Det er nødvendigt at bringe sunde forandringer i vores liv, og med det nye år nærmer sig, har I sat nogle mål for jer selv? Hver enkelt af os tager nytårsforsætter hvert år, men halvdelen af dem dør i den første måned, og den anden halvdel tager aldrig af. Hvad med i år? Vil alle dine beslutninger dø en langsom og stille død i år? Vil du ikke have det skal ske? Det hjælper vi dig med.
Vi bringer denne artikel til dig, som forklarer, hvordan du med hjælp fra teknologi kan holde dine nytårsforsætter denne gang.
Vi har samlet en liste over teknologi, der hjælper med at hjælpe med at opfylde nytårsforsæt. Ifølge en undersøgelse inkluderer de mest almindelige beslutninger gennem tiden –
Vi vil fokusere på hver enkelt af dem og fortælle dig, hvordan teknologi hjælper med at opnå det. Læs videre!
Hvordan teknologi hjælper dig med at holde nytårsforsæt?
Hvis du har vist sig at være dårligst til at holde trit med dit nytårsforsæt, så læs venligst følgende for at få løsninger fra teknologiverdenen.
1. Meditation
Alle leder efter et fredeligt miljø, hvad enten det er en studerende, der leder efter en balance i skolelivet, eller en, der søger det samme på arbejdslivet. Meditation hjælper dig også med at sove bedre og dermed bevare dit helbred. Meditation kan også hjælpe dig med at helbrede søvnløshed, du kan også vælge at bruge apps til at hjælpe med at helbrede søvnløshed for selvhjælp. Med wearables i trenden, kan meditation være meget nyttig, da du bærer den med dem overalt. Sådanne Apple Watch-apps viser sig at være gode til at gøre det muligt for dig at meditere. Muse er en sådan gadget, der giver dig hjælp til meditation. Du kan bære over hovedet og begynde at meditere. Den bruger avanceret signalbehandling til at kortlægge din hjerneaktivitet. Denne enhed kan hjælpe dig med at bevare din mentale sundhed \ved at øve dig på at lære at fokusere.
2. Vedligehold budget
Et andet af de mest bevarede nytårsforsæt er at bevare penge. Løsningen ved teknologi er at få budgetapps til Android- enheder og iPhone-enheder til at planlægge dit budget for en uge eller måned. Hvis du ikke er sikker på, hvordan du holder øje med penge, kan du stole på disse specifikke apps, som er tilgængelige på farten som pengestyringsapps til Android og iPhone . .Disse apps kan hjælpe dig med at holde øje med dine udgifter.
3. Fysisk kondition
Træt af at betale Gymnastikmedlemskabet og aldrig gå til det, kan du prøve ting derhjemme. Hvis du vil begynde at træne derhjemme og ønsker at få en personlig træner, er der en masse nyttige apps . Alle former er gode, men at bevare en sund krop bør være alles motto. For at gøre det skal en eller anden form for træningsrutine følges i dagligdagen. Hvis du er til Yoga og gerne vil forblive fokuseret, men ikke ved, hvor du skal starte, så kan du få apps på Android til at holde din Yoga-rutine på punkt . så dit nytårsforsæt ikke dør denne gang.
4. Spis sundt
At spise sundt er et andet af de flestes nytårsforsæt. Dette er ikke svært at tro på, men de fleste af os stresser ikke på en afbalanceret kost. Også her kommer teknologien til at hjælpe dig med forskellige apps, der er tilgængelige til brug på dine smartenheder. Disse apps kan beregne de kalorier, hver fødevare indeholder, og hjælpe dig med at lære om din kost. Sammen med dette kan du tjekke andre apps for at holde styr på din kost og ernæring, mens du er på din smartphone.
Healthify er en af de bedste apps til at holde din kost i skak, da den har en enorm database, som nemt fortæller dig kalorier, en vare indeholder. Vil du vide mere om kalorieindtag? Der er tilgængelige apps til at informere dig om dit madindtag . Så brug disse apps i år og lad ikke dine nytårsmål forsvinde.
5. Læs mere
Det er nødvendigt at få viden om et eller andet emne. Det afhænger også af dit interesseområde. Vanen med at læse holder vores hjerne aktiv og hjælper os også til at tænke positivt. Med alt tilgængeligt online er bøgerne også blevet digitaliseret. Kindle, Audible, Goodreads er nogle af de fantastiske værktøjer, som giver dig en omfattende liste over læsematerialer. Du kan vælge at læse online bøger, artikler, lydbøger osv. For bibliofile er der en samling af e-bøger tilgængelig online til Kindle. Dette gør det lettere for ivrige læsere at have flere bøger med sig uden at tilføje ekstra bagage. At følge med i aktuelle anliggender er en anden måde at opdatere dig selv om de begivenheder, der sker rundt om i verden.
