Top 9 Googles digitale velværealternativer – Apps til at stoppe smartphoneafhængighed

Digital Wellbeing , designet og udviklet af Google, er en enestående applikation til at slå smartphone- og sociale medier-afhængighed. Android-appen fungerer glimrende for at hjælpe dig med at administrere din tid klogt, fokusere på arbejde, forbedre produktiviteten og hjælpe dig med at genoprette forbindelsen til det virkelige liv .

Det intuitivt designede Google Digital Wellbeing giver dig mulighed for at overvåge app-brug i realtid, så du kan holde styr på tiden brugt på Netflix, Facebook, Instagram osv. Appen giver dig mulighed for at begrænse telefonbrug, så du kan dyrke dine hobbyer og bruge mere tid med dine kære. Derudover tilbyder Digital Wellbeing sengetidstilstand, der minder dig om at slukke om natten og ændre indstillinger for at planlægge en dæmpning af skærmen. Den har flere moduler til at holde styr på dine digitale vaner, såsom hvor ofte du bruger apps, notifikationer du har modtaget, låse/låse op logfiler og så videre. Google Digital Wellbeing er tilgængelig gratis i Google Play Butik .

Men hvis du spekulerer på, om der er flere sådanne apps i kategorien " Bedste apps til at stoppe smartphoneafhængighed ", er her en komplet liste til dig.

Top 3 nærmeste konkurrenter til digital velvære, Phone Usage Tracker (2020)

Sig farvel til vanedannende sociale medier netværksapps, spil, beskeder og Instagram-historier. Sig hej til disse 15 apps for at stoppe smartphone-afhængighed og reducere skærmtiden .

Social feber	PLADS	Flipd
Nem at bruge sporing af telefonbrug Hjælper dig med at holde styr på app-brug Giver dig mulighed for at fokusere på kvalitetstid ved at indstille interesser og mål Ekstra prangende funktioner til at opretholde øjen- og øresundhed Sender konstante advarsler om at drikke nok vand og forblive hydreret Hold en nøjagtig log på dine digitale vaner og giver dig besked om at bruge tid på dine interesser	Nøjagtig skærmtidsregistrering Fokuser tid på at stoppe irriterende notifikationer Gennemgå og sammenlign fremskridt i din telefonbrug Værktøj til at dæmpe skærmen, når du ikke har tid Indstil timere til at blokere opkald og tekstbeskeder, mens du arbejder  Et komplet værktøjssæt til at administrere, overvåge og kontrollere brugen af ​​smartphones og sociale medier	Smuk UI med masser af funktioner Flipd fællesskab for at dele fremskridt Nøjagtig sporing af skærmtid og telefonbrug Skjul og deaktiver irriterende notifikationer, mens du arbejder Indstil timere på forskellige kvalitetsprofiler – arbejde, studier, søvntid osv. Sæt mål for at engagere dig i arbejdet eller koble dig selv fra den digitale verden

Har du ikke tid til at læse hele artiklen? Se denne korte videotutorial for at kende de bedste apps til at stoppe smartphone-afhængighed!

Top 9 Googles digitale velværealternativer: Bedste skærmtidsregistrering til Android (2020)

På listen er de bedste apps til at hjælpe dig med at dæmme op for din smartphone og sociale medier afhængighed. Installer et af disse Google Digital Wellbeing-alternativer for at øge din produktivitet og genoprette forbindelsen til det virkelige liv !

1. YourHour | Hent

Betroet af millioner af brugere fra hele verden som den bedste afhængighedsløsning til sociale medier, bringer YourHour masser af funktioner til at hjælpe dig med at øge fokus og være mere produktiv. Den fokuserer intuitivt på den tid, der bruges på at bruge en telefon, og giver en liste over anbefalinger, du skal følge for at overvinde mobiltelefonafhængighed . Giv dig selv udfordringer og slå dine fremskridt hver dag, helt sikkert en fantastisk funktion, som du kan forvente fra apps som Digital Wellbeing.

2. Hold fokus | Hent

Stay Focused, den forenklede, men kraftfulde Social Media detox-app, hjælper sine brugere med at forstå og administrere deres smartphonebrug på en klog måde. Det hjælper også folk med at blokere distraherende apps i en bestemt periode, så du kan fokusere på andre vigtige ting og reducere skærmtiden. Derudover kan du aktivere streng tilstand for dine børn og indstille låsetilstand, så de ikke bruger din telefon til uretmæssige midler.

