En l'era de la informació, no hi ha dubte que molts llocs tenen molta informació sobre nosaltres, i Facebook no és una excepció. Si voleu saber exactament quin tipus d'informació té Facebook sobre vosaltres, podeu esbrinar amb relativa facilitat: podeu veure i descarregar tota la informació que Facebook té sobre vosaltres directament des del vostre perfil!
Per obtenir aquesta informació, heu d'iniciar sessió al vostre perfil. Feu clic a la fletxa desplegable a l'extrem superior dret i feu clic a Configuració.

El menú desplegable a la part superior
La configuració que voleu es troba a la part esquerra: s'etiqueta La vostra informació de Facebook. Aquí teniu diverses opcions relacionades amb el que Facebook sap de vosaltres.
![Com accedir a les vostres dades de Facebook Com accedir a les vostres dades de Facebook]()
Opció de menú de nivell superior de la vostra informació de Facebook
Pots accedir a la informació que té Facebook per categories, pots visualitzar un registre d'activitats, pots descarregar-te un recull de totes les dades que té l'empresa i pots optar per desactivar i eliminar el teu compte, tant de manera temporal com definitiva.
Si voleu obtenir més informació sobre les vostres dades, feu clic a Gestionar la vostra informació. Se us portarà al Centre d'ajuda, on podreu reduir exactament allò que us interessa.
![Com accedir a les vostres dades de Facebook Com accedir a les vostres dades de Facebook]()
Un exemple emplenat de l'arbre d'opcions del Centre d'ajuda
Consells: si mai voleu trobar una publicació que us ha agradat o amb la qual heu interaccionat, però no la trobeu al vostre feed, podeu utilitzar el registre d'activitats per trobar-la. Enumera reaccions, comentaris i més per data. Es remunta a tot l'historial del vostre compte! Per tant, tant si voleu trobar un vídeo fantàstic com si no us agrada una publicació amb la qual ja no esteu d'acord, aquest canal és el camí a seguir.
Quan utilitzeu el botó Baixa la vostra informació, podeu ser tan generals o específics com vulgueu: Facebook té diversos filtres que podeu utilitzar per restringir la informació que voleu: publicacions, m'agrada, missatges i esdeveniments; hi ha desenes d'opcions. , i podeu sol·licitar dades per dates i fins i tot decidir en quin format voleu que tinguessin les dades.
![Com accedir a les vostres dades de Facebook Com accedir a les vostres dades de Facebook]()
La secció Descarrega la teva informació amb les seves opcions
Quan estigueu satisfet amb la vostra selecció, podeu crear el fitxer i el podreu descarregar durant uns dies; després d'això, caducarà i haureu de crear una còpia nova. Manteniu sempre les vostres dades descarregades segures: conté informació privada, així que no la compartiu descuidadament!