Četli jste, jak vaše oblíbená celebrita říká, že se každý týden věnuje pilates? Nebo už jste slyšeli od svých trenérů doporučovat pilates každý den? Můžete si být vědomi toho samého, můžete být obeznámeni nebo zcela nevědomí. Ale nebojte se, dáme vám vědět, co je Pilates a proč se aplikace Pilates liší od ostatních běžných fitness aplikací .
Co je pilates?
Pilates je specializovaný fitness režim, který se zaměřuje především na lepší držení těla a vyrovnání se silným jádrem. Ano, celková kondice se zlepšenou vytrvalostí je výsledkem tohoto typu cvičení. To je důvod, proč se Pilates v poslední době dostává do popředí zájmu. Navíc to lze provést bez jakéhokoli vybavení, takže není třeba chodit do posilovny!
Nicméně výsledky Pilates jsou lepší, když se provádí společně s jinými formami, jako je běh, plavání, jogging, jóga atd. Nechte své nejlepší aplikace Pilates, aby se hladce postaraly o zpevnění těla. Dejte tedy těmto aplikacím šanci vidět pozitivní změnu těla.
Nejlepší aplikace Pilates
Zde jsme sestavili seznam nejlepších bezplatných aplikací Pilates, takže si je můžete ponechat ve svém telefonu a vnést do cvičebního režimu zvrat.
1. TRX
Co takhle koučování v reálném čase ve vašich uších, abyste dosáhli fitness cíle? Ano, TRX se v tomto případě stává nejlepší aplikací Pilates, kde najdete unikátní cvičení jako běh, funkční trénink, jóga, cyklistika atd. a mnoho dalších směsí cvičení, které vás udrží ve zdraví.
Další funkce:
2. Freeletics
Freeletics se může stát vaší oblíbenou a nejlepší bezplatnou aplikací Pilates, protože vám dává svobodu cvičit kdekoli a kdykoli, což je nejdůležitější. Během několika týdnů si můžete vyvinout skvělé tělo, které se skládá z HIIT tréninku, tělesné váhy, běžeckých tréninků, adaptivního koučování, cvičení s vybavením atd.
Další funkce:
3. 5minutové cvičení pilates
Jak název sám o sobě napovídá, 5minutové cvičení Pilates je jednoduchá, ale výkonná bezplatná aplikace Pilates, která nevyžaduje přítomnost tělocvičného vybavení. Popadněte rohožku a otevřete aplikaci, vaše práce je téměř hotová. Tato aplikace Pilates vyhovuje těm, kteří jsou ve svém pracovním životě zaneprázdněni a potřebují si rychle odpočinout směrem ke zdraví.
Další funkce:
5minutové cvičení Pilates: Android | iPhone
4. FIITBEE Denní cvičení Pilates
Dar pro fitness představuje Kira Elste, tvůrce a hlavní mozek této nádherné a nejlepší aplikace Pilates. Celý volný týden na vyzkoušení, kde jsou Kira a její tým vždy připraveni vzít vaše lekce, domluvit si sezení na speciální přání a dokonce odpovědět na vaše otázky ohledně Pilates.
Další funkce:
5. Pilates- Domácí fitness
Získejte dobrou flexibilitu a vyrýsované svaly s bezplatnou aplikací Pilates, Pilates-Home Fitness. Stará se o základy tohoto žánru, tedy o rovnováhu mezi tělem a myslí. Zde zobrazená cvičení pomáhají zlepšit dokonce i jógový zážitek tím, že se oddávají dechovým technikám.
Další funkce:
Osvoboďte se od sociálních sítí a získejte připomenutí na cvičení!
Je velmi běžné, že když rolujeme účty na sociálních sítích , máme tendenci upadnout do pasti příběhů a zapomenout na zbytek. Tato připomínka od Social Fever počítá váš čas na různých účtech, připomíná vám, abyste si vzali vodu, žádá vás, abyste se věnovali rekreačním aktivitám, a těší se, že budete dělat jen dobro.
Získejte to ještě dnes a věnujte svůj čas bezplatným aplikacím Pilates, abyste zůstali zdraví.
Zabalit!
Tyto aplikace Pilates jsou směsí různých cvičebních rutin, některé podporují vaše cvičení v tělocvičně, zatímco jiné se starají o váš běžecký plán. Aplikace jako 5 Minutes Pilates Workout & Fiitbee se stará výhradně o Pilates. Nyní je tedy na vás, abyste si jeden vybrali a pokračovali.
Také bychom rádi slyšeli váš názor!
Vkládejte své návrhy a cennou zpětnou vazbu do sekce komentářů níže. Nezapomeňte dát like a odběr našeho kanálu na Facebooku a YouTube pro pravidelné technické aktualizace.
Někdy, pokud se s tímto nástrojem v telefonu Android vyskytne problém, je jedním z doporučených řešení odinstalace a opětovná instalace Obchodu Google Play.
Možná vám vypršela platnost platební karty Google Play nebo chcete přejít k nové bance. Zde je návod, jak z účtu Google Play odstranit platební metodu.
Pokud jste uživatelem systému Android, pravděpodobně znáte termín APK, ale věděli jste, že existuje také něco, co se nazývá XAPK? Tato příručka vysvětluje, co jsou soubory XAPK a jak je můžete nainstalovat do svého zařízení.
Stejně jako se soubor .exe v operačním systému Windows používá k instalaci softwaru, totéž platí i v operačním systému Android. Soubory APK v operačním systému Android se používají k instalaci softwaru do systému. Informace o stažení a instalaci souborů APK na zařízeních Android naleznete v níže uvedeném článku WebTech360.
Aplikace Emojimix vytvoří unikátní emoji dle vašeho přání, když smícháme 2 emoji dohromady a vytvoříme emoji, které jste ještě nikdy neviděli.
Největší žerty místa na vašem telefonu Android nejsou vždy ty, které vidíte. Pokud se vaše úložiště plní rychleji než obvykle, mohou být viníkem skryté soubory, kterých se nikdy nedotknete.
ADB nefunguje nebo nerozpoznává vaše zařízení ve Windows? Pokud se Android nemůže připojit přes Android Debug Bridge (ADB), oprava této chyby vyžaduje pouze 3 základní kroky.
Změna DNS na iPhonu nebo změna DNS na Androidu vám pomůže udržet stabilní připojení, zvýšit rychlost síťového připojení a získat přístup k blokovaným webovým stránkám.
Skvělé fotografie jsou víc než jen otázka namíření a fotografování. Pokud vlastníte telefon Samsung, máte tajnou pokladnici triků s fotoaparáty, které čekají na to, až je odemknete pro svou kreativitu.
ADB je výkonná sada nástrojů, které vám poskytují větší kontrolu nad vaším zařízením Android. Ačkoli je ADB určen pro vývojáře Androidu, k odinstalování aplikací pro Android s jeho pomocí nepotřebujete žádné znalosti programování.
