Прекарвате твърде много време на компютър, напрягайки очите си? Филтърът за синя светлина може да помогне!

Ние сме склонни да прекарваме много време на нашите компютри, нали? Било то изпращане на имейли, гледане на видеоклипове или филми, четене на статии, пазаруване онлайн, игра на игри или каквото и да било. Но след като прекарваме часове и часове от нашето време точно пред екрана на нашия монитор, може да има неблагоприятен ефект върху зрението ви? Може да се почувствате малко уморени или очите ви да се почувстват леко наранени, тъй като постоянно сме залепени за екрана на нашия компютър по толкова пристрастяващ начин, че понякога почти забравяме да мигнем.

Така че, ако прекарвате твърде много време пред екрана на компютъра си, напрягайки очите си, филтърът за синя светлина може да ви помогне. В тази публикация ще научим всичко за това какво представлява филтърът за синя светлина, как да използвате филтъра за синя светлина на Windows 10 и Mac, за да дадете почивка на очите си и за успокояващо изживяване при гледане.

Но преди това искаме да ви предложим още едно страхотно приложение за Android, за да гарантираме, че никога няма да напрягате очите си, гледайки екрана на смартфона. Инсталирайте приложението Social Fever, за да се освободите от зависимост от прекомерната употреба на социални медии и смартфони. Той осигурява проследяване в реално време на използването на вашия телефон и има функции като здраве на очите, здраве на ушите и напомняне за вода, заедно с режим „не безпокойте“, наречен „Време за качество“ и други.

Сега без повече приказки, нека научим малко за това какво е филтър за синя светлина и как може да помогне за намаляване на напрежението в очите.

Какво представлява филтърът за синята светлина?

Източник на изображението: Iris

И така, преди да продължим, нека изясним един факт, който ще ни накара да разберем лесно тази концепция. Има разлика между синя светлина и филтър за синя светлина. Синята светлина е лоша за нашето зрение и се излъчва от различни LED екрани. Така че, когато прекарваме твърде много време пред нашите монитори и лаптопи, това излага очната ни ретина, което води до напрежение и умора. Той също така обърква хармонично, обърквайки съня ни и телесната температура.

Ето защо, за да се борим срещу тази синя светлина, имаме решение, известно като филтър за синя светлина, който действа като щит между нас и монитора и се опитва да натовари по-малко зрението ни за спокойно изживяване при гледане.

Как да активирате филтъра за синя светлина в Windows 10

За щастие Windows 10 има вградена функция, чрез която можете да активирате филтъра за синя светлина във вашата система. Процесът е доста прост и ето как можем да го направим.

Щракнете с десния бутон навсякъде на работния плот и докоснете опцията „Настройки на дисплея“ в контекстното меню, което се показва на екрана.

В настройките на дисплея на Windows 10 ще видите опция „Нощна светлина“. Превключете този превключвател, за да активирате нощната светлина на вашия Windows. Но това ще активира нощната светлина за определен период, така че, за да персонализирате настройките, докоснете „Настройки за нощно осветление“.

Източник на изображението: How to Geek

Активирането на нощна светлина на вашия Windows ще ви позволи да подобрите изживяването си при гледане, тъй като показва по-топли цветове и се бори срещу синята светлина, която се излъчва от монитори и екрани на лаптопи.

Можете също да планирате времето за колко време искате функцията за нощна светлина да бъде активирана на вашия Windows и да правите съответните промени в настройките.

Източник на изображението: PC World

За предпочитане е да настроите нощните часове с продължителност късно през нощта, за да можете да спите по-добре, дори след като използвате компютъра за продължителни полунощни часове.

Как да активирате филтъра за синя светлина на Mac

За щастие, macOS предоставя и вградена опция за борба със синята светлина, за да натоварим очите ни по-малко, а процесът също е доста прост. Следвайте тези бързи стъпки, за да научите как да използвате филтър за синя светлина на MacOS.

Отворете Системни предпочитания> Дисплей.

Сега превключете към третия раздел, който казва „Нощна смяна“.

Източник на изображението: Apple

Активирайте функцията „Нощна смяна“, в случай че все още не сте го направили, за да преминете към по-топъл цветен дисплей, за да успокоите зрението си. Точно като Windows, можете също да планирате часове за нощна смяна на MacOS и да персонализирате настройките според вашите предпочитания.

Заключение

Е, Нощната светлина и Нощната смяна са просто номенклатури, които са предназначени да се борят срещу синята светлина, която се излъчва от компютрите. Можете да го наречете каквото и да е, но основната цел е да успокоите дисплея до по-топла цветова палитра за приятно изживяване при гледане. Надяваме се, че тази публикация е изчистила всичките ви съмнения относно това как да използвате филтър за синя светлина на Windows и Mac.

Също така, не забравяйте да прочетете нашата публикация за най-добрите приложения за филтър за синя светлина за Android за гледане без стрес и на смартфони.

Уведомете ни дали е помогнало за минимизиране на напрежението в очите или не. Опитайте и вижте дали е подобрило изживяването ви при гледане. Изпратете ни вашите отзиви в полето за коментари по-долу. Надявам се да чуя от вас!