Топ 9 алтернативи на Google за цифрово благополучие – приложения за спиране на пристрастяването към смартфона

Digital Wellbeing , проектирано и разработено от Google, е изключително приложение за преодоляване на пристрастяването към смартфони и социални медии. Приложението за Android работи блестящо, за да ви помогне да управлявате времето си разумно, да се съсредоточите върху работата, да подобрите производителността и да ви помогне да се свържете отново с реалния живот .

Интуитивно проектираното Google Digital Wellbeing ви позволява да наблюдавате използването на приложението в реално време, за да можете да следите времето, прекарано в Netflix, Facebook, Instagram и т.н. Приложението ви позволява да ограничите използването на телефона, за да можете да практикувате хобита си и да прекарвате повече време с любимите си хора. Освен това Digital Wellbeing предлага режим за лягане, който ви напомня да изключвате всяка нощ и да променяте настройките, за да планирате затъмняване на екрана. Той разполага с множество модули за проследяване на вашите дигитални навици, като например колко често използвате приложения, известия, които сте получили, регистрационни файлове за заключване/отключване и така нататък. Google Digital Wellbeing се предлага безплатно в Google Play Store .

Но ако се чудите дали има повече такива приложения в категорията „ Най-добри приложения за спиране на пристрастяването към смартфони “, ето пълен списък за вас.

Топ 3 най-близки конкуренти за цифрово благополучие, проследяване на използването на телефона (2020)

Кажете сбогом на пристрастяващите приложения за социални медии, игри, съобщения и истории в Instagram. Кажете здравей на тези 15 приложения, за да спрете пристрастяването към смартфона и да намалите времето на екрана .

Социална треска	ПРОСТРАНСТВО	Flipd
Лесен за използване тракер за използване на телефона Помага ви да следите използването на приложението Позволява ви да се съсредоточите върху качествено време чрез настройки на интереси и цели Допълнителни блестящи функции за поддържане на здравето на очите и ушите Изпраща постоянни сигнали да пиете достатъчно вода и да останете хидратирани Водете точен дневник за вашите дигитални навици и ви уведомява да отделите време за вашите интереси	Точно проследяване на времето на екрана Фокусирайте времето, за да спрете досадните известия Прегледайте и сравнете напредъка в използването на телефона си Инструмент за затъмняване на екрана, когато нямате време Задайте таймери за блокиране на повиквания и текстови съобщения по време на работа  Пълен инструментариум за управление, наблюдение и контрол на използването на смартфон и социални медии	Красив потребителски интерфейс с много функции Flipd общност за споделяне на напредъка Точно проследяване на времето на екрана и използването на телефона Скриване и изключване на досадните известия по време на работа Задайте таймери на различни профили за качество – работа, учене, време за сън и др. Поставете си цели да се ангажирате с работа или да се изключите от дигиталния свят

Нямате време да прочетете цялата статия? Гледайте този кратък видеоурок, за да разберете кои са най-добрите приложения за спиране на пристрастяването към смартфона!

Топ 9 алтернативи на Google за цифрово благополучие: Най-добрите устройства за проследяване на времето на екрана за Android (2020)

Изброени са най-добрите приложения, които да ви помогнат да ограничите пристрастяването към смартфона и социалните медии. Инсталирайте някоя от тези алтернативи на Google Digital Wellbeing, за да повишите производителността си и да се свържете отново с реалния живот !

1. Вашият час | Изтегли

Доверен от милиони потребители от цял ​​свят като най-доброто решение за пристрастяване към социалните медии, YourHour носи много функции, които да ви помогнат да подобрите фокуса и да бъдете по-продуктивни. Той интуитивно се фокусира върху времето, прекарано в използване на телефон, и предоставя списък с препоръки, които трябва да следвате, за да победите пристрастяването към мобилния телефон . Правете си предизвикателства и постигайте напредъка си всеки ден, със сигурност страхотна функция, която можете да очаквате от приложения като Digital Wellbeing.

2. Останете съсредоточени | Изтегли

Опростеното, но мощно приложение за детоксикация на социалните медии, Stay Focused, помага на потребителите си да разбират и управляват използването на смартфона си по мъдър начин. Той също така помага на хората да блокират разсейващи приложения за определен период от време, така че да можете да се съсредоточите върху други важни неща и да намалите времето на екрана. Освен това можете да активирате строг режим за вашите деца и да зададете режим на заключване, така че те да не използват телефона ви за неправомерни средства.