Læs også: Top sci-fi e-bøger .
6. Skriv
At føre en dagbog er en meget god vane, det dyrker også en følelse af formål. At skrive om dit daglige liv vil også hjælpe dig med at komme igennem de svære tider. At hælde det ud kan være meget beroligende, da det er et udtryk for, hvordan du har det med en bestemt begivenhed. Det hjælper dig også med at forstå dig selv eller en situation bedre, når du senere gennemgår den skrevne journal. Men for at gøre dette nemt, vil teknologien komme dig til undsætning med disse journaliseringsapps til smartphones .
7. At blive organiseret
Hvis en organisator er det, du stolede på i de foregående dage, vil disse apps hjælpe dig med at organisere dine dage bedre. Produktivitetsapps vil få mest muligt ud af det input, du lægger i dit arbejde. Du skal også have tidsregistreringsapps til at hjælpe dig med at holde trit med tidsstyring, hvis det er det, du mangler. Kalender-apps vil hjælpe dig med at organisere tidsplanen på din Android-telefon.
8. Øv dig selvkærlighed
Bevar vanen med at værdsætte dig selv lige så meget, som du lægger vægt på nogen eller noget i dit liv. Som vi alle ved, har teknologien bragt os mange gaver sammen med negative tanker. Derfor, for at overmande de negative elementer, begynde at leve i den virkelige verden, afbryde afhængigheden af sociale medier. Lær mere om at passe på dig selv og fald ikke til den grimme side af sociale medier. Der er apps, der kan hjælpe, en sådan app hedder Social Fever , som minder dig om at vedligeholde dit daglige indtag af vand, fortæller dig om skærmtid og giver dig andre sundhedsorienterede tips, herunder Iit-påmindelser om at give en pause til dine ører og øjne efter et stykke tid.
For at opsummere det:
Alle mennesker forsøger at nå de nye årsmål, men formår ikke at gøre det på egen hånd. Vi håber, at de løsninger, vi delte i denne artikel, vil hjælpe dig.
Del artiklen for at hjælpe en anden i din cirkel, som du ønsker at holde trit med deres nytårsforsæt. Vi håber, at du og dine kære kunne tage imod lidt hjælp fra disse tips og følge deres nytårsforsæt om at leve et lykkeligt og sundt liv.
Vi elsker at høre fra dig
Fortæl os venligst dine synspunkter om dette indlæg om at holde sig til nytårsforsætter ved hjælp af teknologi i kommentarfeltet nedenfor. Efterlad også dine synspunkter i kommentarfeltet nedenfor. Vi vil meget gerne vende tilbage til dig med en løsning. Vi skriver regelmæssigt om tips og tricks sammen med løsninger på almindelige problemer relateret til teknologi. Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få regelmæssige opdateringer om teknologiverdenen. Følg os på Facebook , Twitter , LinkedIn og YouTube og del vores artikler.
Her finder du de 10 bedste tastaturgenveje i Windows 10, som kan hjælpe dig i arbejdet, skolen og mere. Læs videre for at lære, hvordan du bruger dem effektivt.
Når du arbejder væk fra dit skrivebord, kan du få adgang til din pc ved hjælp af Windows Remote Desktop Connection. Denne guide hjælper dig med at aktivere og konfigurere indgående fjernskrivebordsforbindelser.
Opdag hvordan du tilpasser museindstillinger i Windows 10 for optimal brugeroplevelse. Juster kontrolfunktioner og hastighed effektivt.
Når du installerer en printer, bør din Windows 10-pc registrere din printer automatisk; trådløst på dit hjemmenetværk, eller tilsluttet printeren direkte til
Lær, hvordan du ændrer din standard Google-konto, og nyd nemheden ved at logge på én enkelt konto. Find hurtigt svar her!
Windows 10 indeholder flere mekanismer til at lære om hardware og software i dit system. For at få de mest detaljerede oplysninger, skal du bruge System Information-værktøjet.
Følg denne guide til, hvordan du ændrer din baggrund og får dit skrivebord til at se positivt unikt ud på Windows 11. Oplev tilpasningsmuligheder for at gøre din Windows 11 unik.
Printere er den perfekte måde at oprette fysiske versioner af elektroniske kvitteringer, fakturaer, formularer, breve og meget mere. Lær hvordan du annullerer udskriftsjobs effektivt.
Denne blog hjælper læsere med at deaktivere Copilot-funktionen på Windows, hvis de ikke ønsker at bruge AI-modellen.
Hvis du vil have Boogie Down Emote In Fortnite Gratis, så skal du aktivere et ekstra lag af beskyttelse, altså 2F-godkendelse. Læs dette for at vide, hvordan du gør det!
