Darujte si aplikace White Noise pro uvolněnou mysl a zdravý spánek!

Jste dlouhodobě ve stresu? Dlouhé úřední hodiny, narušené osobní vztahy, nezdravé návyky nebo pracovní přetížení možná zamíchaly hlavou a vy určitě hledáte pomoc. Pokud je to váš případ, můžeme být v tuto chvíli vaším přítelem a navrhnout některé aplikace s bílým šumem pro váš mobilní telefon. Ano, řekli bychom, že si uberete na čas od všeho, ať už je to rodina, sociální média nebo nepřetržité sledování televize, abyste potlačili negativní myšlenky.

Než budeme pokračovat, řekněme si, co je bílý šum a proč jej lze považovat za účinný nástroj relaxace.

Co je bílý šum?

Zdroj obrázků: exploringyourmind.com

Směs různých frekvencí se stejnou intenzitou vytváří bílý šum a lze jej rovnoměrně rozložit do celého rozsahu sluchu.

Tento hluk je také použitelný v různých oblastech, jako je hudba, výpočetní technika, akustika, elektronické inženýrství a dokonce i pracovní prostředí pro zlepšení kognitivních funkcí. Zajímavé je, že se také používá k léčbě hyperakuze ve zdravotnictví ke zklidnění intenzity okolního prostředí.

Podobně jako bílá barva hranolu je bílý šum v přírodě docela jasný. Někteří lidé dokonce používají aplikace růžového šumu nebo růžového šumu, protože mohou zakrýt vysoké frekvence a učinit bílý šum jemnějším.

Takže si můžete vychutnat účinky tohoto dobrého šumu pomocí nejlepších aplikací pro bílý šum na vašem mobilním zařízení.

Nejlepší aplikace pro bílý šum

1. White Noise Lite

Pro všechny, kteří mají problémy se spánkem v noci nebo jejich mysl stále hledá něco, co oddaluje spánek, by to pro ně mohla být skvělá aplikace pro noční spánek. Obsahuje více než 40 zvukových katalogů s růžovým šumem, hnědým šumem, mechanickými zvuky, lehkými až silnými dešti, plážovými vlnami atd.

Speciální funkce:

• Pomáhá vám spát tím, že blokuje rozptýlení, uklidňuje plačící děti a dokonce tiší bolesti hlavy.
• Vaše noc bude hladká s celoobrazovkovými digitálními hodinami s ovládáním jasu.
• K dispozici je pokročilý alarm a časovač, takže hluk může časem pomalu slábnout.

Stáhnout: Android | iPhone

2. White Noise Ambience Lite

Nabitá 40 obrázky sítnice, 40 typy zvukových smyček a různými styly digitálních hodin, tato aplikace pro zvuk spánku je jednou z nejlepších aplikací s bílým šumem. Můžete si také vytvořit svou vlastní knihovnu nebo seznam skladeb a mít je po ruce na každou noc. Mezi zvuky, které uslyšíte, patří jízda vlakem, bouřka, déšť na deštníku, venkovská louka a mnoho dalších.

Speciální funkce:

• Žádný strach, protože tato aplikace s bílým šumem je zcela bez reklam.
• Užijte si růžový, šum, hnědý šum, modrý šum a fialový šum a zažijte ty, které se vám líbí.
• Vytvořte si mixy svých oblíbených zvuků a přizpůsobte si je podle své vlastní vůle.

Stáhnout: Android | iPhone

3. Generátor hluku

Noise Generator se určitě počítá v seznamu nejlepších aplikací pro bílý šum s ohledem na přizpůsobení šumu pomocí filtrů s nízkým nebo vysokým řezem. Spánek si můžete užít odstraněním rušivých vlivů, stresu a zvýšením zaměření na své soukromí .

Speciální funkce:

• Získejte také bílý, růžový, modrý šum, a proto to můžete také považovat za aplikaci růžového šumu.
• Do značné míry dokáže tišit bolesti hlavy a migrény.

Stáhnout: Android

4. Trh s bílým šumem

Co takhle se připojit ke komunitě, kterou tvoří lidé využívající White Noise Market? Ano, můžete sdílet své stávající nebo mixtapes s ostatními lidmi, objevovat další skladby a stahovat je všechny zdarma. Mezi nejoblíbenější zvuky patří stanový déšť, větrák, vodopád, říční peřeje, bambusové zvonkohry, sekačka na trávu a mnoho dalších, které jednoduše uklidní mysl i srdce.

Speciální funkce:

• Najděte si zde nové přátele, sdílejte a zveřejňujte komentáře na svých profilech.
• Widget lze povolit, aby zobrazil tři aktuálně nejvybavenější zvuky.
• Jeho tržní prémiová funkce přichází s různými dalšími doplňky, jako je zážitek bez reklam, nahrávání a nahrávání bez omezení a rychlé získávání bodů.

Stáhnout: Android | iPhone

5. Zvuky spánku podle polštáře na spaní

Tato aplikace pro hluk spánku se pro mnohé již nějakou dobu ukázala jako skvělá spolu s kvalitou a štěstím. Zajímavé je, že se objevila na mnoha platformách, jako je ABC, CBS, BBC, Wall Street atd. Co je na této aplikaci skvělé, je podpora vysoce kvalitního okolního zvuku, zlepšení spánku a vytvoření uvolněného prostředí kolem vás.

Speciální funkce:

• V aplikaci je k dispozici 300 000 kombinací zvukových mixů spánku.
• Časovač spánku a budík jsou přítomny, které se pomalu vytrácejí, aby vás udržely v chodu.
• Tato aplikace pro zvuk spánku běží, i když je zařízení uzamčeno.

Stáhnout: iPhone

Tip: Staráme se o vás!

Většina lidí nyní začala pociťovat nespavost kvůli nadměrnému používání mobilních telefonů a sociálních sítí.

Zde chceme přidat chytrý tip, abyste se mohli zachránit před závislostí na sociálních sítích. To lze skutečně provést pomocí Social Fever.

Tato chytrá aplikace převezme kontrolu nad vaším používáním sociálních sítí a požádá vás o lepší aktivity, jako je vyvenčení psa na procházku, vaření vašich oblíbených jídel atd., než abyste se lepili na telefon.

Mír!

Vraťte se ke klidnému a šťastnému způsobu života s těmito aplikacemi s bílým šumem. Věříme, že se brzy zbavíte stresu a napětí svého života a do konce dne se vrátíte na trať a úžasně se vyspíte.

Kromě těchto nejlepších aplikací s bílým šumem se můžete podívat na tyto blogy pro zlepšení života.

• Aplikace pro řešení stresu a úzkosti
• Aplikace jógy pro Android
• Aplikace, které pomáhají při správě duševního zdraví

Nainstalujte si kteroukoli z výše uvedených aplikací pro zvuk spánku a začněte zítra novým dnem. Pokud se nás chcete na něco zeptat, podělit se o jakoukoli zpětnou vazbu nebo nějaké zkušenosti, rádi je uvedeme v sekci komentářů níže. Sledujte nás také na YouTube a Facebooku pro další aktualizace.