Μια λίστα με χρήσιμες εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τη ζωή σας

Η ζωή είναι ένα τρενάκι που μπορεί να σε οδηγήσει στα υψηλότερα ψηλά και να σε ρίξει στα χαμηλότερα χαμηλά εξίσου εύκολα. Οι άνθρωποι που μπορούν να ζήσουν τη ζωή με τους δικούς τους όρους το κάνουν κάνοντας σκόπιμα με τις σκέψεις και τις πράξεις τους.

Ακόμη και τότε, μπορεί να είναι ακόμα δύσκολο να παραμείνετε ευτυχισμένοι και σε ειρήνη με συνέπεια. Γι' αυτό η ψυχική υγεία είναι ένα σοβαρό παγκόσμιο ζήτημα. Ευτυχώς, ο σύγχρονος ψηφιακός κόσμος είναι γεμάτος από πολύτιμα εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν στους αγώνες σας και να υποστηρίξουν τις προσπάθειές σας για να βελτιώσετε τον εαυτό σας.

Περιεχόμενα

• 1 3 καλύτερες χρήσιμες εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τη ζωή σας
• 2 1. Tobee
• 3 2. Δάσος
• 4 3. Τρέλλο

Οι 3 καλύτερες χρήσιμες εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τη ζωή σας

Στη σημερινή ανασκόπηση, θα ρίξουμε μια ματιά σε τέσσερις φανταστικές εφαρμογές smartphone που έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν διαφορετικές πτυχές της ζωής σας.

1. Tobee

Το Tobee έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει τη νοοτροπία σας παρέχοντας επιβεβαίωση στην αρχική οθόνη σας σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα. Μειώνει την ανησυχία και το άγχος και ενσταλάζει τη θετικότητα.

Οι προγραμματιστές του Tobee έχουν σχεδιάσει την επιβεβαίωση για να αντιμετωπίσει τέσσερις κρίσιμες πτυχές της ζωής:

• Ευγνωμοσύνη
• Αυτοπεποίθηση
• Αγάπη για τη ζωή
• Χαλάρωση

Με την υποστήριξη αυτών των τεσσάρων τομέων, η εφαρμογή θα αλλάξει εντελώς τη ζωή σας εάν της δοθεί η ευκαιρία.

Το πώς λειτουργεί η εφαρμογή είναι πολύ απλό. Πρώτον, σας δίνεται η ελευθερία να επιλέξετε ανάμεσα σε 30+ επιβεβαιώσεις από τις τέσσερις κατηγορίες που αναφέρονται παραπάνω. Υπάρχει επίσης η επιλογή να γράψετε τη δική σας επιβεβαίωση. Αφού ολοκληρώσετε την επιλογή των μηνυμάτων κινήτρων, προχωρήστε και επιλέξτε τον αγαπημένο σας τόνο από τα τέσσερα χαλαρωτικά ηχητικά που παρέχονται.

Μόλις τελειώσετε με τη ρύθμιση, είναι ώρα να διαβάσετε τις επιβεβαιώσεις σας καθώς εμφανίζονται και να ακολουθήσετε τις οδηγίες. Αυτό είναι ίσως το πιο δύσκολο κομμάτι, καθώς απαιτεί δέσμευση. Η ειδοποίηση θα εμφανίζεται σε διαφορετικά διαστήματα και πιθανότατα θα σας πιάσουν να κάνετε κάτι άλλο. Πρέπει να είστε αρκετά αφοσιωμένοι για να αφήσετε ό,τι κάνετε, να διαβάσετε την επιβεβαίωση και να κάνετε ό,τι σας ζητάει. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτήν την εφαρμογή.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το Tobee μαζί με μια εφαρμογή υγείας και διατροφής. Ο συνδυασμός λειτουργεί πολύ καλά καθώς η εφαρμογή γυμναστικής σας δίνει συμβουλές για υγιεινή διατροφή, ενώ το Tobee παρέχει το κίνητρο και τη θετικότητα που χρειάζεστε για να τηρήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Η εφαρμογή διαθέτει δωρεάν και επί πληρωμή εκδόσεις . Είναι επίσης διαθέσιμο τόσο για android όσο και για iOS.

