Tant si esteu migrant les vostres dades com si només les voleu als dos llocs, podeu importar fàcilment els vostres contactes de Microsoft Outlook al vostre compte de Google Gmail.
Exportació de contactes des d'Outlook
Des d'Outlook, seleccioneu " Fitxer " > " Obrir i exportar " > " Importar i exportar "
A la primera pantalla de l'assistent, seleccioneu " Exporta a un fitxer " i, a continuació, feu clic a " Següent ".

Seleccioneu " Valors separats per comes (DOS) " i feu clic a " Següent ".
![Exporta contactes des d'Outlook i importa'ls a Gmail Exporta contactes des d'Outlook i importa'ls a Gmail]()
Trieu " Contactes " a la llista i, a continuació, feu clic a " Següent ".
![Exporta contactes des d'Outlook i importa'ls a Gmail Exporta contactes des d'Outlook i importa'ls a Gmail]()
Deseu el fitxer en una ubicació. Feu clic al botó " Navega... " si voleu evitar escriure el camí complet. Feu clic a " Següent ".
![Exporta contactes des d'Outlook i importa'ls a Gmail Exporta contactes des d'Outlook i importa'ls a Gmail]()
Feu clic a " Finalitzar ".
El fitxer s'exporta amb una extensió .CSV .
Importació de contactes a Gmail
Inicieu sessió a la pàgina de contactes de Google .
Seleccioneu el botó " Més " al panell esquerre i, a continuació, seleccioneu " Importa ".
Nota: si no teniu la llista d'opcions al costat esquerre, seleccioneu la icona Menú (3 línies) a l'extrem superior esquerre de la finestra.
![Exporta contactes des d'Outlook i importa'ls a Gmail Exporta contactes des d'Outlook i importa'ls a Gmail]()
Trieu " Fitxer CSV o vCard ".
A la pantalla "Importa contactes", trieu " Selecciona fitxer ".
Seleccioneu el fitxer que heu exportat des d'Outlook i feu clic a " Obre ".
![Exporta contactes des d'Outlook i importa'ls a Gmail Exporta contactes des d'Outlook i importa'ls a Gmail]()
Feu clic a " Importar ".
Els contactes s'importen i estan preparats per utilitzar-los a Gmail.
PMF
Per què no tinc l'opció d'exportar a Outlook?
Si utilitzeu l'Outlook en un ordinador de la feina o de l'escola, l'opció d'exportar des d'Outlook pot estar restringida per l'administrador de sistemes. Haureu de contactar amb el vostre departament d'informàtica per veure si hi ha una manera d'activar-lo. En cas contrari, podeu utilitzar una solució alternativa per exportar contactes com a fitxers VCF de manera que els pugueu importar un per un.