε εδώ

5. Τυχαία RemindMe

Το καλύτερο μέρος αυτής της εφαρμογής υπενθύμισης είναι ότι μπορείτε να ορίσετε διάφορες τοποθεσίες όπως το σπίτι, την εργασία ή την αναχώρηση για το γραφείο και να λαμβάνετε ειδοποιήσεις ανάλογα. Η δυνατότητα προσαρμογής σύμφωνα με διαφορετικές ημέρες και διαφορετικά διαστήματα το καθιστά μοναδικό. Εάν θέλετε ειδοποίηση σχετικά με το να πίνετε νερό, να κάνετε ένα διάλειμμα, να κάνετε pushups, καλέστε έναν φίλο ή λάβετε μια κινητήρια προσφορά. απλά ρυθμίστε την υπενθύμιση.

Ειδικά χαρακτηριστικά

• Ρυθμίστε οποιαδήποτε τυχαία προσαρμοσμένη υπενθύμιση που σας αρέσει
• Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας ή επαναφέρετε μια παλιά υπενθύμιση και μοιραστείτε με τους φίλους σας
• Η εβδομαδιαία ή η μηνιαία υπενθύμιση μπορεί να ρυθμιστεί για συγκεκριμένες λεπτομέρειες

Κατέβασε εδώ!

Μια υπενθύμιση στο τέλος

Τώρα που γνωρίζετε τόσες πολλές εφαρμογές υπενθύμισης Android που μπορούν να σας απομακρύνουν από την οθόνη του κινητού ή του επιτραπέζιου υπολογιστή, πιστεύουμε ότι η υγεία σας παραμένει υπέροχη. Μεταξύ όλων των παραπάνω εφαρμογών, το Social Fever είναι γνωστό για τη διατήρηση της ειρήνης στον κύκλο ζωής στο ένα άκρο, ενώ το Eyecare 20 20 20 έχει καταφέρει να σώσει τα μάτια από το στέγνωμα. Για να μην ξεχνάμε, το Randomly RemindMe είναι και πάλι εξαιρετικό για την προσαρμογή των υπενθυμίσεων πολύ συχνά. Περάστε λίγο φυσικό χρόνο μακριά από οθόνες και καλή ανάγνωση!