Μεγιστοποιήστε τα οφέλη για την υγεία σας από το Apple Watch σας

Το Apple Watch θεωρείται ως ένα απαραίτητο εργαλείο ευεξίας από ορισμένους, επειδή επιτρέπει στους καταναλωτές να παρακολουθούν την ευημερία τους όπου κι αν πάνε. Εκεί που κάποτε έπρεπε να επισκέπτεστε συνεχώς και ενεργά έναν γιατρό για να αποκτήσετε πρόσβαση στα αρχεία υγείας σας, μπορείτε τώρα να παρακολουθείτε την υγεία σας από οπουδήποτε στον κόσμο, ανά πάσα στιγμή, απλά φορώντας μια συσκευή στον καρπό σας.

Ο στόχος αυτών των λειτουργιών είναι να σας κρατήσουν ασφαλείς και να σας ειδοποιήσουν για σοβαρά προβλήματα υγείας, καθώς η λήψη αυτών των πληροφοριών σε πραγματικό χρόνο μπορεί ενδεχομένως να σώσει τη ζωή σας. Τα χαρακτηριστικά υγείας του Apple Watch περιλαμβάνουν:

1. Λειτουργία παρακολούθησης θορύβου Apple Watch

Αυτή η λειτουργία ειδοποιεί τους χρήστες όταν ο θόρυβος στο περιβάλλον τους φτάνει σε επιβλαβή επίπεδα, ώστε να μπορείτε να λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις για την προστασία της ακοής σας. Συνήθως, η απώλεια ακοής συμβαίνει αργά και σταδιακά λόγω ενός συνδυασμού γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων και οι περισσότεροι άνθρωποι αιφνιδιάζονται και σπάνια την παρατηρούν μέχρι να είναι πολύ αργά.

2. Δυνατότητα παρακολούθησης του εμμηνορροϊκού κύκλου

Ως μέρος της παρακολούθησης της συνολικής υγείας σας, αυτή η λειτουργία σάς βοηθά να παρακολουθείτε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο καταγράφοντας τις περιόδους σας και τυχόν σημειώσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με αυτές για τον συγκεκριμένο μήνα.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί, για παράδειγμα, εάν οι κύκλοι σας είναι ακανόνιστοι, αυτό θα μπορούσε να είναι ένδειξη πολλών προβλημάτων υγείας, όπως η στειρότητα ή το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, αλλά μερικά και μια επίσκεψη στον γιατρό μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση αυτών των προβλημάτων πριν να είναι πολύ αργά .

3. Λειτουργίες παρακολούθησης της καρδιάς

Η δυνατότητα καταγραφής ενός ηλεκτροκαρδιογραφήματος ή αυτού που συνήθως αναφέρεται ως ΗΚΓ απευθείας από τον καρπό του χρήστη και να λαμβάνετε προειδοποιήσεις εάν εντοπιστούν ακανόνιστοι καρδιακοί παλμοί μπορεί να σας σώσει τη ζωή. Η εφαρμογή ΗΚΓ χρησιμοποιεί παλμό από το δάχτυλό σας για να της επιτρέπει να ανιχνεύει εάν ο καρδιακός σας παλμός είναι ακανόνιστος, γρήγορος ή παράλειψη καρδιακού παλμού.

Η λειτουργία ειδοποίησης ακανόνιστου ρυθμού βοηθά στην ανίχνευση της κολπικής μαρμαρυγής (AFib) χρησιμοποιώντας τον οπτικό αισθητήρα καρδιάς για την ανίχνευση του παλμικού κύματος του ασθενούς στον καρπό. Εάν εντοπίσει ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό, θα στείλει μια ειδοποίηση. Θα καταγράφει επίσης στην εφαρμογή υγείας την ώρα, τους καρδιακούς παλμούς και την ημερομηνία. Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, της καρδιακής ανεπάρκειας και ακόμη και της πήξης του αίματος. Εάν λάβετε ειδοποίηση AFib, παρακαλούμε επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

4. Ανίχνευση πτώσεων

Αυτή η λειτουργία της Apple θα ηχήσει συναγερμό εάν πέσετε κάτω και τραυματιστείτε. Θα εμφανιστεί μια ειδοποίηση που θα σας επιτρέψει να καλέσετε εύκολα τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή να απορρίψετε την ειδοποίηση. Εάν δεν μπορείτε να απαντήσετε για περίπου ένα λεπτό ή η εφαρμογή δεν αντιληφθεί κινήσεις από την πλευρά σας, θα καλέσει αυτόματα και θα σταλεί ένα μήνυμα στις επαφές σας έκτακτης ανάγκης. Για χρήστες ηλικίας 65 ετών και άνω, αυτή η δυνατότητα ενεργοποιείται αυτόματα.

