Top 4 fitness gadgety a aplikace pro Android, aby byl život zdravější

Zůstat fit a soustředěný je klíčem ke splnění jakéhokoli úkolu, který na vás život postaví. A vaše zařízení Android vám může poskytnout motivaci, kterou jste kdy potřebovali. Ve skutečnosti vám několik aplikací a gadgetů může pomoci udržet si přehled o vašem tréninku. Níže jsou uvedeny některé z nejlepších aplikací a gadgetů pro sledování fitness, které vám poskytnou užitečné informace o vašem tréninku.

Poznámka: Tyto fitness gadgety a aplikace nejsou umístěny na základě hodnocení. Můžete si vybrat gadget nebo aplikaci podle svých potřeb.

Top 4 fitness gadgety pro Android

1. Fitbit versa 2

Zdroj: fitbit.com

Pokud existuje jeden fitness gadget, který vyhovuje všem vašim potřebám při cvičení, musí to být fitness tracker . Také, dostupné pod názvem smart band, vám pomohou sledovat fitness aktivity jako –

• Kroky, které jste ušli za den ( krokoměr )
• Hmotnost
• Spát
• Celodenní aktivita
• Tepová frekvence

Fitbit versa 2 jsou jedny z nejprodávanějších fitness hodinek. Za cenu něco málo přes 200 $ vám pomáhá sledovat vaši srdeční frekvenci , počet kroků, které jste za den ušli, a spálené kalorie a několik dalších funkcí.

Hodinky lze dokonce synchronizovat se zařízením Android pomocí aplikace Fitbit.

2. PowerDot

Zdroj: powerdot.com

 Poté, co jste provedli trénink, vaše svaly mají tendenci se lámat. Je důležité, aby dostali nějaký čas na zotavení, jinak by mohlo dojít ke zranění. Existují fitness pomůcky, které jsou speciálně zaměřeny na obnovu svalů. PowerDot například pomáhá vašim svalům zotavit se –

• Masírujte případné uzly
• Zvýšení krevního oběhu, svalové síly a vytrvalosti
• Uvolnění kloubů a svalů od bolesti

PowerDot se dodává ve dvou variantách – červené a černé. A jeden modul by vás stál někde kolem 200 $, zatímco dva moduly by vás stály 350 $.

PowerDot lze synchronizovat s vaším zařízením Android pomocí Bluetooth a speciální aplikace.

3. Váha EufyLife Smart Scale

Zdroj: eufylife.com

Pokud máte váhu, pravděpodobně vám ukáže pouze vaši váhu nebo možná několik dalších podrobností. Ale Eufylife Smart Scale je váha, která by pravděpodobně dala ostatním fitness gadgetům zabrat.

Proč? Protože ve chvíli, kdy na něj stoupnete, jeho senzory vám dají ucelený pohled na –

• Hmotnost, svalová hmota, BMI, kostní hmota a 12 dalších aspektů
• Pokrok vašeho těla ve formě grafů
• Příjem vody
• Zdraví vaší rodiny

Aplikace EufyLife, se kterou je váha dodávána, je pravděpodobně jednou z nejslušnějších a nejlepších fitness aplikací pro Android. Váha se snadno spáruje s vaším zařízením Android a aplikace vám umožní prozkoumat všechny výše uvedené aspekty.

Tady je ještě jeden důvod, který tě nutí si koupit tento fitnes s jsou gadget , přichází s přijatelnou cenovkou $ 44.99

4. Chytrá láhev na vodu Hidrate Spark 3

 Zdroj: amazon.com

Příjem vody je zásadní kondiční aspekt. Čím více budete hydratovaní, tím lépe bude vaše tělo fungovat. Ale sledování příjmu vody může být obtížný úkol. Určitě ne! Pokud máte chytrou láhev na vodu Hidrate Spark 3. Nyní můžete váhat, zda za láhev utratit nějakých 40 dolarů, ale ve chvíli, kdy si uvědomíte, že jde ve skutečnosti o maskovaný fitness přístroj, nerozmýšleli byste se a okamžitě si ji koupili.