3. Останете безплатно | Изтегли

Ако непрекъснато започвате деня си на вашия смартфон, тогава StayFree – Screen Time Tracker & Limit App Usage е решение за вас. Създаден с усъвършенствани алгоритми, StayFree предлага пълен преглед на ежедневната ви употреба на телефона, можете да задавате напомняния за прекомерна употреба, да сравнявате вашето дигитално детокс пътуване с други потребители и да използвате джаджа за бърз достъп, за да получавате подробни отчети. Това е нещо, което всяко приложение като Google Digital Wellbeing трябва да предлага.

4. Свободно време | Изтегли

Изключете се от дигиталния свят и работете ефективно с Offtime. Това е специално решение за пристрастяване към социалните медии, което да ви помогне да ограничите екстремните си навици за използване на телефона. Можете да зададете напомняния, когато трябва да затворите телефона за малко. Освен това можете да блокирате обаждания, съобщения и други известия, докато работите върху прекарването на качествено време със семейството или приятелите си.

5. Свобода | Изтегли

Ако TikTok или Instagram ядат целия ви ден , тогава трябва да инсталирате ефективния тракер за използване на телефона Freedom. Като начало той блокира временно разсейващите приложения и уебсайтове, за да можете да се съсредоточите върху работата и да останете продуктивни . Той разполага с много основни инструменти, всички опаковани в красив потребителски интерфейс за планиране на таймери, заключване на приложения за социални медии и други.

6. Дигитален детокс | Изтегли

Digital Detox е интуитивно приложение за спиране на пристрастяването към смартфона без много проблеми. С цел да подобри фокуса и да ограничи достъпа до мобилния си телефон по време на работа, Digital Detox отбелязва вашето постижение и класация в Play Games. Така че можете да предизвикате приятелите си и да ограничите значително използването на телефона . Трябва да изтеглите това подобно приложение като Digital Wellbeing днес!

7. Време за използване – Изтегляне

Usage Time е друго превъзходно приложение за спиране на пристрастяването към смартфона. Както подсказва името, той точно проследява общото време, прекарано на телефона ви, с всички подробности за употреба като известия, времена за заключване/отключване и така нататък. Можете да зададете времеви ограничения за всяко приложение, което използвате, и да получавате чести сигнали, когато времето ви приключи. Време е да напуснете дигиталния свят и да се свържете отново със заобикалящата ви среда.

8. Блокатор на отлагането на детоксикация | Изтегли

Както следва от името, Detox Procrastination Blocker е мощен инструмент за проследяване на времето на екрана за Android и предлага много функции, за да започнете вашето социално детоксикационно пътуване. Използвайки това решение за пристрастяване към социалните медии , можете да избегнете прекомерната употреба на телефона си, да зададете таймери, така че да нямате достъп до устройството си, когато срокът надвиши. Освен това дава възможност за деинсталиране на нежелани и разсейващи приложения.

9. Момент

Един от най-популярните и лесни за използване тракери за използване на телефона, Moment помага да следите точно използването на приложението си. Той разполага с множество модули, които ви помагат да се съсредоточите върху прекарването на качествено време, подобряването на съня, взаимоотношенията и работата. За разлика от други устройства за проследяване на времето на екрана, Moment дори предлага функции за намаляване на тревожността и повишаване на настроението. Той дори показва мотивационни цитати, за да направи деня ви по-светъл и оптимистичен, което го прави по-добра алтернатива на Google Welling.

Коя е любимата ви алтернатива за цифрово благополучие в Google?

Пристрастяването към мобилен телефон (най-известно като номофобия ) нараства. Където и да погледнете, било то младежи или възрастни, може да е наистина трудно да се откъснете от екрана на телефона. Но използването на Digital Wellbeing или подобни приложения за премахване на пристрастяването към социалните медии и смартфони може да бъде от голяма помощ, за да започнете вашето детоксикационно пътуване във виртуален свят!

Ако използвате или сте попадали на подобно приложение за детоксикация на социалните медии , споделете опита си с нас в секцията за коментари по-долу!

СЛЕДВАЩО ЧЕТЕНЕ:

• Как да спрем социалните медии да ни манипулират?
• Как да излекуваме пристрастяването към социалните медии с 11 лесни стъпки!