5. Εισαγωγή Δεδομένων Υγείας

Αυτή η δυνατότητα επιτρέπει στους χρήστες να εισάγουν τις πληροφορίες υγειονομικής περίθαλψης τους από πολλά ιδρύματα μαζί με άλλα δεδομένα που δημιουργούνται από ασθενείς. Οι πληροφορίες μπορεί να κυμαίνονται από αλλεργίες, αρχεία αρτηριακής πίεσης, Σημαντικό αρχείο εμβολιασμού και πόσες επισκέψεις στο νοσοκομείο έχει πραγματοποιήσει κάποιος, κάτι που θα μπορούσε να είναι πολύ χρήσιμο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

6. Ιατρική ταυτότητα στην οθόνη κλειδώματος

Για να είστε προετοιμασμένοι για ιατρικά επείγοντα περιστατικά, πρέπει να ρυθμίσετε το Ιατρικό αναγνωριστικό σας στην οθόνη κλειδώματος. Αυτό θα επιτρέψει στους πρώτους ανταποκριτές να έχουν πρόσβαση σε πολύ κρίσιμες και σωτήριες πληροφορίες χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιούν κωδικό πρόσβασης. Εδώ, μπορεί κανείς να απαριθμήσει σημαντικές πληροφορίες όπως αλλεργίες, προτιμήσεις δωρητών οργάνων, ομάδα αίματος, ηλικία και βάρος και επαφές έκτακτης ανάγκης.

7. Δαχτυλίδια Apple Watch

Αυτά τα δαχτυλίδια έχουν σκοπό να σας κρατήσουν δραστήριο και να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την καθιστική ζωή. Αρχικά, ενεργοποιήστε την εφαρμογή Activity και συμπληρώστε την ηλικία σας, το φύλο σας, το ύψος σας και επίσης το βάρος σας, ώστε να μπορείτε να υπολογίσετε πόσες θερμίδες καίτε. Υπάρχουν τρία γκολ και κάθε γκολ αντιπροσωπεύεται από ένα δαχτυλίδι στο εικονίδιο.

Όταν ολοκληρωθεί ένας στόχος, ο δακτύλιος που αντιπροσωπεύει τη συγκεκριμένη δραστηριότητα θα κλείσει αυτόματα. Ο στόχος Move, που αντιπροσωπεύεται από τον εξωτερικό κόκκινο δακτύλιο, προσαρμόζεται ανάλογα με το τρέχον επίπεδο δραστηριότητάς σας και μετριέται σε θερμίδες. Ο στόχος της Άσκησης, που αντιπροσωπεύεται από τον πράσινο δακτύλιο στη μέση, έχει σκοπό να σας βοηθήσει να κάνετε ασκήσεις για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Οι δραστηριότητες μπορεί να περιλαμβάνουν περπάτημα, ποδήλατο, δουλειές του σπιτιού ή παιχνίδια στην ύπαιθρο.

Ο στόχος Stand, που αντιπροσωπεύεται από το μπλε δαχτυλίδι στο κέντρο, έχει ως στόχο να σας βοηθήσει να σταθείτε και να μετακινηθείτε για τουλάχιστον μερικά λεπτά κάθε ώρα για 12 ώρες. Θα λαμβάνετε ειδοποιήσεις που θα σας υπενθυμίζουν να σηκώνεστε 10 λεπτά πριν την ώρα, εάν δεν έχετε σηκωθεί καθόλου από τον καναπέ σας, ώστε να θυμάστε να σηκωθείτε. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ευκαιρία για να ανεβείτε μερικές σκάλες αντί για τον ανελκυστήρα, να περπατήσετε μέχρι την αγορά για να προμηθευτείτε κάποια είδη παντοπωλείου, να κάνετε κοιλιακούς ή να κάνετε τζόκινγκ επί τόπου και ούτω καθεξής.