En liste over nyttige apps, der hjælper dig med at ændre dit liv

Livet er en rutsjebane, der kan tage dig gennem de højeste højder og slippe dig ned til de laveste nedture lige så nemt. De mennesker, der kommer til at leve livet på deres egne præmisser, gør det ved at være intentionelle med deres tanker og handlinger.

Selv da kan det stadig være udfordrende at forblive glad og i fred konsekvent. Derfor er mental sundhed et alvorligt globalt problem. Heldigvis er den moderne digitale verden fuld af værdifulde værktøjer, der kan hjælpe dig gennem dine kampe og støtte din indsats for at forbedre dig selv.

Indhold

• 1 3 Bedste nyttige apps, der hjælper dig med at ændre dit liv
• 2 1. Tobee
• 3 2. Skov
• 4 3. Trello

3 bedste nyttige apps, der hjælper dig med at ændre dit liv

I dagens anmeldelse tager vi et kig på fire fantastiske smartphone-apps, der er designet til at forbedre forskellige aspekter af dit liv.

1. Tobee

Tobee er designet til at forbedre din tankegang ved at levere bekræftelse til din startskærm med bestemte intervaller. Det letter bekymring og angst og indgyder positivitet.

Udviklerne af Tobee har designet bekræftelsen til at adressere fire kritiske aspekter af livet:

• Taknemmelighed
• Selvtillid
• Kærlighed til livet
• Lempelse

Ved at understøtte disse fire områder vil appen fuldstændig ændre dit liv, hvis den får en chance.

Hvordan applikationen fungerer, er virkelig enkel. For det første får du friheden til at vælge mellem 30+ bekræftelser fra de fire kategorier nævnt ovenfor. Der er også mulighed for at skrive din egen bekræftelse. Når du er færdig med at vælge de motiverende beskeder, skal du gå videre og vælge din yndlingstone blandt de fire beroligende lyde.

Når du er færdig med opsætningen, er det tid til at læse dine bekræftelser, når de dukker op og følge instruktionerne. Dette er måske den mest udfordrende del, da det kræver engagement. Meddelelsen dukker op med forskellige intervaller, og de vil sandsynligvis fange dig i at gøre noget andet. Du skal være hengiven nok til at droppe, hvad du end laver, læse bekræftelsen og gøre, hvad den beder dig om. Dette er den eneste måde at få det bedste ud af denne app.

Nogle mennesker bruger Tobee sammen med en sundheds- og ernæringsapp. Kombinationen fungerer rigtig godt, da fitness-appen giver dig sunde kostråd, mens Tobee giver den motivation og positivitet, du skal bruge for at holde fast i en sundere livsstil. Appen har både gratis og betalte versioner . Den er også tilgængelig til både Android og iOS.

2. Skov

At forblive fokuseret er noget, som mange mennesker kæmper med. Mange rapporter hævder, at vi lever gennem den mest distraherede generation nogensinde. Hvorfor? Nå, der er mange faktorer at bebrejde, nøglen blandt dem er digitale meddelelser. Twitter, Instagram, TikTok, e-mails og elektroniske nyhedsbreve forsøger alle at skubbe beskeder til vores indbakker, hvilket gør det virkelig svært at fokusere på en bestemt opgave.

Det ironiske er, at den samme teknologi, der er ansvarlig for at skabe alle de distraktioner, også har fundet frem til løsningen. Forest er en app skabt til at holde digitale distraktioner på afstand og øge fokus og produktivitet. Udviklerne fandt på en genial måde at opmuntre brugere til at holde sig væk fra deres telefoner ved at plante et virtuelt træ deraf navnet Forest.

For at bruge appen skal du indstille det tidspunkt, hvor du vil holde dig væk fra din telefon. Når timeren starter, vil du se et træ vokse på din startskærm. Jo længere du holder dig væk fra din telefon, jo større bliver træet. Hvis du kommer igennem den indstillede tidsblok uden at annullere timeren, vil det fuldvoksne træ slutte sig til den virtuelle skov på din skærm. Hvis du afbryder timeren, dør træet.

Forest er tilgængelig til Apple- og Android-enheder. Den har både gratis og premium versioner. Som du kan forvente, tilbyder den betalte version flere funktioner, f.eks. lader den dig lytte til lyd, der kan øge dit fokus. Regnskovslyde er langt min yndlingslyd.

3. Trello

Trello er en avanceret form for en opgaveliste, der kan bruges som et projektstyringsværktøj . Appen er fantastisk til samarbejde, så teams kan dele nøgledetaljer om projekter og specifikke opgaver. Applikationen er designet med tavler, hvor projektet opbevares.

Tavlen er derefter opdelt i lister, hvor du kan tilføje opgaver. Vedhæftet listerne er kort med de finere detaljer om hver opgave. Trello er en god mulighed, hvis du har svært ved at holde styr på dine projekter . Værktøjet er tilgængeligt til pc og smartphones.

Undervurder ikke en smartphone-apps evne til at transformere dit liv. Det bedste er, at applikationerne har gratis versioner, der giver dig mulighed for at opleve deres effekt uden at bruge en eneste krone. Du skal formentlig udholde en annonce eller to, men apps vil få arbejdet gjort i slutningen af ​​dagen.