10 nejlepších věcí u postele, které vám poskytnou lepší spánek

Kdy si naposled pamatujete, že jste si dobře 8 hodin pohodlně spali? Svalte to na pracovní stres nebo naše neobyčejné schopnosti přemýšlení, ale dobrý spánek se nyní stal opuštěnou činností.

Ne každý z nás dostane příležitost sklonit svou mysl jako David Aames (Tom Cruise) ve Vanilkovém nebe, pokrouceném sci-fi dramatu založeném na lucidním snění. Zapomeňte na Hollywood a pojďme si přizpůsobit nějaký přístup k zemi, abyste získali pohodlný noční spánek!

Počítání oveček je nyní minulostí. Nenechte se tedy chytit chronickou nespavostí, zde je seznam 10 nejlepších technologických inovací, které vám pomohou lépe spát.

1.      Philips Wake up Light

K překonání hrubého probuzení bzučícího budíku je „Philips wake light“ dokonalým gadgetem. Pomáhá vám usnout postupným snižováním světla a zvuku.

2.      Chytré pyžamo

Smart Pyjamas je dokonalé oblečení na spaní vyrobené z biokeramické tkaniny s potiskem, která snadno ochlazuje tělesné infračervené tepelné emise a podporuje delší a zdravější spánek.

Čtěte také:  7 bláznivých gadgetů pro iPhone, které vás nadchnou!

3.      The JawBone Wristbands

Sledujte každý váš pohyb s těmito náramky JawBone Up. Sleduje, kolikrát jste se probudili uprostřed noci, ale ráno vás probudí jemnými vibracemi.

4.      2Dýchejte

2Breathe odpovídá vašemu dechu s tónovou hudbou, která se postupně zpomaluje – přináší s sebou vaše dýchání, protože podvědomě napodobuje rytmus.

Čtěte také: 9 gadgetů, které nesplnily očekávání

5.      Aura

Probuďte se se světlem, které potřebujete, a hudbou, kterou milujete. A nejpůsobivější část; nemusíte nosit žádné další pásy nebo popruhy. Aura zaznamenává prostředí vašeho spánku (hlukové znečištění, pokojovou teplotu a úroveň světla) a podporuje spánek pomocí oranžového světla indukujícího melatonin a uklidňujících frekvencí.

6.      Chytré polštáře Advansa

Kdo by nechtěl pár chytrých polštářů protkaných senzory, které zaznamenávají pohyby těla, spánek a okolní hluk? Sakra ano!

7.    Klidná želva

Tranquil Turtle je účinná relaxační pomůcka, která pomáhá zklidnit a uvolnit zaneprázdněné mysli před spaním. Dodává se spolu se dvěma zvukovými režimy: mořské vlny a klidná melodie ve smyčce. Původně byl navržen pro děti, ale ukázal se být hitem i mezi dospělými.

Přečtěte si také:  Nejslibnější gadgety na CES 2017

8.      Aplikace Sleep Genius

Tato geniální aplikace funguje na všech možných algoritmech, které vám umožní spát jako miminko! Jde daleko za metriky minutu po minutě a ve skutečnosti vám pomůže usnout za kratší dobu.

9.      Chytrá matrace Emfit

Senzor Emfit QS umístěný pod matrací měří srdeční a dechovou frekvenci, sdělí vám, zda jste byli neklidní nebo klidní, kolik lehkého, hlubokého a REM spánku jste měli, a je jedním z prvních, který zaznamenává variabilitu vaší srdeční frekvence (HRV). , měření, které odhaluje, jak dobře jste se během noci zotavili.

10.  LED žárovka na dobrou noc

 LED žárovka Good Night byla vyvinuta pro astronauty NASA na Mezinárodní vesmírné stanici. Udržuje stopu expozice umělému světlu mezi soumrakem a dobou, kdy jdeme spát.

Takže tady bylo 10 nejlepších hi-tech gadgetů, které vám zajistí zdravý spánek! Všechny tyto produkty můžete snadno získat přes Amazon nebo eBay!

Řekněte sbohem bezesným nocím!

Šťastné přikyvování…Zzz