5 gratis Android-apps, der minder dig om at tage en pause fra mobilskærmen

Afhængighed af telefonspil, brug af sociale medier og læsning på skærmen er ikke nyt i dag. Men vi glemmer ofte, at det at tage pauser, give lindring til øjnene og trække vejret dybe vejrtrækninger er, hvad din krop i sidste ende har brug for. For sådan en stor livsstilsfejl vil disse pausepåmindelsesapps nedenfor sortere mange af dine løbeproblemer.

Nogle af disse apps minder dig om at bevæge dig, spørge dig om dine interesser, skubbe dig til at tage øjnene væk fra telefonen eller fortælle dig bare at gå, drikke noget vand. Føles det ikke bare lidt bedre at læse det? Så giv dem alle en chance, installer gratis og nyd rødderne af dit miljø.

1. Social feber:

Social Fever er en ganske effektiv pausepåmindelsesapp til at løfte dit liv positivt, da den beder dig om at indstille din egen sporingstid, før du begynder. Det vil også spørge om dine interesser og lade dig udforske dem i telefonpausen. Mens du bare spiller spil direkte i et par timer eller bruger for meget tid på Instagram , vil den fortælle dig, at du skal nippe til et glas vand og komme tilbage. Et godt helbred kommer jo først og fremmest!

Særlige egenskaber :

• Sporer musikkens lyttetid, skærm-on-tid og den samlede tid brugt på enheden.
• Giver dig daglig rapport om forskellige apps brug.
• Giver dig inspirerende tilbud til at udføre forskellige aktiviteter.
• Indstil 'forstyr ikke timer' for at give uopdelt tid til personlige interesser.
• Vandpåmindelse lader dig aldrig forblive dehydreret.

Download her!

2. Øjenpleje 20 20 20

Med et fantastisk koncept, der understøtter appen, siger den, at du skal kigge 20 fod væk efter hvert 20. minut i 20 sekunder. Denne berømte regel er lavet for at redde dine øjne fra at forlænge belastning og rødme i øjnene. Du kan give appen besked, når du begynder med din telefonbrug, og den vil blive ved med at pinge dig for at se væk efter timer-advarslerne.

Særlige funktioner

• Sikkerhedskopieret af populær 20-20-20-regel
• Fås med automatiske såvel som manuelle indstillingsmuligheder
• Meget nem at bruge uden meget besvær

Download her!

Læs også:-

Bedste Phone Usage Tracker Apps- Screen Time Tracker Så snart vi vågner, begynder vi at bruge vores telefon, uanset om det er for at tjekke notifikationer eller uploade en...

3. Pausepåmindelse

Hvis du har en tendens til at glemme at se væk fra din mobil- eller desktopskærm, mens du arbejder eller bruger tid på forskellige apps, kan Break Reminder muligvis løse en lang række problemer for dig. Denne app er ganske enkel uden mange op- og nedture og kræver, at du blot indstiller en timer efter dit ønske.

Særlige funktioner

• Administrer din indstillingsmulighed manuelt, og rediger arbejds- eller pausetiden i overensstemmelse hermed.
• Indstil påmindelsen i henhold til din tidsplan
• Styr meddelelser, aktiver eller deaktiver lyd, vibration og dialog efter behov

Download her!

4. Træk af

Helt anderledes tvinger denne app dig til at holde pauser. Hvordan? Nå, du kan indstille forskellige timere til skærme som sociale apps, videostreaming, spil og mere, som du bruger en god del tid på. Interessant nok, når tidsgrænsen for appbrug overskrides, skal du slentre mindst 100 trin for at tjene 10 minutters tidsforbrug. Perfekt til den generelle sundhed, den er også aktiv som en app, der minder dig om at bevæge dig.

Særlige funktioner:

• Løsner alle de sider, der spiser din effektive tid
• Sporer din app-brug og leder dig til at styre tiden
• Får dig til at slentre rundt for at tjene tilbage på brugstiden
• Opdelt i social-, video- og spilzonen

Download her

5. Påmind mig tilfældigt

Det bedste ved denne påmindelsesapp er, at du kan indstille forskellige steder som hjemme, arbejde eller ved at tage af sted på kontoret og få meddelelser i overensstemmelse hermed. Tilpasningsfunktionen i henhold til forskellige dage og forskellige intervaller gør den unik. Hvis du vil have besked om at have vand, holde en pause, lave pushups, ring til en ven eller få et motiverende tilbud; bare sæt påmindelsen op.

Særlige funktioner

• Konfigurer enhver tilfældig tilpasset påmindelse, du kan lide
• Sikkerhedskopier eller gendan en gammel påmindelse og del med dine venner
• Den ugentlige eller månedlige påmindelse kan konfigureres til specifikke detaljer

Download her!

En påmindelse til sidst

Nu hvor du er opmærksom på så mange Android-påmindelsesapps, der kan tage dig væk fra mobil- eller desktopskærmen, tror vi på, at dit helbred forbliver vidunderligt. Blandt alle ovenstående apps har Social feber været kendt for at holde fred i livscyklussen i den ene ende, Eyecare 20 20 20 har gjort det godt for at redde øjnene fra udtørring. For ikke at glemme, Randomly RemindMe er igen genialt til at tilpasse påmindelserne meget ofte. Få lidt naturlig tid væk fra skærme og god læsning!