Četli jste, jak vaše oblíbená celebrita říká, že se každý týden věnuje pilates? Nebo už jste slyšeli od svých trenérů doporučovat pilates každý den? Můžete si být vědomi toho samého, můžete být obeznámeni nebo zcela nevědomí. Ale nebojte se, dáme vám vědět, co je Pilates a proč se aplikace Pilates liší od ostatních běžných fitness aplikací .
Co je pilates?
Pilates je specializovaný fitness režim, který se zaměřuje především na lepší držení těla a vyrovnání se silným jádrem. Ano, celková kondice se zlepšenou vytrvalostí je výsledkem tohoto typu cvičení. To je důvod, proč se Pilates v poslední době dostává do popředí zájmu. Navíc to lze provést bez jakéhokoli vybavení, takže není třeba chodit do posilovny!
Nicméně výsledky Pilates jsou lepší, když se provádí společně s jinými formami, jako je běh, plavání, jogging, jóga atd. Nechte své nejlepší aplikace Pilates, aby se hladce postaraly o zpevnění těla. Dejte tedy těmto aplikacím šanci vidět pozitivní změnu těla.
Nejlepší aplikace Pilates
Zde jsme sestavili seznam nejlepších bezplatných aplikací Pilates, takže si je můžete ponechat ve svém telefonu a vnést do cvičebního režimu zvrat.
1. TRX
Co takhle koučování v reálném čase ve vašich uších, abyste dosáhli fitness cíle? Ano, TRX se v tomto případě stává nejlepší aplikací Pilates, kde najdete unikátní cvičení jako běh, funkční trénink, jóga, cyklistika atd. a mnoho dalších směsí cvičení, které vás udrží ve zdraví.
Další funkce:
2. Freeletics
Freeletics se může stát vaší oblíbenou a nejlepší bezplatnou aplikací Pilates, protože vám dává svobodu cvičit kdekoli a kdykoli, což je nejdůležitější. Během několika týdnů si můžete vyvinout skvělé tělo, které se skládá z HIIT tréninku, tělesné váhy, běžeckých tréninků, adaptivního koučování, cvičení s vybavením atd.
Další funkce:
3. 5minutové cvičení pilates
Jak název sám o sobě napovídá, 5minutové cvičení Pilates je jednoduchá, ale výkonná bezplatná aplikace Pilates, která nevyžaduje přítomnost tělocvičného vybavení. Popadněte rohožku a otevřete aplikaci, vaše práce je téměř hotová. Tato aplikace Pilates vyhovuje těm, kteří jsou ve svém pracovním životě zaneprázdněni a potřebují si rychle odpočinout směrem ke zdraví.
Další funkce:
5minutové cvičení Pilates: Android | iPhone
4. FIITBEE Denní cvičení Pilates
Dar pro fitness představuje Kira Elste, tvůrce a hlavní mozek této nádherné a nejlepší aplikace Pilates. Celý volný týden na vyzkoušení, kde jsou Kira a její tým vždy připraveni vzít vaše lekce, domluvit si sezení na speciální přání a dokonce odpovědět na vaše otázky ohledně Pilates.
Další funkce:
5. Pilates- Domácí fitness
Získejte dobrou flexibilitu a vyrýsované svaly s bezplatnou aplikací Pilates, Pilates-Home Fitness. Stará se o základy tohoto žánru, tedy o rovnováhu mezi tělem a myslí. Zde zobrazená cvičení pomáhají zlepšit dokonce i jógový zážitek tím, že se oddávají dechovým technikám.
Další funkce:
Osvoboďte se od sociálních sítí a získejte připomenutí na cvičení!
Je velmi běžné, že když rolujeme účty na sociálních sítích , máme tendenci upadnout do pasti příběhů a zapomenout na zbytek. Tato připomínka od Social Fever počítá váš čas na různých účtech, připomíná vám, abyste si vzali vodu, žádá vás, abyste se věnovali rekreačním aktivitám, a těší se, že budete dělat jen dobro.
Získejte to ještě dnes a věnujte svůj čas bezplatným aplikacím Pilates, abyste zůstali zdraví.
Zabalit!
Tyto aplikace Pilates jsou směsí různých cvičebních rutin, některé podporují vaše cvičení v tělocvičně, zatímco jiné se starají o váš běžecký plán. Aplikace jako 5 Minutes Pilates Workout & Fiitbee se stará výhradně o Pilates. Nyní je tedy na vás, abyste si jeden vybrali a pokračovali.
Také bychom rádi slyšeli váš názor!
Vkládejte své návrhy a cennou zpětnou vazbu do sekce komentářů níže. Nezapomeňte dát like a odběr našeho kanálu na Facebooku a YouTube pro pravidelné technické aktualizace.
Android Debug Bridge (ADB) je výkonný a všestranný nástroj, který vám umožňuje dělat mnoho věcí, jako je vyhledávání protokolů, instalace a odinstalace aplikací, přenos souborů, rootování a flashování vlastních ROM, vytváření záloh zařízení.
S aplikacemi s automatickým klikáním. Při hraní her, používání aplikací nebo úkolů dostupných na zařízení nebudete muset dělat mnoho.
I když neexistuje žádné magické řešení, malé změny ve způsobu nabíjení, používání a skladování zařízení mohou výrazně zpomalit opotřebení baterie.
Telefon, který si mnoho lidí v současnosti oblíbilo, je OnePlus 13, protože kromě špičkového hardwaru disponuje také funkcí, která existuje již desítky let: infračerveným senzorem (IR Blaster).
Google Play je pohodlný, bezpečný a funguje dobře pro většinu lidí. Existuje však celý svět alternativních obchodů s aplikacemi – některé nabízejí otevřenost, jiné upřednostňují soukromí a některé jsou jen zábavnou změnou tempa.
TWRP umožňuje uživatelům ukládat, instalovat, zálohovat a obnovovat firmware na svých zařízeních, aniž by se museli obávat ovlivnění stavu zařízení při rootování, flashování nebo instalaci nového firmwaru na zařízeních Android.
Pokud si myslíte, že své zařízení Galaxy dobře znáte, Good Lock vám ukáže, co všechno toho dokáže.
Většina z nás se k nabíjecímu portu smartphonu chová, jako by jeho jediným úkolem bylo udržovat baterii naživu. Ale tento malý port je mnohem výkonnější, než si myslíme.
Pokud vás už nebaví obecné tipy, které nikdy nefungují, zde je několik, které tiše mění způsob, jakým fotografujete.
Většina dětí si raději hraje než se učí. Tyto mobilní hry, které jsou zároveň vzdělávací i zábavné, však malé děti zaujmou.
