Giv dig selv White Noise-apps til afslappet sind og sund søvn!

Har du været stresset i længere tid? Lange kontortider, hæmmede personlige relationer, usunde vaner eller overbelastning af arbejdet kan have rystet hovedet, og du må være på udkig efter hjælp. Hvis dette er tilfældet, kan vi være din ven i øjeblikket og foreslå nogle hvide støj-apps til din mobiltelefon. Ja, vi vil sige, at det tager lidt tid væk fra alt, hvad enten det er familie, sociale medier eller binge-watch tv for at dæmme op for de negative tanker.

Før vi går videre, lad os lige fortælle dig, hvad der er hvid støj, og hvorfor det kan betragtes som et effektivt værktøj til afslapning.

Hvad er hvid støj?

Billedkilde: exploringyourmind.com

En blanding af forskellige frekvenser med samme intensitet kompilerer hvid støj, og den kan ligeligt fordeles over hele høreområdet.

Denne støj er også anvendelig på forskellige områder som musik, computere, akustik, elektronisk teknik og endda arbejdsmiljø for at forbedre kognitiv funktion. Interessant nok bruges det også til at behandle hyperacusis i sundhedsvæsenet for at berolige intensiteten af ​​miljømæssige omgivelser.

I lighed med den hvide farve af et prisme, er hvid støj ret lys i naturen. Nogle mennesker går endda efter pink støj eller pink noise apps, da det kan dække over de høje frekvenser og gøre den hvide støj mere subtil.

Så du kan nyde effekterne af denne gode støj ved hjælp af de bedste hvide støj-apps på din mobilenhed.

Bedste White Noise-apps

1. White Noise Lite

Alle dem, der har problemer med at sove om natten, eller deres sind søger stadig efter noget, der forsinker søvnen, dette kunne være en god støjsøvn-app for dem. Den indeholder mere end 40 lydkataloger med lyserød støj, brun støj, mekaniske lyde, let til kraftig regn, strandbølger osv. at vælge imellem.

Særlige funktioner:

• Det hjælper dig med at sove ved at blokere for distraktioner, pacificere grædende babyer og endda lindre hovedpine.
• Din nat vil gå glat med det digitale ur på fuld skærm med lysstyrkekontroller.
• Avanceret alarm og timer er til stede, så støjen langsomt kan forsvinde med tiden.

Download: Android | iPhone

2. White Noise Ambience Lite

Fyldt med 40 nethindebilleder, 40 typer lydsløjfe og forskellige stilarter af digitalt ur, er denne søvnlyd-app en af ​​de bedste apps med hvid støj. Du kan også lave dit eget bibliotek eller spilleliste og have dem ved hånden hver aften. Den type lyde, du kommer til at høre, omfatter togtur, tordenvejr, regn på paraplyen, landmark og mange flere.

Særlige funktioner:

• Ingen bekymringer, da denne hvid støj-app er fuldstændig fri for annoncer.
• Nyd også pink, støj, brun støj, blå støj og lilla støj, og oplev dem, du kan lide.
• Lav blandinger af dine yndlingslyde og tilpas dem efter din egen vilje.

Download: Android | iPhone

3. Støjgenerator

Noise Generator tæller med på listen over bedste hvid støj-app i betragtning af tilpasningen af ​​støj ved at bruge lav- eller højskæringsfiltre. Du kan nyde din søvn ved at fjerne distraktioner, stress og øge fokus på dit privatliv .

Særlige funktioner:

• Få også hvid, pink, blå støj, og det er derfor, du også kan betragte det som en pink noise-app.
• Det kan i høj grad lindre hovedpine og migræne.

Download: Android

4. White Noise Market

Hvad med at deltage i et fællesskab, der består af mennesker, der bruger White Noise Market? Ja, du kan dele dine eksisterende eller mixtapes med andre mennesker, opdage flere numre og downloade dem alle gratis. De mest populære lyde inkluderer teltregn, boksventilator, vandfald, flodfald, vindspil i bambus, plæneklipper og mange flere, der simpelthen beroliger sind og hjerte.

Særlige funktioner:

• Få nye venner her, del og skriv kommentarer på hinandens profiler.
• En widget kan aktiveres til at vise de tre mest fremhævede lyde for nu.
• Dens markedspræmie-funktion kommer med forskellige andre tilføjelser som annoncefri oplevelse, optag og upload uden begrænsninger og optjen point hurtigt.

Download: Android | iPhone

5. Søvnlyde ved søvnpude

Denne app til søvnstøj viste sig at være fantastisk for mange i nogen tid nu sammen med kvalitet og lykke. Interessant nok er den blevet vist på mange platforme som ABC, CBS, BBC, Wall Street osv. Det, der er fantastisk ved denne app, er understøttelsen af ​​omgivende lyd af høj kvalitet, søvnforstærker og skabelsen af ​​et afslappet miljø omkring dig.

Særlige funktioner:

• 300.000 kombinationer af søvnlydmix er tilgængelige i appen.
• Sleep-timer og vækkeur er til stede, som langsomt forsvinder for at holde dig i gang.
• Denne app til dvalelyd kører, selv når enheden er låst.

Download: iPhone

Tip: Vi passer på dig!

De fleste mennesker er nu begyndt at opleve søvnløshed på grund af overdreven brug af mobiltelefoner og brug af sociale medier.

Her vil vi tilføje et smart tip, så du kan redde dig selv fra afhængighed af sociale medier. Det kan faktisk gøres ved hjælp af Social Fever.

Denne smarte app vil tage kontrol over dit brug af sociale medier og vil bede dig om at tage bedre aktiviteter som at tage en hund med ud at gå en tur, lave mad til dine favoritter osv. i stedet for at hænge på din telefon.

Fred!

Vend tilbage til en fredelig og glad måde at leve livet på med disse hvid støj-apps. Vi tror på, at du snart vil være i stand til at slippe af med dit livs stress og spændinger og komme tilbage til sporet og den fantastiske søvn sidst på dagen.

Bortset fra disse bedste hvide støj-apps, kan du tjekke disse blogs for at forbedre livet.

• Apps til at håndtere stress og angst
• Yoga apps til Android
• Apps, der hjælper med at håndtere mental sundhed

Installer en af ​​ovenstående apps til søvnlyd, og start med en frisk dag i morgen. Hvis du ønsker at stille os spørgsmål, dele feedback eller enhver oplevelse, tager vi dem gerne i kommentarfeltet nedenfor. Bliv også ved med at følge os på YouTube og Facebook for flere opdateringer.