Windows 11: Как да проверите времето си на екрана

Включвате компютъра си, за да свършите малко работа. След това трябва да използвате компютъра си, за да гледате Netflix, повтаряйки цикъла многократно. Ако смятате, че прекарвате твърде много време на компютъра си, ето какво можете да направите, за да се уверите. Като отидете в настройките на компютъра си, можете да видите хронология на времето си пред екрана, за да видите дали имате твърде много време пред екрана.

Как да видите времето си на екрана в Windows 11

За да видите колко часа прекарвате на компютъра си, ще трябва да влезете в Настройки, като щракнете върху менюто "Старт" на Windows. След като влезете в Настройки, отидете на Система, последвано от Захранване и батерия.

Windows 11: Как да проверите времето си на екрана

В секцията Батерия потърсете опцията Използване на батерията и щракнете върху нея.

Windows 11: Как да проверите времето си на екрана

Времето на екрана ще бъде зададено на 24 часа, но ако щракнете върху падащото меню, можете да изберете между 24 часа или седем дни.

Windows 11: Как да проверите времето си на екрана

Ако не сте използвали много компютъра си през последните 24 часа, тогава няма да видите нищо там, където пише време на екрана. Опитайте да превключите на седем дни, за да получите малко данни.

Windows 11: Как да проверите времето си на екрана

Докато сте в този раздел, можете също да видите колко енергия от батерията използва всяко приложение, ако превъртите надолу. Можете да сортирате приложението по различни опции, като например:

Windows 11: Как да проверите времето си на екрана

  • Цялостно използване
  • В употреба
  • Заден план
  • Име

Ако не можете да намерите приложението, което търсите, винаги можете да използвате опцията за търсене за по-бързо намиране. Вече знаете как можете да проверите дали харчите твърде много пред компютъра си. Сега имате обяснение за тези сухи и раздразнени очи. Друга последица от твърде много време пред екрана е загубата на гъвкавост на фокуса. Тогава имате увреждане на ретината и късогледство, но не е нужно да се стига до това, ако държите времето пред екрана под контрол.

Има неща, които можете да направите, за да предпазите очите си, като например:

  • Регулиране на осветлението
  • Дайте на очите си почивка за 20 минути
  • Поддържайте очите си влажни
  • Спазвайте дистанция от екрана
  • Намалете отблясъците
  • Използвайте филтри за синя светлина

Заключение

Понякога нямате голям избор и трябва да прекарвате повече време с компютъра си, отколкото бихте искали. Имате работа за вършене и тя се нуждае от необходимото време, за да я свършите. Ако искате да сте сигурни колко време прекарвате, сега знаете стъпките, които трябва да следвате, за да видите времето си пред екрана. И така, прекарвате ли твърде много време на компютъра си? Споделете мислите си в коментарите по-долу и не забравяйте да споделите статията с други в социалните медии.


Leave a Comment

Отключете безпроблемно споделяне на файлове: Овладейте споделянето на файлове в Windows 11 за минути

Отключете безпроблемно споделяне на файлове: Овладейте споделянето на файлове в Windows 11 за минути

Открийте как без усилие да използвате функциите за споделяне наблизо на Windows 11, за да споделяте файлове, снимки и други с устройства наблизо. Ръководство стъпка по стъпка за бърза настройка и съвети за отстраняване на неизправности.

Отключете силата на Windows Terminal: Откажете се от CMD за по-интелигентно изживяване с командния ред

Отключете силата на Windows Terminal: Откажете се от CMD за по-интелигентно изживяване с командния ред

Открийте как да използвате терминала на Windows 11 вместо CMD за модерен и ефикасен интерфейс на командния ред. Ръководство стъпка по стъпка за инсталиране, настройка и съвети за повишаване на производителността.

