Záznam EKG na Apple Watch: Průvodce krok za krokem

Když Apple představil úplně první Apple Watch, jejich vlastnictví bylo spíše módním prohlášením, které vám také ukazovalo upozornění z vašeho iPhopromptlyneru. Od té doby byly v následujících verzích Apple Watch přidáno několik funkcí, které vám pomohou sledovat vaši kondici a získat celkovou představu o vašem zdraví a pohodě. Mezi zdravotní funkce dostupné na moderních Apple Watch patří aplikace EKG, která dokáže zaznamenat váš srdeční rytmus a vyhledat případné nesrovnalosti. 

Pro detekci elektrických signálů ve vašem srdci Apple integroval elektrody na zadní straně Apple Watch a také na Digital Crown. Když se dotknete korunky Digital Crown, vytvoří se uzavřený okruh mezi vaším srdcem a pažemi, což umožňuje aplikaci EKG měřit váš srdeční tep a rytmus pro elektrokardiogram. 

V tomto příspěvku vysvětlíme, která zařízení podporují EKG, co potřebujete k použití této funkce a jak můžete nastavit a začít měřit elektrokardiogram pomocí Apple Watch. 

Související: Jak vypnout upozornění na Apple Watch

Které Apple Watch podporují měření elektrokardiogramu (EKG)?

Vzhledem k tomu, že záznam elektrokardiogramu vyžaduje, aby vaše Apple Watch měly elektrické srdeční senzory, což znamená, že aplikace EKG je k dispozici pouze u vybraných modelů Apple Watch. Tyto zahrnují:

• Apple Watch Series 4
• Apple Watch Series 5
• Apple Watch Series 6
• Apple Watch Series 7
• Apple Watch Series 8
• Apple Watch Ultra

Pokud vlastníte Apple Watch Series 3, Watch SE nebo starší zařízení, nebudete moci zaznamenávat svůj srdeční tep a rytmus pro elektrokardiogram. 

Co potřebujete k použití EKG na Apple Watch?

Kromě toho, že máte kompatibilní Apple Watch, musíte se ujistit, že pro záznam EKG splňujete následující požadavky:

• Ke spárování s Apple Watch používáte iPhone 8 nebo novější zařízení. 
• Připojený iPhone je aktualizován na nejnovější verzi iOS. 
• Vaše Apple Watch jsou aktualizovány na nejnovější verzi watchOS. 
• Sídlíte v oblasti, kde je EKG podporováno společností Apple. Svůj region můžete zkontrolovat v části „Značkové služby: EKG“ na této stránce . 
• Ujistěte se, že máte na Apple Watch nainstalovanou aplikaci EKG. Pokud aplikace není k dispozici, stáhněte si ji přímo z App Store do hodinek. 
• Je vám alespoň 22 let, abyste dosáhli úspěšného čtení EKG. 

Jakmile splníte výše uvedené požadavky, můžete pokračovat v nastavení EKG na Apple Watch. 

Jak nastavit EKG na Apple Watch

Pokud se na Apple Watch chystáte zaznamenat EKG poprvé, musíte jej nastavit, abyste mohli používat aplikaci EKG na hodinkách. Funkci EKG lze aktivovat pomocí aplikace Zdraví na připojeném iPhonu a po dokončení nastavení by se aplikace EKG měla zobrazit na hodinkách Apple Watch. 

Chcete-li začít, otevřete na svém iPhonu aplikaci Zdraví . 

V aplikaci Zdraví se může zobrazit výzva k nastavení aplikace EKG na hodinkách, pokud jste tak ještě neučinili. Pokud tato výzva není k dispozici, klepněte na kartu Procházet v pravém dolním rohu. 

Na obrazovce Procházet vyberte Srdce v části „Kategorie zdraví“. 

Zde klepněte na Elektrokardiogramy (EKG) . 

Na další obrazovce klepněte na  Nastavit aplikaci EKG a postupujte podle pokynů na obrazovce, abyste mohli pokračovat a aktivovat aplikaci EKG na Apple Watch.

