3 начина да подобрите изживяването си с йога с технологии

Докато светът става все по-напреднал, що се отнася до цифровите технологии, здравната осведоменост, душевният мир и фитнес все още не са приоритет за мнозина. Йога е една такава практика, която ви кара да осъзнаете вътрешното Аз и извежда положителна енергия вътре. Въпреки че може да е трудно да се свърже йога с технологиите, превъртете по-долу, за да научите повече.

Нека просто кажем, че можете да влеете тези паралелни пътища с технически допълнения във вашия йогийски живот. Ако се чудите как, тук сме събрали някои продукти като панталони за йога, приложения за йога, най-добрите онлайн класове по йога и други пътеки, които не само подобряват персонализираното изживяване в йога, но също така насърчават и двете общности заедно.

От всекидневната ви до градината навън, работното време до най-накрая да спите на леглото, технологиите никога не ви оставят на мира и така тези здравословни хакове!

Health-Tech 1: Въведете интелигентни приложения за йога в телефона си

Сега, когато приложенията улесняват живота ви в почти всички ситуации, защо да не подобрите ефекта от йога с тях? Въз основа на наличното ви време и специфични проблеми като загуба на тегло, дишане и т.н., тези приложения за йога ви доближават до здравословен начин на живот и среда без стрес.

Приложения като Daily Yoga, Yoga Studio със сигурност могат да направят чудеса в живота ви! За повече подробности за тях кликнете върху 10-те най-добри приложения за йога днес.

Бихме препоръчали и друго приложение, за да се ограничите от социалните дела, заедно с поддържането на спокоен и спокоен живот. Social Fever за Android е един класически пример, който не само ограничава използването на Instagram, Facebook и т.н. на телефона, но също така ви напомня да извършвате дейности, които обичате. Те включват плуване, готвене, разходка с вашия домашен любимец или просто отпийте чаша вода. Не е ли страхотно?

Health-Tech 2: Интерактивно облекло

Какво ще кажете да носите дрехи за йога или йога панталони, които ви алармират за правилната стойка и подравняване на тялото? Страхотно, нали? Wearable X има интересен продукт с името Nadi X ! Тези панталони осигуряват нежна вибрация на тялото ви, ако позата се промени. Освен това свързва вашия телефон и панталони с Bluetooth Low Energy за максимална синхронизация между двете.

Интересното е, че тези йога панталони се перат лесно, за да поддържат хигиена в единия край, докато сензорите им остават перфектно в другия.

Health-Tech 3: Свържете каналите за йога в YouTube на вашия телевизор/телефон (безплатни онлайн уроци по йога)

Сред толкова много канали в YouTube, които свързват живота ви с вечна енергия чрез йога, някои от най-добрите онлайн класове по йога включват:

1. Йога с Адриен : „Намери това, което се чувства добре“ е единственото мото, за да останеш щастлив, според Адриен и тя вярва, че йога е един от начините да почувстваш това щастие.
2. Ащанг йога в лилавата долина : Заредени със съвети за уелнес, медитация и видеоклипове с пеене заедно с интензивни часове по йога), те могат да направят целия ви ден спокоен и релаксиращ.
3. Пътуване на духа : Имайки база от Кундалини йога, този канал е повече или по-малко духовно фокусиран и е подходящ за всички, които вярват в цялостното духовно здраве.
4. Йога с времето : С цел да трансформирате начина си на живот чрез физическа йога, тя ще поддържа цялото ви тяло във форма и готовност за работа.
5. Mysore Yoga Training Institute (Samyak Yoga) : Наред със следването на часовете по йога, вдъхновете се от студенти по йога от цял ​​свят.

Вижте също:-

10 най-добри приложения за здраве и фитнес за Android Здравето е много важен аспект от живота, който не може да бъде пренебрегнат. В живота има какво да се радваме...

Йога и технологии: Вдъхновение на всяко тяло

Когато смесването на два свята в един може да донесе върховна позитивност по отношение на психическото и физическото здраве, не може да има нищо по-добро от това. Тези йога джаджи и приложения, споменати по-горе, ще ви позволят да се потопите в нова аура и начин на живот без стрес. Бъдете щастливи и позитивни!