3. StayFree | Hent

Hvis du konstant starter din dag på din smartphone, så er StayFree – Screen Time Tracker & Limit App Usage en løsning for dig. StayFree er designet med avancerede algoritmer og giver et komplet overblik over dit daglige telefonforbrug, du kan indstille påmindelser om overforbrug, sammenligne din digitale detox-rejse med andre brugere og bruge en widget til hurtig adgang til at få detaljerede rapporter. Dette er noget, som enhver app som Google Digital Wellbeing bør tilbyde.

4. Offtime | Hent

Tag stikket ud af den digitale verden og arbejd effektivt med Offtime. Det er en dedikeret løsning til afhængighed af sociale medier, der hjælper dig med at bremse dine ekstreme telefonbrugsvaner. Du kan indstille påmindelser, når du har brug for at lukke telefonen lidt. Derudover kan du blokere opkald, beskeder og andre meddelelser, mens du arbejder på at bruge kvalitetstid med din familie eller venner.

5. Frihed | Hent

Hvis TikTok eller Instagram spiser hele din dag , så skal du installere den effektive telefonbrugsporing, Freedom. Til at begynde med blokerer den distraherende apps og websteder midlertidigt, så du kan fokusere på arbejdet og forblive produktiv . Den byder på masser af vigtige værktøjer, alt sammen pakket i en smuk brugergrænseflade til at planlægge timere, låse apps til sociale medier og mere.

6. Digital Detox | Hent

Digital Detox er en intuitiv applikation til at stoppe smartphone-afhængighed uden mange besvær. Med det formål at øge fokus og begrænse adgangen til din mobiltelefon i arbejdstiden, markerer Digital Detox din præstation og rangliste på Play Games. Så du kan udfordre dine venner og begrænse telefonforbruget betydeligt . Skal downloade denne lignende app som Digital Wellbeing i dag!

7. Brugstid – Download

Usage Time er en anden fremragende app til at stoppe smartphone-afhængighed. Som navnet antyder, sporer den nøjagtigt den samlede tid brugt på din telefon med alle brugsdetaljer som meddelelser, låse-/oplåsningstider og så videre. Du kan indstille tidsgrænser for hver applikation, du bruger, og få hyppige advarsler, når din tid er afsluttet. Tid til at forlade den digitale verden og genoprette forbindelsen til dine omgivelser.

8. Detox Procrastination Blocker | Hent

Som navnet antyder, er Detox Procrastination Blocker en kraftfuld skærmtidsmåler til Android og tilbyder masser af funktioner til at begynde din sociale detox-rejse. Ved at bruge denne løsning til afhængighed af sociale medier kan du undgå at overforbruge din telefon, indstille timere, så du bliver låst ude af din enhed, når tidsrammen overskrides. Derudover giver det mulighed for at afinstallere uønskede og distraherende apps.

9. Moment

En af de mest populære og brugervenlige sporing af telefonbrug, Moment hjælper med at holde styr på din app-brug præcist. Den har flere moduler, der hjælper dig med at fokusere på at bruge kvalitetstid, forbedre søvn, relationer og arbejde. I modsætning til andre skærmtidsregistreringer tilbyder Moment endda funktioner til at reducere angst og booste humøret. Den viser endda motiverende citater for at gøre din dag lysere og optimistisk, hvilket gør den til et bedre alternativ til Google Welling.

Hvilket er dit foretrukne Google Digital Wellbeing-alternativ?

Mobiltelefonafhængighed (bedst kendt som Nomophobia ) er stigende. Uanset hvor du ser hen, uanset om det er unge eller voksne, kan det være rigtig svært at rive sig væk fra telefonens skærm. Men at bruge Digital Wellbeing eller dets lignende apps til at bryde afhængighed af sociale medier og smartphones kan være en stor hjælp til at starte din virtuelle verden detox-rejse!

Hvis du bruger eller er stødt på en sådan lignende detox-app til sociale medier , så del din oplevelse med os i kommentarfeltet nedenfor!

LÆS NÆSTE:

• Hvordan forhindrer man sociale medier i at manipulere os?
• Sådan kurerer du afhængighed af sociale medier med 11 nemme trin!