Поправете високото използване на RAM памет в Windows 11 от компресирана памет: Пълно ръководство за възстановяване на скоростта

Поправете високото използване на RAM памет в Windows 11 от компресирана памет: Пълно ръководство за възстановяване на скоростта

Имате проблеми с високото използване на RAM памет в Windows 11 поради компресирана памет? Открийте доказани стъпки за решаване на проблема с високото използване на RAM памет в Windows 11 поради компресирана памет, оптимизиране на производителността и ускоряване на компютъра ви.

🚀 Поправка на липсващия драйвер за Windows 11 Precision: Пълно ръководство за отстраняване на неизправности за плавна работа на тъчпада

🚀 Поправка на липсващия драйвер за Windows 11 Precision: Пълно ръководство за отстраняване на неизправности за плавна работа на тъчпада

Имате проблеми с грешката „Липсващ драйвер за Precision в Windows 11“? Открийте доказани решения, за да възстановите функционалността на тъчпада. Ръководство стъпка по стъпка за лесно отстраняване на проблеми с драйвера Precision.

🚨 Поправка на сривове на JRE в Windows 11: Пълно ръководство за възстановяване на стабилността

🚨 Поправка на сривове на JRE в Windows 11: Пълно ръководство за възстановяване на стабилността

Имате проблеми със сривовете на Java Runtime Environment (JRE) в Windows 11? Открийте доказани, стъпка по стъпка решения за разрешаване на нестабилността на JRE, оптимизиране на производителността и връщане към безпроблемно използване на Java приложения без чувство на неудовлетвореност.

Главно ръководство за кумулативни актуализации на Windows 11: Ръководство стъпка по стъпка за повишаване на производителността

Главно ръководство за кумулативни актуализации на Windows 11: Ръководство стъпка по стъпка за повишаване на производителността

Открийте как да инсталирате ръчно кумулативните актуализации на Windows 11 за оптимална сигурност и производителност. Това експертно ръководство ви превежда през безопасни и ефективни стъпки, за да поддържате компютъра си да работи безпроблемно, без да разчитате на автоматични изтегляния.

🚨 Пълно ръководство: Поправете грешка в приложението 0xc000007b в Windows 11 за минути – Не са необходими технически умения!

🚨 Пълно ръководство: Поправете грешка в приложението 0xc000007b в Windows 11 за минути – Не са необходими технически умения!

Изпитвате затруднения с досадната грешка в приложението 0xc000007b в Windows 11? Открийте доказани, стъпка по стъпка решения, за да разрешите този проблем бързо и да накарате приложенията си да работят отново безпроблемно. Актуализирано с най-новите съвети за отстраняване на неизправности.

🚀 Отключете максимална производителност: Овладейте корекцията на ограниченията за фонови процеси в Windows 11 за минути

🚀 Отключете максимална производителност: Овладейте корекцията на ограниченията за фонови процеси в Windows 11 за минути

Затруднявате се с ограничението за фонови процеси на Windows 11, което ви забавя? Открийте доказани, стъпка по стъпка решения, за да подобрите компютъра си.

🚀 Пълно ръководство: Поправете грешката „Часовникът в Windows 11 не е синхронизиран“ за минути – Не са необходими технически умения!

🚀 Пълно ръководство: Поправете грешката „Часовникът в Windows 11 не е синхронизиран“ за минути – Не са необходими технически умения!

Затруднявате се с досадната грешка „Часовникът на Windows 11 е извън синхронизация“? Открийте доказани, стъпка по стъпка решения, за да възстановите системното си време бързо и лесно. Кажете сбогом на проблемите със синхронизацията завинаги!

Поправка на грешката „Променлив шрифт в Windows 11 не се поддържа“: Бързо и лесно ръководство

Поправка на грешката „Променлив шрифт в Windows 11 не се поддържа“: Бързо и лесно ръководство

Имате проблеми с грешката „Променлив шрифт в Windows 11 не се поддържа“? Открийте доказани решения за отстраняване на проблеми с рендирането на шрифтове, оптимизиране на системата ви и връщане към безпроблемна работа с компютъра. Поетапни решения за безпроблемна работа.