3 způsoby, jak zlepšit svůj zážitek z jógy pomocí technologie

Zatímco svět je stále pokročilejší, pokud jde o digitální technologie, zdravotní povědomí, duševní klid a kondice stále nejsou pro mnohé prioritou. Jóga je jednou z takových praxí, díky kterým si uvědomíte své vnitřní já a vyvedete ze sebe pozitivní energii. Ačkoli může být obtížné spojit jógu s technikou, přejděte níže a dozvíte se více.

Řekněme, že tyto paralelní cesty můžete vnést do svých jógových životů technickými doplňky. Pokud vás zajímá, jak na to, sestavili jsme zde některé produkty, jako jsou kalhoty na jógu, aplikace jógy, nejlepší online kurzy jógy a další cesty, které nejen vylepšují personalizovaný zážitek z jógy, ale také posilují obě komunity dohromady.

Přímo z vašeho obývacího pokoje na zahradu venku, pracovní hodiny až po konečně spánek na posteli, technologie vás nikdy nenechají na pokoji, a tak tyto zdravé hacky!

Health-Tech 1: Spusťte chytré aplikace jógy ve svém telefonu

Nyní, když vám aplikace usnadňují život téměř ve všech situacích, proč s nimi nezvýšit účinky jógy? Na základě vaší časové dostupnosti a konkrétních obav, jako je hubnutí, dýchání atd., vás tyto aplikace jógy přiblíží zdravému životu a prostředí bez stresu.

Aplikace jako Daily Yoga, Yoga Studio dokážou ve vašem životě zaručeně zázraky! Pro více podrobností o nich klikněte na 10 nejlepších jógových aplikací dneška.

Také bychom doporučili jinou aplikaci, abyste se omezili od společenských záležitostí spolu s udržením klidného a uvolněného života. Social Fever pro Android je klasickým příkladem, který nejen omezuje používání Instagramu, Facebooku atd. na telefonu, ale také vám připomíná, abyste se věnovali aktivitám, které máte rádi. Patří mezi ně plavání, vaření, procházky s mazlíčkem nebo jen popíjení sklenice vody. Není to skvělé?

Health-Tech 2: Interaktivní oblečení

Co takhle nosit oblečení na jógu nebo kalhoty na jógu, které vás upozorní na správné držení těla a vyrovnání těla? Skvělé, že? Wearable X má zajímavý produkt se jménem Nadi X ! Tyto kalhoty poskytují jemné vibrace vašemu tělu, pokud držení těla vybočuje z rytmu. Také propojí váš telefon a kalhoty pomocí Bluetooth Low Energy pro dokonalou synchronizaci mezi nimi.

Zajímavé je, že tyto kalhoty na jógu jsou snadno omyvatelné, aby byla zachována hygiena na jednom konci, zatímco jeho senzory zůstávají v naprostém pořádku na druhém.

Health-Tech 3: Připojte kanály jógy na YouTube na svém televizoru/telefonu (bezplatné online kurzy jógy)

Mezi tolika kanály YouTube, které spojují váš život s věčnou energií prostřednictvím jógy, patří mezi nejlepší online kurzy jógy:

1. Jóga s Adriene : „Najdi to, co se cítí dobře“ je podle Adriene jediným mottem, jak zůstat šťastný, a věří, že jóga je jedním ze způsobů, jak toto štěstí pocítit.
2. Purple valley Ashtang Yoga : Nabité tipy na wellness, meditacemi a zpěvy spolu s intenzivními lekcemi jógy), díky nimž se celý den zklidní a uvolní.
3. Spirit Voyage : Tento kanál má základ kundalini jógy a je víceméně duchovně zaměřený a vyhovuje všem, kteří věří v celkové duchovní zdraví.
4. Jóga s časem : Cílem je změnit váš životní styl prostřednictvím fyzické jógy, udrží vaše tělo fit a připravené na práci.
5. Mysore Yoga Training Institute (Samyak Yoga) : Spolu s lekcemi jógy se inspirujte studenty jógy z celého světa.

Viz také:-

10 nejlepších aplikací pro zdraví a fitness pro Android Zdraví je velmi důležitým aspektem života, který nelze ignorovat. V životě je toho hodně, co si užít...

Jóga a technika: Inspirace každého těla

Když spojení dvou světů v jeden může přinést maximální pozitivitu z hlediska duševního a fyzického zdraví, nemůže být nic lepšího než toto. Tyto jógové pomůcky a aplikace uvedené výše vám umožní ponořit se do nové aury a životního stylu bez stresu. Zůstaňte šťastní a pozitivní!