2. Δάσος

Η παραμονή συγκεντρωμένη είναι κάτι με το οποίο πολλοί άνθρωποι παλεύουν. Πολλές αναφορές υποστηρίζουν ότι ζούμε την πιο αποσπασμένη γενιά όλων των εποχών. Γιατί; Λοιπόν, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που ευθύνονται, μεταξύ των οποίων το κλειδί είναι οι ψηφιακές ειδοποιήσεις. Το Twitter, το Instagram, το TikTok, τα email και τα ηλεκτρονικά ενημερωτικά δελτία προσπαθούν να προωθήσουν μηνύματα στα εισερχόμενά μας, καθιστώντας πραγματικά δύσκολο να εστιάσουμε σε κάποια συγκεκριμένη εργασία.

Η ειρωνεία είναι ότι η ίδια τεχνολογία που είναι υπεύθυνη για τη δημιουργία όλων των περισπασμών έχει επίσης βρει τη λύση. Το Forest είναι μια εφαρμογή που δημιουργήθηκε για να κρατά μακριά τους ψηφιακούς περισπασμούς και να τονώνει την εστίαση και την παραγωγικότητα. Οι προγραμματιστές βρήκαν έναν έξυπνο τρόπο για να ενθαρρύνουν τους χρήστες να μείνουν μακριά από τα τηλέφωνά τους φυτεύοντας ένα εικονικό δέντρο εξ ου και το όνομα Forest.

Για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή, ορίστε την ώρα που θέλετε να μείνετε εκτός τηλεφώνου. Μόλις ξεκινήσει το χρονόμετρο, θα δείτε ένα δέντρο να μεγαλώνει στην αρχική σας οθόνη. Όσο περισσότερο μένετε μακριά από το τηλέφωνό σας, τόσο μεγαλύτερο μεγ��λώνει το δέντρο. Εάν ξεπεράσετε το καθορισμένο χρονικό διάστημα χωρίς να ακυρώσετε το χρονόμετρο, το δέντρο που έχει αναπτυχθεί πλήρως θα ενταχθεί στο εικονικό δάσος στην οθόνη σας. Εάν διακόψετε το χρονόμετρο, το δέντρο πεθαίνει.

Το Forest είναι διαθέσιμο για συσκευές Apple και Android. Έχει τόσο δωρεάν όσο και premium εκδόσεις. Όπως μπορείτε να περιμένετε, η πληρωμένη έκδοση προσφέρει περισσότερες δυνατότητες, π.χ., σας επιτρέπει να ακούτε ήχο που μπορεί να βελτιώσει την εστίασή σας. Οι ήχοι του τροπικού δάσους είναι μακράν ο αγαπημένος μου ήχος.

3. Trello

Το Trello είναι μια προηγμένη μορφή λίστας υποχρεώσεων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο διαχείρισης έργου . Η εφαρμογή είναι ιδανική για συνεργασία, επιτρέποντας στις ομάδες να μοιράζονται βασικές λεπτομέρειες για έργα και συγκεκριμένες εργασίες. Η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί με πίνακες όπου αποθηκεύεται το έργο.

Στη συνέχεια, ο πίνακας αναλύεται σε λίστες όπου μπορείτε να προσθέσετε εργασίες. Στις λίστες επισυνάπτονται κάρτες που παρέχουν τις πιο λεπτές λεπτομέρειες για κάθε εργασία. Το Trello είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν δυσκολεύεστε να παρακολουθείτε τα έργα σας . Το εργαλείο είναι διαθέσιμο για υπολογιστή και smartphone.

Μην υποτιμάτε την ικανότητα μιας εφαρμογής smartphone να μεταμορφώνει τη ζωή σας. Το καλύτερο μέρος είναι ότι οι εφαρμογές έχουν δωρεάν εκδόσεις που σας επιτρέπουν να βιώσετε τον αντίκτυπό τους χωρίς να ξοδέψετε ούτε μια δεκάρα. Πιθανότατα θα χρειαστεί να υπομείνετε μια ή δύο διαφημίσεις, αλλά οι εφαρμογές θα ολοκληρώσουν τη δουλειά στο τέλος της ημέρας.