Top 4 fitnessgadgets og apps til Android for at gøre livet sundere

At forblive i form og fokuseret er nøglen til at udføre enhver opgave, som livet byder på dig. Og din Android-enhed kunne bare give dig den motivation, du nogensinde havde brug for. Faktisk kan adskillige apps og gadgets hjælpe dig med at holde styr på din træning. Nedenfor er nogle af de bedste fitness-tracker-apps og -gadgets, der giver dig nyttig indsigt i din træning.

Bemærk: Disse fitness-gadgets og apps er ikke placeret på baggrund af rangering. Du kan vælge en gadget eller app efter dine behov.

Top 4 fitness gadgets til Android

1. Fitbit versa 2

Kilde: fitbit.com

Hvis der er én fitness-gadget, der passer til alle dine træningsbehov, skal det være en fitness-tracker . Disse fås også under navnet smart band og hjælper dig med at holde styr på fitnessaktiviteter som -

• Skridt du har gået på en dag ( skridttæller )
• Vægt
• Søvn
• Heldagsaktivitet
• Hjerterytme

Fitbit versa 2 er et af de bedst sælgende fitnessure på markedet. Til en pris på lidt over $200 hjælper den dig med at spore din puls , de skridt du har gået på en dag og kalorier du har forbrændt blandt flere andre funktioner.

Uret kan endda synkroniseres med en Android-enhed ved hjælp af Fitbit-appen.

2. PowerDot

Kilde: powerdot.com

 Efter du har udført en træning har dine muskler tendens til at knække. Det er vigtigt, at de får lidt tid til at komme sig, ellers vil der helt sikkert ske en skade. Der er fitness-gadgets, der er specifikt rettet mod at genoprette muskler. PowerDot hjælper for eksempel dine muskler med at restituere ved at –

• Masserer eventuelle knuder ud
• Øger blodcirkulationen, muskelstyrke og udholdenhed
• Lindre led og muskler for ømhed

PowerDot kommer i to varianter - rød og sort. Og en enkelt pod ville koste dig et sted omkring $200, mens to pods ville koste dig $350.

PowerDot kan synkroniseres med din Android-enhed ved hjælp af Bluetooth og en dedikeret app.

3. EufyLife Smart Scale Vejemaskine

Kilde: eufylife.com

Hvis du har en vægt, viser den dig sandsynligvis bare din vægt eller måske et par andre detaljer. Men Eufylife Smart Scale er en vægt, der sandsynligvis ville give andre fitness-gadgets løb for pengene.

Hvorfor? For i det øjeblik du træder på den, giver dens sensorer dig holistisk indsigt i –

• Vægt, muskelmasse, BMI, knoglemasse og 12 andre aspekter
• Din krops fremskridt i form af grafer
• Vandindtag
• Din families helbred

EufyLife-appen, som vægten kommer med, er sandsynligvis en af ​​de mest anstændige og bedste fitness-apps til Android. Vægten kan nemt parres med din Android-enhed og app giver dig adgang til alle de ovennævnte aspekter.

Her er endnu en grund, der vil tvinge dig til at købe denne fitnes s gadget , det kommer med en overkommelig pris på $ 44,99

4. Hidrate Spark 3 Smart vandflaske

 Kilde: amazon.com

Vandindtag er et afgørende fitnessaspekt. Jo mere hydreret du er, jo bedre vil din krop fungere. Men det kan være en vanskelig opgave at holde styr på dit vandindtag. Absolut ikke! Hvis du har Hidrate Spark 3 Smart vandflaske. Nu tøver du måske med at bruge nogle $ 40 dollars på flasken, men i det øjeblik du indser, at det faktisk er en forklædt fitnessgadget, ville du ikke tænke over og købe den med det samme.

