Tothom sap què és una contrasenya i en general entendria que "frase de contrasenya" significa el mateix. Tanmateix, són lleugerament diferents, una frase de contrasenya és una contrasenya que consta de diverses paraules, que formen una frase.
La intenció darrere del canvi de redacció és aconseguir que els usuaris s'allunyin de triar contrasenyes relativament curtes. Com? En animar-los a utilitzar diverses paraules com a contrasenya, cosa que generalment les fa més llargues i, per tant, més segures. Aquest mètode també fa que sigui prou segur utilitzar paraules llegibles reals, cosa que fa que sigui més fàcil de recordar o dir-ho a algú.
Per exemple, la contrasenya aleatòria "vTSPR79ej#ouGcCH" és difícil d'escriure o dir-ho a algú. Per contra, la frase de contrasenya "Proofread6-Candy-Football" és molt més fàcil d'utilitzar o de comunicar-se si cal. La longitud addicional de la frase de contrasenya també fa que sigui més difícil d'endevinar mitjançant mètodes automatitzats que la contrasenya aleatòria.
El gestor de contrasenyes Bitwarden inclou un generador de contrasenyes que pot generar combinacions aleatòries de paraules perquè les utilitzeu com a frase de contrasenya.
Com generar una frase de contrasenya amb l'extensió del navegador Bitwarden
Per generar una frase de contrasenya mitjançant l'extensió del navegador, primer heu d'obrir el panell d'extensió fent clic a la icona Bitwarden. A continuació, canvieu a la pestanya "Generador", aquí podeu configurar les opcions de generació de contrasenya o frase de contrasenya. Per canviar a la generació de frases de contrasenya, feu clic al quadre desplegable que diu "Contrasenya" a la part superior de la secció "Opcions" i seleccioneu "Frase de contrasenya".
Ara podeu seleccionar el nombre de paraules que voleu incloure a la vostra contrasenya. També podeu configurar quin caràcter separa les paraules de la vostra frase de contrasenya, si les paraules comencen amb majúscules i si s'inclou un número.
Consell: us recomanem que trieu almenys quatre paraules i utilitzeu un caràcter especial com a separador. També us recomanem que activeu les opcions de majúscules i números per generar les frases de contrasenya més fortes possibles.

Obriu la pestanya "Generador" del panell d'extensió i, a continuació, seleccioneu "Frase de contrasenya" al quadre desplegable a la part superior de la secció "Opcions".
Com generar una frase de contrasenya amb el lloc web de Bitwarden
Per generar una frase de contrasenya a través del lloc web de Bitwarden, heu d'obrir la pestanya "Eines" i, a continuació, feu clic al botó d'opció "Frase de contrasenya" a l'eina predeterminada "Generador de contrasenyes". Aquesta eina té les mateixes opcions de configuració que abans. Dit això, la configuració es desa per separat, de manera que haureu de configurar-les totes dues.
Si no us agrada la frase de contrasenya generada, podeu fer clic a "Regenera la contrasenya" per generar-ne una de nova. Podeu fer clic a "Copia la contrasenya" per copiar la frase de contrasenya generada al porta-retalls. Si heu oblidat desar una frase de contrasenya generada que heu utilitzat, la podreu tornar a trobar. Només has de fer clic a la icona del rellotge a la part inferior dreta, anomenada "Historial de contrasenyes".

Genereu frases de contrasenya obrint l'eina predeterminada "Generador de contrasenyes" a la pestanya "Eines" i després fent clic al botó d'opció "Frase de contrasenya".
Les frases de contrasenya utilitzen una combinació de paraules aleatòries per fer contrasenyes més llargues i memorables. Seguint els passos d'aquesta guia, podeu generar frases de contrasenya aleatòries fortes amb el gestor de contrasenyes de Bitwarden.