Po dokončení nastavení byste měli na hodinkách vidět aplikaci EKG; pokud ne, otevřete na svém iPhonu aplikaci  Watch .

Uvnitř Watch přejděte dolů a vyberte Srdce . 

Na další obrazovce klepněte na Instalovat v části „EKG“ a stáhněte si aplikaci do Apple Watch. 

Jak se připravit na měření EKG

Poté, co na Apple Watch povolíte aplikaci EKG, můžete kdykoli začít snímat EKG ze zápěstí. Než to uděláte, musíte se však připravit na úspěšné měření EKG. Chcete-li to provést, postupujte podle nezbytných opatření uvedených níže, abyste získali co nejpřesnější hodnoty z aplikace EKG:

• Během nahrávání se nehýbejte, zejména pažemi. 
• Nejlepších výsledků dosáhnete, když si při měření EKG opřete ruce o stůl na klíně. 
• Ujistěte se, že hodinky Apple Watch těsně přiléhají k vašemu zápěstí a nejsou uvolněné tak, aby se hodinky dotýkaly horní části vašeho zápěstí. Mělo by vám pohodlně sedět, ale zároveň musíte zajistit, aby vaše pokožka mohla dýchat. 
• Před měřením se ujistěte, že jsou vaše Apple Watch a zápěstí čisté, abyste předešli nepřesným měřením. 
• Při snímání EKG se vyhněte těsné blízkosti jiných elektrických zařízení, protože pokud jsou zapojena do elektrické zásuvky, mohou rušit naměřené hodnoty. 
• Ujistěte se, že jste ze zápěstí nebo zadní části Apple Watch setřeli veškerou vodu nebo tekutinu, protože aplikace EKG vyžaduje, aby byl kontaktní povrch pro přesné měření suchý. Pokud si přejete provést měření EKG ihned po plavání, sprchování, silném pocení nebo mytí rukou, vypusťte z hodinek veškerou vodu a poté proveďte měření, až budou hodinky zcela suché, nejlépe po hodině. 
• Chcete-li, aby měření EKG zobrazovalo přesné výsledky, ujistěte se, že máte Apple Watch na zápěstí, které jste nastavili v Orientaci hodinek. Chcete-li zkontrolovat svou orientaci, přejděte do aplikace Watch > Moje hodinky > Obecné > Orientace hodinek a zjistěte, zda máte hodinky na pravém zápěstí, nebo je z této obrazovky změňte na preferovanou orientaci. 

Jak provést měření EKG na Apple Watch

Jakmile povolíte aplikaci EKG na hodinkách a provedete nezbytné přípravy k měření EKG, můžete měřit svůj elektrokardiogram přímo z Apple Watch. Chcete-li začít, stiskněte korunku Digital Crown na pravé straně Apple Watch a vyberte EKG ze seznamu/mřížky aplikací, které se objeví na obrazovce. 

Když se aplikace otevře, ujistěte se, že máte zápěstí ve stacionární poloze a leží naplocho na stole nebo na klíně. Jakmile budete připraveni, použijte prst z druhé ruky a přidržte jej na povrchu korunky Digital Crown. Pokud například nosíte hodinky Apple Watch na levém zápěstí s korunkou Digital Crown směřující doprava, dotkněte se korunky Digital Crown a podržte ji prstem pravé ruky. 

Poznámka : Aby bylo možné odečíst, stačí se dotknout a podržet korunku Digital Crown a netlačit na ni. 

Ve chvíli, kdy se prstem dotknete korunky Digital Crown, aplikace EKG začne zaznamenávat váš srdeční tep a rytmus pro elektrokardiogram. Záznam trvá 30 sekund, takže se musíte ujistit, že po celou dobu držíte korunku Digital Crown. 

Když začne nahrávání, uvidíte vlevo nahoře svou srdeční frekvenci, následovanou rytmem srdečního tepu a odpočítávacím časovačem. 

Na konci těchto 30 sekund uvidíte svou klasifikaci EKG, která vám poskytne údaje o zdraví vašeho srdce.

Pokud aplikace ukazuje, že máte sinusový rytmus a necítíte žádné příznaky, přejděte dolů pomocí korunky Digital Crown a klepnutím na Hotovo zavřete aktuální odečet. 