Bemærkelsesværdige funktioner ved denne flaske inkluderer -

• Tilpasselige belysningsmønstre for at minde dig om at drikke vand
• Sensorer sporer dit vandindtag og blinker det på hydratiserings-app'en
• Let vaskbar krop
• Udskiftelige og langtidsholdbare batterier

Og det er ikke enden, flasken kan synkroniseres med en app, der hjælper dig med at holde styr på dit vandindtag, kan integreres med andre sundhedsapps, og hvis du mister din flaske, kan du lige så godt spore den med appen.

Top 4 Fitness Tracker Apps

1. Kalorietæller – MyFitnessPal

Kalorietæller er en af ​​de bedste gratis fitnessapps til Android. Gå ikke bare under navnet. Udover at hjælpe dig med at tælle kalorier , hjælper det dig med at spore dine madvaner, nå dine sundhedsmål og dele din præstation med dine kære.

Det er sandsynligvis den bedste fitness-tracker-app, der kommer med tonsvis af funktioner som -

• Målindstilling: du kan vælge et personligt mål (f.eks. vægttab)
• Vælg madvarer fra en stor fødevaredatabase i henhold til dine mål
• Hold styr på øvelser, du har udført præcist uden trin, reps osv
• Integration med andre bedste fitness-apps til Android som Fitbit, Runkeeper, Strava, Garmin, MapMyFitnes og mange flere
• Eksponering for et stort fællesskab for tips, motivation og råd

Bedømmelse: 4,5 stjerner

2. Strava: Baneløb, cykling og svømning

Strava er uden tvivl en af ​​de bedste fitness-tracker-apps, især for dem, der træner for at løbe et maraton eller planlægger at tage på en lang cykelsti. Den fungerer også som en GPS-tracker, der registrerer dine aktiviteter, du har udført på en bestemt rute, og analyserer dine konditionsniveauer.

Her er nogle af de væsentlige træk ved Strava –

• Tilgængeligheden af ​​en bred vifte af sportsgrene som yoga, surf, hike, crossfit osv
• Rutekortlægning og registrering
• Mile og distancetæller
• Tilgængelighed af månedlige udfordringer
• Eksponering for klubber af mærker og fællesskaber
• Nem social deling
• Live feedback, så du kan træne korrekt og præstere bedre

3. Hjemmetræning – intet udstyr

Hvor skal du hen, hvis du ønsker at blive flået? Få en helkropstræning hjemme hos dig med "Home Workout - No Equipment" på din Android-enhed. Faktisk, installer en hvilken som helst app fra Leap Fitness Group, og du vil bare blive forelsket i at træne.

Funktionerne i denne app inkluderer -

• Systematisk udstrækning og opvarmning
• Tidsbestemte øvelser med passende hvileintervaller mellem hver øvelse for restitution
• Inddeling af højintensive øvelser i begynder-, mellem- og avanceret niveau
• Tilpasselige daglige fremskridtsrapporter
• Daglig fordeling af øvelser med separate video- og grafiske tutorials for hver øvelse, så du kan tone dine mavemuskler korrekt

4. Nike Træningsklub

Igen er Nike Training Club eller NTC en holistisk gratis fitness-app, der omhyggeligt træner dig til at få en bedre krop. Her kan du bladre mellem flere slags øvelser og vælge, om du vil have øvelser, der involverer udstyr.

Her er nogle af dens bemærkelsesværdige funktioner

• Få præcis vejledning til den valgte øvelsestype
• Vælg øvelser efter specifikke muskelgrupper og niveauer
• Find fitnessbegivenheder, der finder sted rundt om i verden
• Gem træningsprogrammer til fremtidig reference

Forpligt dig til at holde dig i form

Uanset om du sigter mod at få en slank, muskuløs krop eller bare ønsker at blive sundere, vil de ovennævnte fitnessgadgets og fitness-tracker-apps hjælpe dig med at holde dig på niveau med dit helbredsregime. Er der en gadget, som vi savnede, eller en app, der burde have nået listen over bedste fitness-apps til Android? Fortæl os det i kommentarfeltet nedenfor, og for mere sådant indhold, fortsæt med at læse Systweak Blogs .