Mezi pozoruhodné vlastnosti této láhve patří:

• Přizpůsobitelné vzory osvětlení, které vám připomenou, že máte pít vodu
• Senzory sledují váš příjem vody a blikají v aplikaci sledování hydratace
• Snadno omyvatelné tělo
• Vyměnitelné baterie s dlouhou výdrží

A to není konec, láhev lze synchronizovat s aplikací, která vám pomůže mít přehled o příjmu vody, lze ji integrovat s jinými zdravotními aplikacemi a pokud láhev ztratíte, můžete ji také sledovat pomocí aplikace.

Top 4 aplikace pro sledování fitness

1. Počítadlo kalorií – MyFitnessPal

Počítadlo kalorií je jednou z nejlepších bezplatných fitness aplikací pro Android. Neřiďte se jen jménem. Kromě toho, že vám pomáhá počítat kalorie , pomáhá vám sledovat vaše stravovací návyky, dosáhnout vašich zdravotních cílů a sdílet své úspěchy se svými blízkými.

Je to pravděpodobně nejlepší aplikace pro sledování fitness, která přichází s mnoha funkcemi, jako je –

• Nastavení cíle: můžete si vybrat personalizovaný cíl (např. hubnutí)
• Vyberte si potraviny z velké databáze potravin podle svých cílů
• Mějte přehled o cvičeních, která jste provedli přesně, bez kroků, opakování atd
• Integrace s dalšími nejlepšími fitness aplikacemi pro Android, jako jsou Fitbit, Runkeeper, Strava, Garmin, MapMyFitnes a mnoho dalších
• Vystavte se velké komunitě za tipy, motivaci a rady

Hodnocení: 4,5 hvězdičky

2. Strava: Track Running, Cycling & Swimming

Strava je nepochybně jednou z nejlepších aplikací pro sledování fitness, zejména pro ty, kteří trénují na maraton nebo plánují jít na dlouhou cyklostezku. Funguje také jako GPS tracker, který zaznamenává vaše aktivity, které jste provedli na konkrétní trase, a analyzuje vaši kondici.

Zde jsou některé z významných rysů Stravy –

• Dostupnost široké škály sportů jako jóga, surfování, túry, crossfit atd
• Mapování a záznam trasy
• Počítadlo kilometrů a vzdáleností
• Dostupnost měsíčních výzev
• Vystavení se klubům značek a komunit
• Snadné sociální sdílení
• Živá zpětná vazba, abyste mohli správně trénovat a podávat lepší výkony

3. Domácí cvičení – bez vybavení

Kam se obrátit, pokud se chcete nechat roztrhat? Procvičte si celé tělo přímo u vás doma pomocí „Domácí cvičení – bez vybavení“ na vašem zařízení Android. Ve skutečnosti si nainstalujte jakoukoli aplikaci od Leap Fitness Group a cvičení si prostě zamilujete.

Mezi funkce této aplikace patří –

• Systematické protažení a zahřátí
• Časově omezená cvičení s vhodnými intervaly odpočinku mezi každým cvičením pro zotavení
• Rozdělení vysoce intenzivních cvičení na úroveň začátečníka, středně pokročilého a pokročilého
• Přizpůsobitelné denní zprávy o pokroku
• Celodenní rozdělení cviků se samostatnými video a grafickými návody pro každý cvik, abyste mohli správně vytvarovat břišní svaly

4. Tréninkový klub Nike

Opět Nike Training Club nebo NTC je holistická bezplatná fitness aplikace, která vás pečlivě trénuje, abyste získali lepší postavu. Zde můžete procházet z několika druhů cvičení a vybrat si, zda chcete nebo nechcete cvičení, která zahrnují vybavení.

Zde jsou některé z jeho pozoruhodných funkcí

• Získejte přesné pokyny pro zvolený typ cvičení
• Cvičení vybírejte podle konkrétních svalových skupin a úrovní
• Najděte fitness akce, které se konají po celém světě
• Uložte si cvičení pro budoucí použití

Zavazte se, že zůstanete fit

Ať už si kladete za cíl získat štíhlé svalnaté tělo nebo si jen přejete být zdravější, výše uvedené fitness gadgety a aplikace pro sledování fitness vám pomohou udržet si svůj zdravotní režim. Existuje nějaký gadget, který jsme vynechali, nebo aplikace, která by se měla dostat na seznam nejlepších fitness aplikací pro Android? Dejte nám vědět v sekci komentářů níže a pro další takový obsah pokračujte ve čtení blogů Systweak .