Pokud se necítíte dobře, můžete přidat své příznaky a přidat je k načtení EKG klepnutím na Přidat příznaky . 

Ze seznamu příznaků, které se objeví, vyberte ty, které právě pociťujete. 

Dále klepněte na Uložit pro potvrzení změn. 

Co ukazuje můj EKG údaj?

Když provedete úspěšné čtení pomocí aplikace EKG, uvidíte různé klasifikace, které byly určeny na základě srdečního tepu a rytmu detekovaných vašimi Apple Watch. Existuje pět typů klasifikací, které vám aplikace EKG může zobrazit na základě vašeho čtení. Tyto zahrnují:

• Sinusový rytmus : V ideálním případě by pro většinu populace měla být tato klasifikace zobrazena jako výsledek poté, co aplikace EKG přečte údaje. Získání tohoto výsledku znamená, že vaše srdeční frekvence je mezi 50 a 100 BPM a vaše srdce bije rovnoměrně. Pravidelné zobrazení sinusového rytmu naznačuje, že horní a dolní komory vašeho srdce bijí synchronizovaně. 
• Fibrilace síní : Tento výsledek se také nazývá AFib a znamená, že vaše srdce bije nepravidelně. Pokud v aplikaci EKG obdržíte klasifikaci AFib, je možné, že můžete trpět závažnou arytmií nebo nepravidelným srdečním rytmem. V případě, že vám nebyla diagnostikována AFib, měli byste se o tomto čtení a dalších testech poradit se svým lékařem. Aplikace EKG může kontrolovat fibrilaci síní mezi 50 a 150 BPM v aplikaci verze 2 a mezi 50 a 120 BPM ve verzi aplikace 1. Verze aplikace, kterou používáte, závisí na omezeních pro funkci EKG ve vaší zemi a můžete zkontrolovat kterou verzi aplikace EKG máte, přejděte na Apple Watch do Nastavení > Srdce > EKG. Můžete to také zkontrolovat na svém iPhone tak, že přejdete na Zdraví > Procházet > Srdce > EKG > O aplikaci. 
• Nízká nebo vysoká srdeční frekvence : Pokud je vaše srdeční frekvence nižší než 50 BPM nebo vyšší než 150 BPM ve verzi 2 EKG (nebo 120 BPM ve verzi 1), aplikace EKG zobrazí vaši hodnotu jako nízkou nebo vysokou srdeční frekvenci. Když se zobrazí tato klasifikace, aplikace EKG nebude moci zkontrolovat AFib. Můžete zaznamenat nízkou srdeční frekvenci kvůli některým lékům, když elektrické signály nejsou správně vedeny srdcem nebo pokud jste elitní sportovec. Vysoká srdeční frekvence může být způsobena cvičením, stresem, nervozitou, alkoholem, dehydratací, infekcí, AFib nebo jinými arytmiemi. 
• Neprůkazné : Pokud se naměřené hodnoty EKG zobrazí jako neprůkazné, znamená to, že záznam nelze zařadit do kategorie. K tomu může dojít, pokud byla vaše srdeční frekvence zjištěna mezi 100 a 120 BPM bez známek AFib v aplikaci EKG verze 1. Jiné důvody pro zobrazení tohoto výsledku mohou být, protože trpíte určitými srdečními chorobami nebo druhem arytmie nebo znovu používáte kardiostimulátor nebo ICD. Pro některé uživatele mohou být hodnoty neprůkazné, pokud jejich fyziologické podmínky brání aplikaci ve vytváření dostatečných elektrických signálů. Pokud nemáte žádný z těchto příznaků, je možné, že máte Apple Watch na zápěstí příliš volné, což znemožňuje dobré čtení. 
• Špatný záznam : Tuto klasifikaci uvidíte pouze v aplikaci EKG verze 2 a to v podstatě znamená, že vaše Apple Watch nedokážou získat úspěšné čtení z vašich zápěstí. Aby se tento výsledek neobjevil, postupujte podle kroků v části „Jak se připravit na měření EKG“ výše, než se připravte na další měření. 

Jak zobrazit hodnoty EKG z Apple Watch

Když odečtete EKG, měli byste vidět výsledek přímo na Apple Watch. Tento výsledek však ukáže pouze vaši klasifikaci čtení a vaši průměrnou srdeční frekvenci během 30 sekund. Navíc nebudete moci vidět své předchozí hodnoty EKG z aplikace EKG na hodinkách. Zde se hodí aplikace Zdraví na vašem iPhonu, protože vám umožní prohlížet vaše naměřené hodnoty, 

Chcete-li zkontrolovat další podrobnosti o svém posledním načtení EKG, můžete klepnout na upozornění EKG Recording Available , které se zobrazí na zamykací obrazovce vašeho iPhone nebo v Centru oznámení, které se zobrazí, jakmile aplikace EKG dokončí měření. 

Chcete-li zkontrolovat některé ze svých předchozích naměřených hodnot EKG, můžete to udělat tak, že nejprve otevřete aplikaci Zdraví na vašem iPhone. 

Uvnitř Zdraví zkontrolujte sekci Elektrokardiogramy (EKG) na obrazovce Souhrn.

Pokud jej nemůžete najít, klepněte na kartu Procházet v pravém dolním rohu. 

Na této obrazovce klepněte na Srdce v části „Kategorie zdraví“. 

Zde byste měli vidět sekci Elektrokardiogramy (EKG) pod vaším aktuálním datem nebo předchozími daty. Tato část vám zobrazí poslední zaznamenanou klasifikaci spolu se dnem nebo datem, kdy bylo pořízeno poslední EKG. Chcete-li zobrazit všechna dříve zaznamenaná EKG, klepněte na této obrazovce  na Elektrokardiogramy (EKG) .

Na obrazovce Elektrokardiogramy (EKG) uvidíte seznam všech vašich předchozích naměřených hodnot EKG. Tyto hodnoty můžete procházet a zobrazit jejich klasifikaci, průměrnou srdeční frekvenci a graf srdečního tepu. Klepnutím na čtení zobrazíte další podrobnosti. 

Když vyberete hodnotu na obrazovce Elektrokardiogramy (EKG), uvidíte podrobný graf srdečního tepu, který přetáhnete doprava. 

Můžete se posouvat dolů a zobrazit čas začátku/konce čtení, jeho zdroj, verzi, model hodinek a verzi softwaru. 

Pokud chcete záznam sdílet s někým, jako je váš lékař, klepněte na Export PDF pod grafem EKG. 

Na další obrazovce se zobrazí váš srdeční tep ve 3 různých grafech po 10 sekundách spolu s klasifikací EKG a vaší průměrnou srdeční frekvencí. Chcete-li tento list sdílet se svým přítelem, rodinou nebo lékařem, klepněte na ikonu Sdílet v pravém horním rohu. 

V tabulce Sdílení, která se zobrazí dále, klepněte na aplikaci nebo osobu, se kterou chcete svůj záznam EKG sdílet. Můžete si také ponechat softwarovou kopii načteného EKG na vašem iPhone výběrem možnosti Uložit do souborů . 

Pokud naměřené hodnoty EKG vykazovaly nepřesné výsledky nebo jste použili hodinky k záznamu EKG někoho jiného, ​​můžete jej odstranit z historie EKG otevřením nechtěného načteného EKG, rolováním dolů na obrazovce Podrobnosti EKG a klepnutím na Odstranit záznam . 

Ve výzvě, která se objeví dále, klepněte na Odstranit pro potvrzení změn. 

Všechny své EKG můžete zobrazit na hlavní obrazovce aplikace Zdraví tím, že si ji přidáte do oblíbených. Chcete-li to provést, přejděte na obrazovku Elektrokardiogramy (EKG) v aplikaci Zdraví, přejděte dolů a klepněte na Přidat k oblíbeným .

Když to uděláte, uvidíte napravo ikonu modré hvězdičky, která označuje, že sekce EKG byla přidána do oblíbených na obrazovce Souhrn. 

To je vše, co potřebujete vědět o záznamu EKG na Apple Watch.